皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【100】バットを振りました。 ピンクの10行を5回ずつ繰り返し、 外国のことわざを言いながら、 バットを振りました。 フランス語編。 ウィキクォートより引用。 よいワインに宣伝はいらない。 À bon vin point d'enseigne. 自分自身を助けなさい。 そうしたら天が君を助けるだろう。 Aide-toi et le ciel t'aidera. 我々の後に大洪水あれ。 Après nous le déluge （後は野となれ山となれ） なおle déluge（大洪水）とは ノアの洪水のことをさす。 ローマにおいてはローマ人のようになせ。 À Rome, fais comme les Romains 日：郷に入っては郷に従え。 雨の後は良い日が来る。 Après la pluie, le beau temps. 日：雨降って地固まる。

こんにちは、ももベルです☃️ 少し前に２０２６年度の やりたいことリストを ブログでシェアしましたが、 最近はそれに加えて、 **To Be(ありたい自分)**についても 考えるようになりました。 今回は、理想の自分を目指して この冬始めたことについて、 ゆっくりお話していきます❄️ この冬始めた６つのこと ピラティス 普段はほどんど在宅で、 長時間座っていることが多い筆者。 気を抜いていると すぐに姿勢が悪くなるため、 体幹を鍛える目的で お家ピラティスを始めました🤸‍♀️ 月・水・金の週３回、 YouTubeを見ながら 初級レベルの内容を行っています。 始めたばかりなので 大きな効果はまだ分かりませんが、 姿勢改善や背中の痛み予防のためにも 続けていこうと思っています。 ピラティスをしない日は、 ３年間毎朝続けている 朝ヨガを行なっています。 日によっては、 昼や夜にもヨガも取り入れ

大通公園でユリノキを探しました 今は 種が飛んで行った後の実の殻と 冬芽です それにしても沢山の数の実 少なくともコレだけの花が咲いたはず タイミングが悪いのか 樹の上の方に咲いて見えないのか まだしっかり見たことがなくて残念 今年こそ…

２０１９年に合計特殊出生率が２.９５まで回復した町があります。 少子高齢化時代における「奇跡のまち」として注目を集めた岡山県の奈義町です。 ２０２３年２月１９日には当時の首相であった岸田文雄氏が訪問し「こども政策対話」を開いたことでも話題になりました。 岸田さん、その後「異次元の少子化対策」はどうなった？ 目次 奈義町の子育ての取り組み 私の子どもたちには 孫がいない人も増えている 時代は多様性 奈義町の子育ての取り組み その奈義町もここ最近の数値ですと、２０２０年が２.２１、２０２１年が２.６８、２０２２年が２.２１（試算値）と減っています。「奈義町の出生数と合計特殊出生率（町単独単年）の推移」より引用 奈義町の試みは不妊治療助成、不育治療助成、出産祝い金交付、おたふくかぜ・インフルエンザ予防接種、在宅育児支援手当、医療費を高校生まで無料化、小中学校で教材費の無償化、こども園・小中学校で

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今年は手作り需要が増えるんじゃないかって言われていたけど、事実でした。この時期は絶対プロのレアチョコが欲しい私も、ガーナで作ってしまった。 毎年この季節にだけ発売されるガーナピンクチョコレート。ガーナホワイトにいちごパウダーが練りこまれたタブレット。 1枚45g。今回は2枚使います。自分のためだけに作る自分用チョコなので、出来るかぎり簡単に、がモットー。 用意するのは、刻んだチョコレートと乳脂肪分35%の生クリーム30mL。面倒な湯煎作業はやめて、レンジにまかせます。 ① 生クリームは500W50秒、チョコは500W1分50秒 ② しっかり混ぜ合わせる ③ ダマが出来るので追加で10秒 ④ なめらかになったらOK ドライクランベリーとココナッツチップスを合わせて、容器に入れたら冷蔵庫で3時間冷やします。固まったら出来上がり。 ねっとりの苺生チ