こんにちはふぁそらです♪ 家庭菜園できゅうりが豊作です。 採っても採っても次の日にまた採れる。 家族2人で食べきれない。。 そこで大量消費メニューを。 きゅうりのキューちゃん風 ネットで検索するとたくさん出てきますね。作り方が。 だけど、醤油の量の多さにびっくりで作るのをためらってしまっていたんですね。 大体1キロのきゅうりに対し使う醤油の量が300ml。 多いなぁと。。。。 そこで私なりにない頭をひねって考えました。 きゅうりの水分を抜いてその分調味料を吸わせることが出来れば醤油の量を少なくすることができるよね？と。 水分少なくするには？ 一般的なのは塩もみですね。 でもこれじゃあ調味料少ないどころか余計な調味料が必要です。 なので思い切って冷凍してみました！ 野菜って冷凍して解凍するとすごく水分が出ますよね。 それを利用してみました。 これが大成功！ 調味料は半分でしかも加熱時間はわず

今朝は蓮の花を見に行きました。 久しぶりに夫のカメラを借りてみようかなって思ったら、買い替え癖のある夫、今持っているのは古いフィルムカメラと古いデジカメと、ミラーレス中判カメラだそう。 この前までソニーのミラーレス一眼を持ってたはずなのに…。 とりあえず今あるやつを使ってみましょう。中判カメラなのでミラーレスといっても大きくて重たい… FUJIFILM GFX50SⅡで撮ってみた 蓮の花 合鴨さん 昨日のごはん FUJIFILM GFX50SⅡで撮ってみた 私が写真をちょっと撮ってたのはもう10年以上も前…腱鞘炎で重たいカメラが持てなくなってすっかりやめてました。 そのころは、ペンタックスK10DとニコンD300っていうのをよく使ってました。 ミラーレス中判カメラはそれより重たいぞ。機種名は、 FUJIFILM　GFX50SⅡ FUJINON　GF　LENS　35-70mm F4.5-5.

食事の基本 「姿勢」から 姿勢次第で健康に!? 最近、「お茶を飲むとムセる」「胃が悪いわけで ないけど、食後にお腹が ドーンとする」等の症状がある人 居ませんか? 実は 、食事中の姿勢が関係しているのです 消化や吸収の効率が上がる まっすぐ噛むことで健康になる 体のバランスが安定する 体の健康はまず食事から <こんな姿勢になっていませんか?> 1浅く座り、もたれる 2猫背(前傾姿勢) 3肘をつく 左右どちらかに傾いている <何で姿勢が悪いといけないの!?> ●浅く座り、もたれる場合 体が反っているため、顎が上がってしまいます。 顎が上がっていると、 食物が口から喉に流れ込みやすく、誤嚥のリスクが高くなります。 ※誤嚥・・・食物などが気道に入ってしまうこと ●猫背や肘をついている場合 。。。 腹部を圧迫する事で、胃や腸の働きが悪くなり、消化不良や

本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はブロックプラネットという100均のブロックを組み立てながら、バットを振りました。 さて、どんなモノが出来るのかな。 組み立てて、撮影して、バットを5本振るルールです。 左図は足、右図は胴体 左図で尻尾、右図で頭部 左図で胴体が太くなり、右図は背中の木みたいなヤツです。 ということで、30本バットを振りました。 完成しました。この最後の撮影後は、バットを振るのを忘れました。 こちらはパズルのステゴザウルスです。 未完成なのでステテコザウルスと言ったところです。 本日の素振り文武両道の概要 2022/08/04 素振りの本数 : 150 本 文武両道スイング📚 02:00 +40 本 😁😁😁😁「楽しい」連呼スイング 03:23 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 23:05 +40