スマホアプリcocorusはマインドフルネス／ASMR／環境音が詰め込まれた最強リラックスアプリ | jMatsuzaki
スマホアプリcocorusはマインドフルネス／ASMR／環境音が詰め込まれた最強リラックスアプリ 2019年12月14日投稿 カテゴリ：マインドフルネス・瞑想のやり方 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ cocorusなるiPhoneアプリをご存知でしょうか？もともとは「寝たまんまヨガ」なるアプリだったのですが、大幅リニューアルを経て「cocorus」として生まれ変わりました。 寝たまんまヨガは寝る前のマインドフルネスに特化したアプリでしたが、cocorusはカバー範囲を大きく広げ、マインドフルネス／ASMR／環境音が詰め込まれた最強のリラックススマホアプリへと進化したようです。ナイス！ ▼cocorusのiPhoneアプリは以下からダウンロードできます。 ▼公式サイトはこちら。 cocorus公式サイト マインドフルネス／ASMR／環境音が詰め込まれたiPhoneアプ
時間管理的にカレンダーの一週間の始まりは日曜日がオススメな理由 | jMatsuzaki
私の愛しいアップルパイへ 多くのカレンダーでは一週間の始まりを月曜日か日曜日に設定できます。日本では月曜日なことが多いかもしれませんが、私は必ず日曜日始まりでカレンダーを使います。 なぜかって？あなたならそう聞いてくださると思いましたよ。 週末ではなく週初に自分の計画を作る 月曜日始まりのカレンダーだと土日が週末ということになります。これだと大半の方は一週間がいつもの仕事でスタートすることになります。つまり決められた仕事、計画をまずこなして週末に休むという流れが自然に生まれます。 私は「自分の計画を持たなければ他人の計画に組み込まれるだけ」という言葉を信じています。つまり、一歩立ち止まって何よりも先に自分の計画を作り、いまの自分にとって何が重要かを再確認する習慣がなければ、大して重要でないことに流されやすくなるということです。 一週間は習慣の基本的な単位です。月曜日になって仕事が始まってし
自分が密かに人生の「チート技」だと思ってる5つのこと | jMatsuzaki
自分が密かに人生の「チート技」だと思ってる5つのこと 2018年4月28日投稿 2020年8月27日更新 カテゴリ：人生を変える 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ そうだ、この話はあなたにしたことがありましたっけ？そう、人生の「チート技」についてです。 チートとは本来「不正をする」「イカサマをする」といった意味なのですが、デジタルゲームでもこの用語が用いられるようになって以来「ほんの少しの労力で大きな結果を得られる行為」や「不正をしているとしか思えないほどゲームが上手い人」に対しても用いられるようになってきました。 しばしば人間離れした卓越したプレイヤーに畏敬の念を示すために「チート」と表現することもあります。「チートであって欲しい。なぜなら自分とはあまりにかけ離れているから…」ってことです。そういうわけで、「チート」は肯定的な文脈でも使われることがあります。 ゲーム
毎週月曜日、朝5時放送！F太とjMatsuzakiの「ひらめきラジオ」 | jMatsuzaki
私の愛しいアップルパイへ 本日わたくしめjMatsuzakiが馳せ参じましたのは、あなたの早起きのお供をするためでございます。 毎週月曜日、朝5時〜ひらめきメモでおなじみTwitterのF太さんとラジオを放送しています。Youtubeを使ったライブ配信ですので、インターネットにさえ繋がっていればリアルタイムに視聴可能です。 なお、次回「ひらめきラジオ」は2018年8月20日(月) 5:00〜放送となります。 朝活のお供に「ひらめきラジオ」！ 「ひらめきラジオ」はF太とjMatsuzakiによるYoutubeを使ったラジオ放送です。毎回１つのテーマを決めて、２人で30分間のトークを行います。 毎週月曜日の朝5時というちょっと特殊な時間に設定していますが、これは週の初めとなる月曜日に早起きして、一週間を勝利とともに初めて欲しいという願いを込めました。早起きは生産性を格段にアップしてくれます。で
もっと創造的で複雑な仕事に集中するために信頼できるタスク管理システムを作ろう | jMatsuzaki
もっと創造的で複雑な仕事に集中するために信頼できるタスク管理システムを作ろう 2017年4月12日投稿 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 私は長らくタスク管理や時間管理、スケジュール管理なんてものに興味がありませんでした。というのも、タスク管理や時間管理、スケジュール管理なんてもの自体が仕事を増やすことになりかねないと毛嫌いしていたのです。 私は仕事というものが嫌いでしたから、タスク管理などという”仕事”を増やす気にはなれませんでしたし、もしタスク管理などによって仕事を効率化できたとしても、より多くの仕事をこなしたいなどとは思わなかったのです。 しかし、今は違います。あの頃の自分に会ったらゲンコツをしてやりたいくらいです。 私はいま信頼できるタスク管理システムを作ることに多くの力を優先的に注いでいます。信頼できるタスク管理システ
会社を辞めて脱サラした日の貯金額は810,483円だった | jMatsuzaki
会社を辞めて脱サラした日の貯金額は810,483円だった 2016年10月4日投稿 2020年1月17日更新 カテゴリ：フリーランス 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 4年前となる2012年9月25日にサラリーマンを辞めました。それから個人事業主（フリーランス）としてトラックのごとく突進してきました。両親が公務員で、バイト経験も普通の飲食店のバイトのみ。会社も新卒で入った金融系のIT企業ということで、個人事業の経験も見識もまったくない私でしたが、ヒイヒイ言いながらもどうにかこうにかあなたのお陰でやってこれました。 会う人によく質問されるのが脱サラ時の貯金額です。貯金額は70万円くらいだった記憶があったのですが、気になったので調べてみたら脱サラした当日の貯金額は810,483円でした！ 会社を辞めて脱サラした日の貯金は810,483円だった 銀行の口座残高をネットで見ら
郵便物をすぐに開封しない人は時間の使い方がうまい | jMatsuzaki
私の愛しいアップルパイへ 私がマンションの片隅で毎日大理石像のごとく冷徹になって考えているのは、うまい時間の使い方とはなにか？ってことです。いうまでもなく時間は私たちに与えられた一番の財産です。これをどう使うかは、幸福と成功に大きく関わってきます。 私も時間管理について記事を書いたりセミナーを開催したりしている職業柄、何人もの”時間管理の達人”に会ってきました。時間管理の達人は誰ひとりとして同じやり方をしていませんでしたが、面白いのは共通した特徴が1つあったことです。それは、 時間管理のうまい人は郵便物を受け取ってもすぐに開封しない ということです。 「So What?」 そう言いましたか。良い質問です。解説しましょう。 なぜ郵便物をすぐに開封しない人は時間の使い方がうまいのでしょうか。それは単なるズボラとどう違うのでしょうか。その理由はこうです。 時間の使い方を主体的に考えている 時間管
この10の言葉使いをやめれば文章の説得力が大きく増すのに | jMatsuzaki
この10の言葉使いをやめれば文章の説得力が大きく増すのに 2015年5月8日投稿 2015年7月1日更新 カテゴリ：ブログの書き方 著者: jMatsuzaki photo credit: DSC_0078 via photopin (license) 私の愛しいアップルパイへ インターネットによって誰もがメッセージを発信できるようになったいま、文章力は大きな武器になります。 しかし、いつもの会話の調子で文章を書くとなんともインパクトに欠ける文章になってしまい、悲惨なことになります。 あなたにはこの先ずっといついかなるときであろうともエレガントであって欲しいと強く願っているので、ブログでの執筆を生業にしている私が文章に説得力を持たせるために注意している10のことをご紹介しましょう。 そう難しいことではありません。大切なのはこれから説明する10の言葉づかいを辞めることです。これらのNGワード
TaskChuteユーザーはトイレにいくタスクをどう登録してるかを見れば一発で性格が分かる | jMatsuzaki
TaskChuteユーザーはトイレにいくタスクをどう登録してるかを見れば一発で性格が分かる 2014年9月25日投稿 2014年9月26日更新 カテゴリ：タスクシュート 著者: jMatsuzaki photo credit: Davezilla was taken via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 特定のことがらをどう処理するかで、その人の人柄がはっきりと分かることってありますね。机の上が綺麗かどうかとか、旅行に行く前の計画の立て方とか、腕を組むときの重ねかたとか、そういうやつです。その中でも特に興味深いのはやっぱりTaskChuteにトイレに行くタスクをどう登録しているかでしょう。 あなたがレプリカントでない限りトイレは必ずいくものですから、TaskChuteを使っていれば必ずトイレに行った時間をどう記録に残すべきか決定を迫られます。その方針を見れば、あなたの本
TaskChute for iPhone(Taskuma)がついにリリース！ | jMatsuzaki
TaskChuteがiPhoneでも使える！ いままでのいかにも業務っぽいTaskChuteと比べると可愛らしい感じですが、ご安心ください。その機能はきちんとTaskChuteしています。 ▼TaskChuteの基本思想である、行動ログを残しながらタスクリストを処理していくというアプリになっています。 ▼リピートタスクの機能が強力なのもTaskChute譲りです。 ▼iPhoneであることを活かして、メモに写真が残せたり、Foursquareで今いる場所のログを残したり、タスクにリマインダーを設定できたり、独自の拡張もずいぶん盛り込まれています。 ▼開発者は本家TaskChuteの大橋さんではありませんが、「書類整理ハックス」や「記録するだけでうまくいく」の著者である富 さやかさんなので安心できます。デザインやキャラクターが可愛らしいのはそういうことです。
Googleフォームに自動返信機能を追加するスクリプトを公開します | jMatsuzaki
コピペでOK！Googleフォームで送信された内容をメールで自動通知してくれるスクリプトと設定方法を公開します 2013年11月29日投稿 2016年5月29日更新 カテゴリ：便利ツール 著者: jMatsuzaki photo credit: ….Tim via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ Google Docsで提供されている「フォーム」機能は実に便利です。Googleをなでなでしてあげたいくらい便利です。 一点残念なのは、フォームに入力された内容をメールで自動的に送る機能が標準では無い点です。フォームを入力した人や管理者宛てにこういったメールを送れたらなんて便利でしょうか。 そんなあなたの願いを叶えるべく私は今日ここに立っています。ですからGoogleフォームで送信されたフォームの内容を自動通知するスクリプトと設定方法をお教えします コピペでOK！Googleフ
たった2日の休日のために残りの5日をドブに捨てる生活は馬鹿げている | jMatsuzaki
たった2日の休日のために残りの5日をドブに捨てる生活は馬鹿げている 2013年5月3日投稿 2015年11月27日更新 カテゴリ：仕事を楽しむ 著者: jMatsuzaki photo credit: Tc Morgan via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 私がこの世で最も馬鹿げた生活だと思っているのが「たった2日の休日のために残りの5日をドブに捨てる」生活です。そして私がこの世で最も醜い選択だと思っているのが「不本意ながら続ける」です。 私は誰もがこのものさしを持っていると信じています。会社員だろうが公務員だろうが社長だろうがフリーだろうが主婦だろうが学生だろうが同じです。 馬鹿げた生活から抜け出す４つの転換 ▼最も不幸なのは、言うまでもなく７日間すべてが無益で無意味で無気力な生活です。 ▼それより少しだけマシなのがたった2日の休日のために残りの5日をドブに捨てる生
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