2013年4月9日のブックマーク (2件)

  • 美人はみんな知ってる!「春の旬野菜」で身体の中からキレイになろう!まとめ25個 - M3Q

    “生でべると口の中が100%キレイになる” 出典: 新たまねぎの驚くべき効能とは? ローゼル・タジェール/ウェブリブログ http://rosell-taller.at.webry.info/200804/article_10.html 生で3~8分間噛めば、口中が100%の滅菌状態になるのでデートの前に良いとか。生でもべやすい新たまねぎにうってつけですね。

    nobobito111
    nobobito111 2013/04/09
    玉ねぎ好きだから、嬉しい効能です。最近、あのむいて捨てていた茶色の皮の部分にも、すごい栄養があるのだと言っていました。でも、どうやって食べたらいいの?
  • 社会的孤立は寿命を縮める可能性(英研究)

    高齢者が社会から孤立していると、深刻な健康被害をもたらすというのは、日に限ったことではなくもはや世界的な定説となっている。2010年に英ケンブリッジ大学が行った研究では、ひとりでいる時間が長すぎると、一日にタバコを15吸ったのと同じ影響を身体に及ぼす可能性があるという。 新たな研究によると、例えひとりでいることが気にならない人でも、社会的なつながりが減ると早く死亡する傾向が高くなるという。 最近、ロンドン大学の疫学者アンドリュー・ステップトゥーらが、50歳以上の男女6500人からデータを集めて調査を行った。被験者に家族や友人とのつきあいや、市民団体など地元グループへの参加の有無などについての質問事項に記入してもらい、社会的孤立度を調べた。さらに、孤独感についても聞き取りを行い、その後7年間の健康状態を追跡した。 その結果、社会的なつながりがない人は、死亡原因にかかわらず、死亡率が高い傾

    社会的孤立は寿命を縮める可能性(英研究)
    nobobito111
    nobobito111 2013/04/09
    大勢でワイワイするのも好きだけど、一人家でまったりするのも好きです。確かに、私の場合毎日ひとりだと、刺激がなくて、独り言が増え、化粧もしなくなり・・・退化するかも。