皆さん知っての通り、人生のうち1/3は睡眠です では、その睡眠を怠るとどんな事が起こるのでしょうか 睡眠不足の弊害をかるーく調べただけでもこれくらい出てきました 脳機能の低下 集中力の低下 記憶学習の低下 感情抑制機能の低下 認知判断機能の低下 意欲の低下 創造性の低下 理論的思考の低下 免疫の低下 注意維持の困難 ストレスの蓄積 ヤバ過ぎワロタ もうね、睡眠のクオリティを上げるしかねえ、と。色々な睡眠に関する本を読みました ※とりあえず手元にあった奴。まだまだあります その本の中で紹介されていたグッズの１つが光目覚ましでした 実際に使ってみた人は、その効果に驚きます。 「ほんとに光だけで目覚めるなんて･･････。今まで寝起きに苦労してたけど、これを使うと体の中から目覚めるみたい」 人体の目覚めの仕組みを使ったなかなかオドロキの商品です。 “睡眠満足度”があなたの年収を変える! 眠りの技

どうもたんたんです。 最近気持ちが行き詰まったら近所を散歩するようになりました。 小さい頃から見慣れた景色ですけど、行く果てもなくのんびり歩くような時間も案外大事かなと最近感じるようになりました。 という事で今回の記事はその散歩の時に思った、《他人に迷惑をかけない生き方》に固執する事な弊害みたいな事をTwitterで呟いた事を中心に書いていきたいです。 そもそも僕は人が大事にしている事って一種の宗教だと思っている節があります。 宗教って聞くとなんか聞こえは悪そうだけど、どの人も何かにすがらないと生きていけない部分はあります。 僕の場合はミニマリスト的な考えや面倒くさがりみたいのも言っちゃえば生きていか上で大切にしている宗教です。 ちなみにこのブログだって言っちゃえば自分の宗教に他人を勧誘しているもんです。 でも基本的には自分の意見を書いて気持ちよくなりたいだけであり、自分の意見に影響をうけ

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 iPhone8 / 8 Plusが発売され、ケースの新調を考えている方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめしたいのが「AndMesh」ブランドから発売されているメッシュケースです。AndMeshは36ヶ国で展開されている信頼のブランドで、世界最大規模の国際的デザイン賞「レッドドット・デザイン賞 2015」を受賞しています。 見た目もそうですが、iPhoneの耐衝撃性や保護性に関しても改良を何度も重ねて設計されており、万が一の落下の際もその衝撃を最小限に抑えられる工夫がされています。 また現在、iPhone 8 とiPhone 8 Plus の発売を祝してAndMeshほぼ全品で「8セール」を開催中。「iPhone 8/8 Plus」用ケースなどAndMesh製品が