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  • 週末料理はじまりまーす - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ◆週末料理はじまりまーす◆ ◆朝だけしっかり◆ ◆その他は適当です◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末朝ごはん紹介ですね。お昼とか夜も作ったのですが、載せるまでも無い料理になっちゃいました。 ●息子の朝ごはん 赤いトーストです。 ソーセージとチーズでいいんです! 息子はソーセージとチーズが大好きなんです。 ●奥さんの朝ごはん 真ん中に卵を乗せようとしてやめました(笑) なんかポケット作ったのに、卵必要ないかな?なんて思ってしまいました。 ●僕は朝カレー 僕は昨晩の残りのカレーです。 カレーを温め直すとKANの曲を思い出します。 作り過ぎたカレ〜を🎵翌朝べ〜るようにぃ~♩ 一度冷めて、また温めてぇ〜それでいいぃ~🎶 ●息子の朝ごはん2 ◆清閑院◆ 僕はべないので、中身を確認することが出来ない。 でも、たまにここのお菓子頂きます。 おいもの和菓子みたいですね。 こ

    週末料理はじまりまーす - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/27
    金沢へ行った時「ひゃくまんさん」見かけました!だるころさんにぴったりだと思います🤭
  • 我が家の推しクルティ!家じゅうを贅沢な香りで包む! - keigoman’s diary 注文住宅物語

    我が家は、 家のいろいろな場所に、 クルティのディフューザーを置いています。 我が家が使っている香りは、 A(AQQUA)です。 画像お借りしました 残量がだいぶ少なくなってきたので、 リフィルを購入しました。 家の中のクルティを集結。 漏斗を使って、補充。 補充完了! ♡いい香り♡ スティックをさして 元の場所に戻します。 洗面所だけ瓶が違います。 洗面所 リビングのテレビボード上は、1000mLの瓶。 リビングのテレビボード上 それ以外の場所は、250mLの瓶。 トイレ キッチン ウォークインクローゼット 玄関 クルティの香りは上品なので、 友達や同僚が遊びに来ると、 必ず褒められます。 また、家じゅう 大好きな香りで満たされて大満足。 毎日癒されています。 クルティの香りはどれもいいですが、 我が家はA(AQQUA)推しです♡ にほんブログ村 ↑家ブログのランキングに参加しています。

    我が家の推しクルティ!家じゅうを贅沢な香りで包む! - keigoman’s diary 注文住宅物語
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/26
    ブログからエレガントな香りが立ちのぼってきそうです♪
  • 迷惑なもの😵‍💫 - 合格医学部の日記

    最近迷惑をしているものというと、カメムシ! この地に来て25年、今までで1番の量います😨💦 洗濯を入れるだけで、軽く20匹払ったことも😵‍💫💦 それなのにまだ服の内側についていたりする😮‍💨 室内にもいて、家の外に毎日5匹はだしていますが、出しても出しても、どこからか侵入してきます😑 次に迷惑電話。 自宅の電話、留守電にしているのですが、クレジットカード未払いがありますってアナウンスの後、詳しくは3番を押してくださいって🙄💦 意味不明💦 そんな大切な内容なら、留守電といえどもきちんと説明しない? そして次の日違う電話番号で同じ内容🙄 ちなみに同じ時期くらいから、携帯電話にも💦 なんだかこういう電話が増えているようです。 皆様も気をつけてください。 災害ストックパスタの消費期限が近づいていて、パスタ率が高い我が家。 パスタのせいだけではないかもしれませんが、体重が

    迷惑なもの😵‍💫 - 合格医学部の日記
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/26
    今年は全国的にカメムシが大量発生しているみたいですね💦
  • FORNISTA - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ◆FORNISTA◆ ◆せっかく来てくれるのだから◆ ◆おいしい店でランチしたい◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は奥さんの両親と一緒にランチべることになりました。 そんなこんなで僕が水無瀬で一番おいしいって言われてるpizza屋さんを予約しました。 だってpizzaがどうしてもべたかったのです。 www.narutabi.com pizzaがべたくなったのは「なるさん」の「のっぽピザ」を観たからなんです。 似たようなpizzaをどうしてもべたくなりましたぁ~。 なるさんのブログで紹介されてるお店は遠くていけませんから...。 ●玄関とオリーブの木 阪急水無瀬駅から徒歩5分くらいですかねぇ~。 「FORNISTA」ってpizza屋さんがあります。 オリーブの実がなってますねぇ~。 うちはオリーブ植えてたのに、実がならなくて昨年処分しちゃいました。 ●ピザ窯 奥に

    FORNISTA - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
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    nonorikka 2024/10/26
    美味しそうなピザ!そしてお昼からアルコール🤭イタリア〜ンな気分ですね🇮🇹
  • 1000円ぽっきり🍊買ってよかったもの - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    ルイボスティーと自家製ヨーグルトのおやつ 楽天お買い物マラソンは10月27日の9:59分まで。 私はこれまで楽天ショップから、孫の祝い着やお雛様を買ったことがあります。 それから品類や歯磨き粉も。 これまで買って良かったものと、1000円ぽっきりの商品を中心にお伝えします。 スポンサーリンク 買って良かったもの 1000円ぽっきり まとめ 買って良かったもの 孫の被布はお雛様の特典 3歳のときの孫に着せた被布は、お雛様の特典サービスでした。 いまもこの被布サービスがあるかは不明ですが、似たタイプの雛人形はあります。 【お買い物マラソン店内全品P10倍】★5年連続楽天で最も売れている★雛人形 コンパクト おしゃれ ひな人形 かわいい おひなさま お雛様 雛 ケース飾り 親王飾り かわいい 名前旗付 【選べる24種類】 インテリア 私が贈ったひな人形は、コンパクトな親王飾り。 お値段は3万円

    1000円ぽっきり🍊買ってよかったもの - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/26
    1000円ぽっきりでいろいろ良品ありますね♪
  • スーパードクターとの出会い。 - 50代で離婚して。

    こんにちは。あかねです。 先週は週始めから体調が優れず、この仕事を始めて6年目にして初めて、 自身の体調不良で会社を2日休みました。 先週水曜日。 朝から身体がだるく、体温を測るも熱はなし。(逆に平熱よりも低体温だった) 一度は出社したものの、頭が異様に重く、次第に吐き気が。 冷や汗も出てきて、1日仕事をするのは困難と判断、始業前に帰宅しました。 体調が悪いときというのは、家に帰り着くまでの道のりがものすごく長く感じるものですね。 ようやく家に着くと、すぐさま布団を引っ張り出し、 倒れ込むように横になりました。 午後になると少し楽になったので、買っていたお弁当をべて その後も再び横になって休んでいました。 これならまぁ、明日は大丈夫そうかな。 このところいろいろと忙しく、おそらく目の疲れや肩凝りからくる 症状なのだろう、と思いました。 が。 ふと、考えたのです。 今は仕事もひと段落してい

    スーパードクターとの出会い。 - 50代で離婚して。
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/20
    信頼できるドクターと巡り会えてよかったです。どうぞお大事になさってくださいね<(_ _)>
  • 選挙は権利!期日前投票で安心 #投票 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    歴史文化を守りたい せっかく投票できる権利があるので、期日前投票をしました。 選挙の当日は仕事があるからです。 期日前投票についてお伝えします スポンサーリンク 期日前投票 女性の選挙権 まとめ 期日前投票 日の安全と豊かな水は国民の宝 来の投票所は小学校で、を脱いでスリッパに履き替え、長い廊下を歩いた先の体育館が会場です。 お年寄りのなかには、「歩くことができないから、投票できない」という方も。 一方、期日前投票の場所は公民館で、こちらは土足OK。 私の町の公民館は、車いすでも投票可能です♿ 投票期間 選挙期日の公示日又は告示日の翌日から選挙期日の前日までの間です。 この点、従来の不在者投票の投票期間(選挙期日の公示日又は告示日から選挙期日の前日までの間)から変更がなされています。 総務省|期日前投票制度の概要・メリット 日で選挙により、国民の代表が選ばれたのは1890年(

    選挙は権利!期日前投票で安心 #投票 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/20
    投票日当日に行く予定です☺️
  • 【書評】現代アート、超入門! 藤田令伊 集英社新書 - 京都のリーマンメモリーズ

    お題「この前読んだ」 この前読んだは、これです。 現代アートって、何をどう見たらよいのかわかりませんね。 学校の美術で教えてもらったのは、いかに上手に描くかという事だったと思います。しかし、現代の美術、アートは進化しています。その流れをやさしく教えてくれるというすんごいを紹介します。(笑) 【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.書の紹介】 アート展に見に行っても何をどう見たら良いのかわからなかった経験はないでしょうか? そう感じても、それはごもっともです。 なぜならば、私たちは学校で、いかに写実的に描くかという事をひたすら学んできたからです。 現代のアートと言われるものは、必ずしも写実的である必要はありません。 逆に、何これ?というものが高価で売買されていることがあります。 もう、理解不能です。 さて、私たちが現代アートを見る

    【書評】現代アート、超入門! 藤田令伊 集英社新書 - 京都のリーマンメモリーズ
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/20
    現代アートとハチャメチャの違い…案外難しいかも?🤭🤔
  • ゆっくり作れる週末朝ごはん - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ◆ゆっくり作れる週末朝ごはん◆ ◆時間のゆとり◆ ◆大切ですね◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はゆっくり作る朝ごはんです。時間にゆとりがある時は気持ちが穏やかです。 急いでいる時は肉だけ焼くのに、週末は野菜をいっぱい入れて肉料理を作りたくなりますねぇ~。 ●グリルパン 週末はグリルパンも少し大きなサイズです。 冷蔵庫に残ってる野菜を入れて、適当に味付けして…。最後に豚肉を乗せました。 最近は鶏肉じゃなくて豚ちゃんを使うことが多くなってます。 ちょっと元気を補いたい時は豚ちゃんですね。 ●6分焼きます! ニンニク、ニンジン、タマネギ、ピーマン、トマト、豚肉…。 野菜不足だから、週末は野菜たっぷりグリルパン! 塩コショウに少しカレー粉と赤ワイン入れてます。 途中経過はこんな感じですね。 ●チーズを乗せて更に6分 最終的にはこんな感じになりました。 チーズ乗せたら一気においし

    ゆっくり作れる週末朝ごはん - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/20
    くろいぬさん同様、フルーツ「ある」けど「なし」にツボってしまいました🤣
  • 人は何歳まで働けるのか・89歳男性のコンクリートミキサー事故 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    仕事が生きがい・一生現役 2024年10月20日更新しました 人は何歳まで働くことができるの? そう思ったのは89歳の男性がコンクリートミキサー機を、トラックの荷台に載せようとして、下敷きになった事故がきっかけです。 高齢者の就業について総務省の統計から考えます。 スポンサーリンク 働く高齢者 肉体労働の高齢者 日は高齢者の割合がトップ 高齢者が働く理由 まとめ 働く高齢者 高齢者が働く割合 主要国(日韓国アメリカ・イギリス・カナダ・イギリス・ドイツ・イタリア・フランス)のなかで、日韓国に次いで働く高齢者が多い。 韓国がダントツ、日は2番目です。 生活費がかかるから 年金が少ないから 貯蓄が少ないから 借金があるから 子や孫に援助するため www.tameyo.jp 総務省の統計にはひとくくりに高齢者とあり、それが60代後半なのか、80代なのかは分かりません。 でも、先進国の

    人は何歳まで働けるのか・89歳男性のコンクリートミキサー事故 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    考えさせられますね…でも身体が動くうちは【やりがい】や【生きがい】を求めて【働く】という選択肢も大いにあると思います。
  • 寒くなってきたら、より猫の存在をありがたく思う | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY

    少し前まで毎日暑くて 寝る時はずっと半袖Tシャツに 短パンだったのに 少し前の夜、 さっむ! 急に秋がやってきた! 次の日 押入れの掛け布団を 出して干して 毛布も洗濯 天気の良い日で良かった! 寝る時のTシャツ短パンは 長袖パジャマに変わって タオルケットと毛布を 2枚重ねて寝ています 夜中は自分の好きな場所で 寝ているのサラも、 少し冷えるのか にゃーん 何かを伝えたげな感じ。 半分寝ぼけながら 「サラちゃん、 おいでー!」 って、呼んだら トコトコとやってきた 隣に収まると モフモフでほかほか〜 幸せ〜 寒くなってきたら、より の存在の ありがたみを感じるなー 少しの間、ブログの更新をお休みします。 すぐ戻ってくると思うので 再開したら、またお付き合いいただけると嬉しいです! The post 寒くなってきたら、よりの存... first appeared on 赤ずきんDIA

    寒くなってきたら、より猫の存在をありがたく思う | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY
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    nonorikka 2024/10/19
    サラにゃん、寝相は悪くないのですか?🤭これからの季節はほっこりほかほかですね(=^x^=)
  • 【鯉釣り】久々の60㎝オーバー! 10月は、練りエサが効果的!? 鯉釣りの仕掛けに、招かざる〇〇もキターΣ(゚Д゚) - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐

    10月13日(日)🌞 うり坊とまさる君は、近所の公園へ鯉釣りに 行きました🐗🐵✨ 10月は鯉釣りの季節(*'ω'*)✨✨ 冬に備えて、鯉さんはむしゃむしゃとご飯べまくり🍚✨ 冬ほど水温が下がらないから、お魚の活性も上がりまくり🐟✨ 今日は釣れる気がする(●´ω`●)✨🐟✨ こんなキレイな秋晴れの空(●´ω`●)✨ みなさまいかがお過ごしでしょうか(●´ω`●)✨ 僕は……こんなに元気です(●´ω`●)✨ 公園に着いたら、早速釣り場を設営です💨 速く第一投を投げ込みたいので、気が急くのですε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 急げ✨ 急げ✨ 仕掛けを繋げ、エサを作り、第一投を投下~(●´ω`●)✨ まさにワクワクの瞬間です(●´ω`●)✨ 風はすっかり秋風✨ 良い季節になったものです(●´ω`●)✨ 目を閉じると、日々の疲れが流れていくようだ(∩´∀`)∩ ご存知、某セブンの【冷たいまま

    【鯉釣り】久々の60㎝オーバー! 10月は、練りエサが効果的!? 鯉釣りの仕掛けに、招かざる〇〇もキターΣ(゚Д゚) - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐
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    nonorikka 2024/10/19
    おおお〜予想通りの大物ゲット✨おめでとうございました🎣最後は、まさかの大きな・・・亀、にもびっくりです💦
  • 楽しい!からの怖い😱 - 合格医学部の日記

    京都最後は、駅ビルのイルミネーションを楽しみ 串焼き屋さんでもらった抽選券で 1000円分のお買い物券が当たりました😆 ちなみに娘のくじ運はイマイチなので、大変珍しいです‼️ 運は限られているから、こんなところで使わなくても😅💦 私としては、今持っている運は恋愛運に全部を注いでもらいたい☺️ この間知り合った彼と、毎日ラインのやりとりをしている娘。 水曜日にはお事に行き、話もはずんだようなので、上手く行って欲しいと願う私です。 楽しかった日曜日が終わり 次の日の月曜日は、恐怖のトナ爪切り耳掃除のため、動物病院へ。 365日休みになった動物病院。 娘や息子のいる休日にいけるのはありがたいです。 車に乗る時と降りる時に、トナの気を引くのに、息子と娘の協力がないと、とてもムリ💦 なんとか病院まで行き、今までとは違ったのは、看護師さんではなく先生がトナを保定し、2人の看護師さんが爪切りと

    楽しい!からの怖い😱 - 合格医学部の日記
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    goukakuさん母娘らしい京都旅行でしたね😊トナちゃん、頑張ったー!先生ありがたいですね。
  • たまらんww - なんてことない毎日だけど

    パパを見つけて走り出した孫。 こりゃあパパ、たまらんわ。(笑) あはっww、親って••• ホント馬鹿だなぁ〜って思います。(^-^; こうして子どもが自分に向かい ただ一所懸命駆けて来ただけなのに 幸せいっぱい。 この写真(娘から送られてきた動画をスクショ) をみてたらなんだか 大きく手を広げ 我が子を迎える婿くんの気持ちが めっちゃ分かる気がしたってだけの つまらないお話で ごめんなさい。σ(^_^;) あと、 ここ数日の記録です。 と、 先日夫とふたりで、関西方面を旅した際 泊まった宿から撮りました。 事の途中にもかかわらず 「夕陽、よろしければご覧になりますか?」 って、スタッフさん。(^-^) サービスを待って下さるお心遣いが 嬉しかったです。

    たまらんww - なんてことない毎日だけど
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    美しい夕景ですね。それにしてもあさひさんはスタイル変わらず素敵〜✨羨ましいです😆
  • スポーツ観戦好きな夫婦の19回目の結婚記念日 #ビーフシチュー#結婚記念日 - keigoman’s diary 注文住宅物語

    夫とは、 2002年11月に行われた ナビスコ杯(現ルヴァン杯)決勝で 出会い、3年後の2005年に結婚しました。 www.keigoman.com 出会ってから22年、結婚して19年。 お互いスポーツ観戦が好きで、 カラオケが好きで、 べ物の好みが似ていて、 一緒にいて楽しいです。 夫婦で仕事は違いますが、 お互いを尊敬し合える関係です。 そんな私たちですが、 先日、19回目の結婚記念日を迎えました。 今年も、お家でお祝い。 結婚記念日は、家族全員が好きな ビーフシチューを作るのが我が家の定番です。 いつもよりもいい材を購入して作ります。 お肉を赤ワインで煮込みます。 野菜は別で炒め、 お肉と一緒にしてさらに煮込み、 完成! ダイエット中の夫のため、 ブロッコリースプラウト入りのサラダを用意し、 www.keigoman.com www.keigoman.com お酒は大好きな ヴー

    スポーツ観戦好きな夫婦の19回目の結婚記念日 #ビーフシチュー#結婚記念日 - keigoman’s diary 注文住宅物語
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    結婚記念日おめでとうございました✨幸せで美味しそうな食卓⭐️素敵ですね!
  • 狙われるシニア・闇名簿に載らないようにするには? - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    強盗事件が多発 荒っぽい手口の強盗が多発しています。 狙われるのはシニアが暮らす持ち家の戸建てがほとんど。 今年の8月以降で東京や埼玉・千葉・神奈川の1都3県で少なくても17件も発生しています。 犯罪組織が利用するという闇名簿について考えます。 スポンサーリンク 闇名簿に載らないようにするには? ギャンブル依存者が凶悪犯罪に加担 対策 まとめ 闇名簿に載らないようにするには? 保険金や遺産などの情報を漏らしてはいけない 事件が多発しているのは、神奈川県から千葉県にかけての関東圏です。 住人が自宅にいる時間帯を狙い、縛り上げて金のありかやキャッシュカードの暗証番号を聞き出そうとします。 強盗殺人になったケースがありますから、怖いですね。 犯人たちは闇バイトで集まり、指示役からの指令でターゲットの家に押し入る。 そこで気になるのが闇名簿。 名簿の業者や特殊詐欺の実行犯が直接、電話をかけて企業ア

    狙われるシニア・闇名簿に載らないようにするには? - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    闇バイト系の強盗事件が増えていますね💦高齢の父もいるので心配です。
  • 防災再点検 - 日々のこと

    ふと気が付くと10日ほど更新していない、何のための備忘録ブログなのか。 10・11月はゴルフに最適シーズンですから、相方のゴルフの回数が増える=娘との時間も増える=ブログは拝見するだけで手いっぱい、やりたいことがありすぎて拝見してスターだけでコメントを失礼すること多々あり。<m(__)m> 防災再点検 ● 見直し1・・・トイレ 大きな震災の際、我が家は地盤が強い地域、周りに山も川もなく、耐震レベルが学校並みのマンションですから、自宅で待機するのが一番いいと思っています。(その時に自宅に居たら・・・の願望ではありますが。^^;) 娘は戸建てですが、temahimeさんと同じ日に一緒に防災備蓄品を見直した先週。 よく整っているtemahimeさんのブログを娘と拝見しながら一緒に再点検。 水や料などはある程度揃えています、一番心配なのはトイレ。 お風呂等の汲み置き水で流せるのは被害の少ない時、

    防災再点検 - 日々のこと
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/19
    ブログは拝見するだけで手いっぱい←私も同様でした💦
  • 星粒 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ●星粒● ★星粒はこんな感じ ⚫︎「x」のチャバさん⚫︎ 今回もお越し頂きありがとうございます。 今回はチャパティさん(pちゃんがそう呼んでたからそう呼んでる)が「X」でよくおにぎりべてるから、僕もおにぎり買って帰ります。チャパティさんは筋力トレーニングするのが趣味なので、筋肉マンだと思います(ワハハ) ●星粒 星粒のステ〜ジぃ〜🎵 歌いたくなりますね。 あれ?それ「星屑」だったなぁ〜(笑) JR摂津富田駅のすぐ近くにあるお店です。 高校がそこそこ近かったので、富田駅周辺は学生の時に良く訪れた場所です。 ●紙袋 紙袋に星粒印がいいですね。 店頭のベンチに紙袋を座らせてみました〈笑〉 ベンチでべようか?なんて思いましたが、家に持って帰ってゆっくりべようと思います。 ●塩にぎり 息子が「塩にぎり」が一番美味しいと言います。 でも、今回は違いました。 いつもなら、塩にぎりが一番とか言うん

    星粒 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
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    nonorikka 2024/10/19
    ♪( ´▽`)星屑のステーージ♪ですね。チェッカーズ☆
  • テレビの下から猫のしっぽと猫の足 | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY

    我が家のリビングの 隅っこに置いてるテレビ このテレビの裏側のスペースに ファックス電話を 置いていたのだけど 少し前からこのスペースに のサラが入るようになり ボタンを踏んで行ったり 受話器を蹴飛ばしたり 音量調整ボタンを踏んで 急な大きな着信音に ビックリしたり 固定電話もファックスも、 ほぼ使ってないし 電話がなってもセールスなので 撤去することにしました。 ファックス電話がなくなって スペースが空いたところに サラの好きなマットを 敷いて様子を見てたら 時々テレビの裏で くつろいでます テレビの下のところに 少し隙間が空いてて サラの体制によって その隙間から のしっぽがはえてたり の足が はみ出てたりします。 こうなってる時は 「音がうるさいかな?」と思って テレビがつけられないけど 面白いから、 まぁ、いいかーって思っています。 The post テレビの下からのしっ

    テレビの下から猫のしっぽと猫の足 | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/12
    テレビの下からパーツが出てるサラにゃんの様子を想像するだけでニンマリしちゃいます😁
  • 【夫ダイエット】中年太りに効果的な食材アレコレ - keigoman’s diary 注文住宅物語

    夫は50代。 毎年の健康診断でも、 いろいろ引っかかるようになってきました。 お酒を飲むので、 肝臓の数値はあまりよくありません。 中性脂肪の値も高め。 お腹も出てきて、 なかなか痩せません。 血圧が高めなので、 血圧計も2年前に買いました。 キッチンの夫のワークスペースの下に置いてあります www.keigoman.com 体重が過去最高となり、 このままではまずいと思った夫は、 ただいまダイエット中です。 ご飯は、 今まで通り「ロウカット玄米」です。 金芽ロウカット玄米 www.keigoman.com ご飯をべる前には、 高カカオチョコレートをべています。 今までは私()だけでしたが、夫も始めました。 www.keigoman.com 朝は、プロテインを飲んでいます。 ここまでは、今までと さほど変わらないのですが、 テレビでこの番組を見て、 www.ntv.co.jp やせ菌

    【夫ダイエット】中年太りに効果的な食材アレコレ - keigoman’s diary 注文住宅物語
    nonorikka
    nonorikka 2024/10/12
    効果テキメンですね!ブロッコリースプラウト、大麦、高カカオチョコレートはうちでも取り入れています😊