メタボ対策やダイエットをしている人にとって、食べ物に含まれている糖質量は気になるところではないでしょうか。しかし、食べ物だけでなく、お酒にも種類によっては糖質が多いものがあります。 忘年会シーズンに入り、お酒の量も自然と増えてくると思いますので、どのお酒を避けるべきなのかを把握しておきたいところ。そこで今回は、「糖質の多いお酒ランキング」をご紹介します。 糖質の多いお酒ランキング 第1位……発泡酒:12.6g(350ml=中ジョッキ1杯) ビールより安価な発泡酒ですが、糖質量はビールより若干多めです。 第2位……ビール:10.9g(350ml=中ジョッキ1杯) ビールは糖質だけでなく、痛風の原因となるプリン体も多く含まれます。乾杯の1杯のみで切り上げましょう。 第3位……梅酒:10.4g(50ml中=ワイングラス1杯) 飲み方を水割りやお湯割りにし、薄めることで糖質量は少なくなります。 第
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