病気と練習：夏目房之介の「で？」：オルタナティブ・ブログ本日は、李老師の８月講習会が始まり、獅子形の三。何せ、練習前からみんな汗だくの猛暑。ウチの練習は基本エアコンがあっても使わず、夏は目一杯汗をかくことで、練習後はスッキリ心地よくなるのが恒例。獅子形自体かなりの負荷なので、もうこれは当然の厳しい特訓のはず。 案の定、ハードな練習で、これまでにない２時間のうちに３度の水分補給休憩という破格さ。脱水症状予防ということでしょうな。いや、低い姿勢もあって、事実キツかった。途中で何度も立ち往生し、しまいには頭がボーッとしてきて、間違えたり。 いつもなら、このレベルの練習のあと必ず足に来るのだが、案外それほどではなかった。じつはここ二ヶ月ほど、毎日の自己練習で熊、龍、単勾式、獅子と、きっちり走圏し、さらに88式左右（全部やると40~50分）を続けてきたせいで、足が鍛えられたんだと思う。毎週の自主練習会でも、20~30分早く始めて走圏してたりした。一体なん
