目標▶体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【11月11 日の体重】 体重 51.1kg 体脂肪率27.1％ 【朝食】 ☆ミカン2個 【昼食】 ☆サラダ ☆焼き芋 【夕食】 ☆炊き込みご飯 ☆味噌汁 ☆チンゲン菜と豚肉の炒め物 ☆煮物 【おやつ】 ☆手作りクッキー ☆チョコレート ☆リンゴ 【運動】 20分散歩 今日は0時に起きた息子さん。授乳しても抱っこしても3時までぐずぐず、、、やっと寝たと思ったら５時に起きて母さん寝不足な１日のスタートでした(тт)

おはようございます(*^^*) 至れり尽くせりの入院生活も終わり、本日無事に退院となりました♬.*ﾟ 見ず知らずの私にお祝いのお言葉をかけて下さった方々、本当にありがとうございました。 退院後はたまにblog更新して、まずは子供と自分の身体のことを考えようと思います。 皆さんのblogはちゃっかりお邪魔させてもらってます☆ これからもこんな自己満blogをよろしくお願いします！

【10月3日の体重】 妊娠前 50kg（＋7.4kg） 前日比 －0.3 【朝食】 ☆ドーナツ ☆カフェオレ 【昼食】 ☆ご飯2杯 ☆豚汁 ☆アジの南蛮漬け ☆豆腐 【夕食】 ☆シャインマスカット ☆みかん 【おやつ】 ☆チーズケーキ ☆チョコレート 【運動】 30分ウォーキング 【陣痛までの流れ】 ◆10月3日 9時半 : 妊婦健診、内診ぐりぐり 内診後、徐々に痛みあり 11時: 一時帰宅 18時半: おしるし 21時: 10分間隔の規則的な痛みあり 22時15分: 入院 ◆10月4日 4時30分 3128g男子誕生!! 来院時、子宮口1.5cmしか開いておらず、頭も下がってなかった為、先生から今日の昼までかかるだろうと言われる(><) すでに0時の時点で痛みが強くて混乱しかける。長丁場になりそうだから体力温存目的で鎮痛剤の注射と眠剤内服。痛みが強すぎて効かず、、、意識朦朧しながら陣痛と

【10月2日の体重】 測定しておりませんでしたm(__)m 妊娠前 50kg（？kg） 前日比 ？ 【朝食】 朝は早起きして家族で近くの海まで散歩！ 空気が澄んでて気持ちよかったです〜(*^^*) 朝ご飯を海で食べたので写真撮り忘れました。 ☆パン ☆フルーツ(みかん) ☆コーヒー 【昼食】 ☆豚汁 ☆しらすチャーハン 【夕食】 ☆焼肉(ごはん、豚バラ、玉ねぎ) 妹宅でご馳走なりました。 【おやつ】 ☆アイス ☆チョコレート 【運動】 1時間ウォーキング 現在10月2日23時17分。予定日当日ですが、まだ陣痛は来ていません。だいぶお腹が下にさがりチクチク痛みはありますがまだのようです。 コロナ禍で立ち会いできず、1人での出産となるため、不安と恐怖に押し潰されそうですが、、、可愛い我が子に会えるのを楽しみに頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧ 本日の朝日 癒されます^ ^

【10月1日の体重】 妊娠前 50kg（＋7.7kg） 前日比 ＋0.2 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、キウイ、リンゴ) ☆コーヒー 【昼食】 ☆スープ ☆そうめん ☆ミートボール 【夕食】 ☆ステーキディナーセット 【おやつ】 ☆クレープ ☆ちゃんここ 【運動】 1時間ウォーキング 陣痛ジンクスでお肉を食べに行ってきましたΨ( 'ω'* )久々のステーキ凄く美味しかった〜♡ 今夜来るかな？と思い寝ましたが普通に朝を迎えました（^^;;)いつくるのか、、、ドキドキします！

【9月29日の体重】 妊娠前 50kg（＋7.9kg） 前日比 ＋0.2 【朝食】 ☆フルーツ(みかん、リンゴ) ☆ヨーグルト ☆サラダ ☆パン ☆コーヒー 【昼食】 ☆煮物(昨日の残り物) ☆ごはん 【夕食】 ☆ごはん ☆冬瓜スープ ☆マグロの竜田揚げ 【おやつ】 ☆フルーツ(梨、柿、キウイ) ☆飴 【運動】 30分ウォーキング 予定日まで残り2日！いつ陣痛が来るかドキドキです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

【9月19日の体重】 妊娠前 50kg（＋7.1kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、りんご) ☆シチュー ☆パン 【昼食】 ☆フィレオフィッシュセット 【夕食】 ☆豚ロースソテー ☆味噌汁 ☆素麺 【おやつ】 ☆ナッツ ☆カントリーマアム4個 【運動】 なし 本日の朝日^^ 秋空になり朝晩はヒンヤリとしてとっても気持ちがいいですね♬.*ﾟ 朝起きて窓を開け、外の空気を吸うと気持ちがスッキリします！

【9月15日の体重】 妊娠前 50kg（＋7.3kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆パン ☆バナナヨーグルト ☆リンゴ ☆サラダ ☆カフェオレ 【昼食】 ☆明太子おにぎり ☆納豆卵ご飯 ☆オクラ 【夕食】 ☆アジフライ ☆冬瓜スープ 【おやつ】 ☆アイス ☆ナッツ ☆チロルチョコ ☆和菓子 【運動】 1時間ウォーキング 【育児休業給付金について】 育児休業給付対象者とは？ 雇用保険の被保険者が原則1歳未満の子どもを養育するために育児休業を取得した者 パパ・ママ育休プラス制度を利用する場合は？ 父と母2人分合わせて原則1歳2カ月になるまで支給 保育所などに入所できない場合は最長2歳になるまで支給できる 育休を開始してから180日目までは休業開始前賃金の67％、181日目以降は50％が支給 賃金があるときは〔賃金＋給付金〕で休業開始前賃金の80％を超えた分が減額 80％以上の賃金が支払われる場合

【9月8日の体重】 妊娠前 50kg（＋6.2kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆ヨーグルト 【昼食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆卵焼き ☆魚の煮付け 【夕食】 ☆ミートスパゲティ ☆豆乳スープ 【おやつ】 ☆アイス ☆フルーツグラノーラ 【運動】 ☆40分ウォーキング 本日の朝日♬.*ﾟ秋空になってきましたね！ 起きて窓を開けてヒンヤリとした空気が気持ち良いです♡ 臨月なって赤ちゃんが降りてきたのか、胃の圧迫が消えて食欲増進！！ 食欲と睡魔が襲ってきます(><) ラストスパート体重増えすぎないように気をつけます！

【6月19日の体重】 外に出ていたので測定できていません 妊娠前 50kg（＋？kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆トマト ☆バナナ 【昼食】 ☆そうめん ☆オクラ ☆鶏むねのケチャップ焼き 【夕食】 ☆キャベツと豚肉のポン酢合え 【おやつ】 ☆葛切り ☆甘なっとう ☆ビスコ 【運動】 ☆マタニティトレーニング 父の日でしたね！夜勤だったので朝からバタバタ、、、夜勤も患者さんの急変でバタバタ、、、写真を撮るのを忘れていましたm(__)m 毎年父の日は色々悩みます、、、 亡き父には大好きなシュークリームを買って供えようかと。 義理父はお酒が好きなので毎年お酒を買っています♪ 義理父が喜んでくれたプレゼントをご紹介します(*≧∀≦*) 【久保田】 私が新人だった頃、仲良い医師に勧められて飲んだ日本酒でした♪飲みやすくて美味しい！！ 美味しくてついつい飲みすぎてしまいました^_^これは間違いない！

こんにちは！あんころです！ 以前2人目不妊についての記事を書きました annkorokoror.hatenablog.com そろそろ2人目が欲しいねと話して妊活を始めましたがなかなかできず・・・ 1人目は自然にできたのでいつかできるだろうと自然にお任せしていましたが全くできる気配がしない。 「夫婦で話し合い、妊活してもできなければ１人でもいいと選択肢をしていたので深く考えないようにしていました」 とはいっても赤ちゃんを見ると可愛くて可愛くてほしい気持ちが高まっていました。 「１月に入り今月できなかったら、一度産婦人科で検査してみようかな・・・」 そう思って予約をしようと考えていました。 ただ、生理が遅れていた事と体調が悪かった事もありどうせ違うだろう・・・そう思いながら妊娠検査をしてみたところ妊娠陽性！！！ 奇跡的に妊娠することができました。 まだ６週で先は長いですがすくすく育ってくれる