日本をよくする提言から多様性を高める主張、ギャップイヤー文化構築提案まで、 多種才々なイノベーター達のエッセイ集 「高校3年生、今、自分らしさを求めて～私のギャップイヤー計画」 阿部愛里（宮城県気仙沼西高校 3年） 「これまでの私」 私は4歳の頃から和太鼓を習っています。 「頑張れば夢は叶うんだ！」 いつも理想を話す監督の元、育てられた私たちは小学6年生で全国大会を優勝しました。その後、ベトナム公演、上海万博公演、北京公演の３つの海外公演を私はキャプテンとしてチームを引っ張りました。「これは全て私の実力！」なんてことは微塵もなく、ただただ素晴らしい仲間に恵まれ、運が良かっただけです。ベトナム公演で出会った、ベトナム戦争の枯葉剤の影響を受けた子どもたちとの交流で、私は大きな夢を持ちます。 『和太鼓を使った国際協力をしよう！そして、太鼓で世界を回ろう！』 親も周りもそれを全力で応援してくれてい

目の錯覚を利用した画像は様々ありますが、今、話題になっているのがこちらの画像です。灰色の格子で「動く」黒い点立命館大学の北岡明佳教授がFacebookに投稿、さらにゲーム・ディベロッパーのウィル・カースレイクさんがRedditやTwitterに投稿したものです。「不思議！」「頭がこんがらがる」などたくさんのコメントが寄せられています。There are twelve black dots at the intersections in this image. Your brain won’t let you see them all at once. pic.twitter.com/ig6P980LOT — Will Kerslake (@wkerslake) 2016年9月11日格子のような灰色の線の交わった部分に黒い点が見えますね。実はここには12個の点が描かれているのですが、すべてを

99U：巨大で創造性を必要とするプロジェクトを目の前にすると、誰だっておじけづくものです。顧客から依頼された挑戦的な仕事。上司から任された大きな仕事。創造的なサイドプロジェクト（本の執筆、作曲、映画製作、ウェブサイト構築）...。これらは巨大なモノリスのように立ちはだかり、あなたを圧倒します。 ところが、どんな大きなプロジェクトでも、気軽に「遊び感覚」で始めれば不思議なことが起こります。あれほど圧倒的だった恐怖のイメージが消えてしまうのです。 「ちょっとやってみるだけ」と言い聞かせる 「千里の道も一歩から」という有名な言葉があります。千里（約4000キロ）を歩くなんて、想像しただけでゲンナリします。しかし、千里の道を一瞬で歩く必要などありません。今この瞬間にやるべきなのは、次の一歩を踏み出すことだけです。一歩一歩と進むうち、調子も出てきて、歩くのが楽しくなってきます。流れる風景や人々との出

世界に旅立ちたい女の子を毎日激励！旅好きライターによる、デイリーメールマガジン「Worldette」 2013.10.16 山岸 早瀬 Photo from Worldette 旅をして、自分のなかにポジティブな変化を感じたことはありますか？あるいは、そんな体験をいずれは海外でしてみたいと思ったことはありますか？ イギリス人のMarie Teather（マリエ・ テアター）さんは、旅が与えてくれるパワーに夢中な女性の一人。英語教師として日本に滞在したことをきっかけに、旅をすることでより自由になり、自信に溢れ、世界を身近に感じたといいます。 こうした体験について発信を続けたマリエさんは、今や人気のトラベルジャーナリストになりました。さらには彼女の周りには、旅のパワーを信じる仲間が世界中にたくさん。 次第に「旅に出たいけど、でも……」と、悩める”後輩”からの相談も受けるようになっていきました。

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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あなたは完璧主義者ですか？ 細かいことに死ぬほどエネルギーと時間を注いでいませんか？ よく罪悪感を感じる方ですか？ 自分では完璧主義だと思っていなくても、たいていの人はこのような考えを持ったことがあるでしょう。 非効率的な考えから逃れるのは難しいもの。だから「完璧主義」という名の落とし穴に自分がはまっていないか、考えてみましょう。 ■完璧主義は成長を妨げる いいものを作り上げること、期待を超えるようなものを作り上げることを求められるときがあります。「完璧でないとダメ」と言われることもあります。 しかしあまりにも細かい部分に固執して、他人の期待につぶされてしまうと、仕事がはかどりません。締切だけが迫り、ストレスにさいなまれるでしょう。 これが、普段は完璧主義者ではない人がそのような思想に陥る場合の落とし穴です。他人の期待に応えられないかもしれないという恐怖心......この恐怖心が完璧主義の

どうしても手に入れたいというチャンスが目の前に訪れたとき、どのような行動をとるべきか。19歳のVincent Nguyenさんは、すばらしい条件の研修生募集情報を見たとき、チャンスをつかむべく、ユニークな方法で自分をアピールしました。 彼が取った行動、そしてそこから彼が学んだ6つのことをご紹介します。Vincent Nguyenさんは、ある日Twitter上で、フィリピンに拠点を置く会社が、マーケティングの研修生を募集するという情報を目にします。滞在費、食費もカバーされる上に、給料も支払われる。さらに、研修期間後にフルタイムで働ける可能性もあるという、すばらしい条件の募集内容でした。 しかし、Vincentさんの関連分野での経験年数は1年未満。この募集情報を見ているであろう何千人の中から、どうやって選ばれることができるのか。自分よりも経験が多く、優れた資格を持っている人はごまんといるだろう

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

きっかけは、私が役員をしている学童保育の指導員さんとの世間話の中でした。 その指導員さんは小学校の先生をリタイアして指導員をされているおばあちゃん先生で、最近のこどもたちの傾向について話している中で「最近の子はちょっとしたものをあげても喜ばないのよね」とこぼしておられました。 うちの学童保育では誕生会やクリスマス会など月１回くらいのペースでお楽しみ会を催してくれていて、そのときにこどもたちに鉛筆などの文房具や小さなおかしが景品としてもらえるゲームがあったりします。そのときに、最近のこどもたちはその景品としてもらったモノを大事にせずにそのへんに放ったらかして遊んで、下手したら忘れて帰ってしまう。昔の子は大事に大事に持って帰っていたのに、と。 なんでなんでしょうね、と先生がおっしゃるので、そこからいろいろと考えました。 私が思いついたことのひとつは、小さな弟妹がいる子が少ないことです。我が家に

底上げYouth（ユース）共同代表の阿部愛里です。今回はちょっと私たちがやっている取り込みを紹介します！ 「気仙沼を若者から盛り上げたい！」 この想いから底上げユースがスタートしました。 「底上げユース」とは宮城県気仙沼市の高校生の有志団体で学校、学年に関係なく高校生が集まり、気仙沼を盛り上げるべく活動しています。私ももちろん高校生です。 ご存知の通り、気仙沼は東日本大震災で津波や火災の被害を受けた地域です。主な産業は漁業で、震災の影響を受けながらもカツオの水揚げ17年連続全国１位、フカヒレ生産日本１など水産業が盛んで新鮮な魚が沢山とれる美味しい町です。 震災後すぐに市場は復旧し、震災から３カ月後には市場で水揚げを行っていました。しかし、大人たちは生活に関わる市場の復興を優先しているため、観光には手が回らないのが現状です。 私は市場と隣接している観光施設が一向に復旧していないことに気付きま

大量の人にアンケートや投票をしなければならないときにはウェブツール「Typeform」がおすすめです。直感的なインターフェイスで使いやすく、オプションも豊富な上に、無料（2013年9月14日現在）です。こういったツールはGoogleフォームなど他にもありますが、Typeformの強みはそのオプションの豊富さでしょう。 アンケート作成画面では、ドラッグ＆ドロップで20種類の質問形式が選べ、「必須項目にする」、「複数選択ができるようにする」といった設定も加えられます。アンケートが完成したらリンクを知らせて実施しましょう。集計結果は分かりやすい分析ページで見られます。 同ツールは今のところベータ版で、質問数や回答数が制限されています（20の質問項目のあるフォームが3つまで作成可能。回答数は5,000まで）。ただ、SNSでシェアさえすれば無制限になるそうです。日本語にも対応しているので、一度試して

昼寝が生産性を上げるのに効果的だというのは、よく聞く話です。実際に昼休みの間に、賢く昼寝を取り入れて働いている人も結構いますよね。カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、1時間の昼寝は脳をリフレッシュするだけでなく、脳の回復を助け、頭も良くするそうですよ。逆に言うと、長時間起きているだけで、頭はどんどん悪くなっていくそうです...！ この研究によると、大学の試験期間中によくいる、徹夜で詰め込み学習している学生は、実は新しい情報を入れる記憶力が、40パーセント近くも落ちているそうです。昼寝が長時間起きている時の、ダメダメな状態をリセットしてくれるというのは、誰もが知るところですが、神経認知的なレベルでも、昼寝前より、昼寝後の方が能力が高くなるのです。 これはある実験の結果から、明らかになったことです。若くて健康な成人の被験者を「昼寝グループ」と「寝ないグループ」に分け、脳の中でも事実記