こんにちは！tammyです！ 筋トレを始めて3か月が経ちました。 ゆるく続けているのでバキバキにはなりませんが、前よりむくみが気にならなくなったり、お尻が上がったりと少なからず効果を感じています。 でもそんなある日、2歳の三男がスマホのカメラでいろんなところをパシャパシャ撮影してイタズラしていたんです。やれやれと思いつつ連写された壁やらおもちゃやらの画像を消そうと思いカメラロールを見てみると、「えっ…これ私…？」思わず絶句。 そこには私の後ろ姿（下半身）が撮影された写真があったのです。 なんか太ももの裏にボコボコが見える！！ セルライトの正体 できたらどうする？セルライト マッサージ 体を温める カリウムを摂る 食事に気を使う 運動をする エステに通う にっくきセルライトをおうちで撃退 ヤーマンのキャビスパ コジットのセルローラー セルライトの正体 そう、私の太ももの裏にはボコボコとしたセ

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝家事をして運動をしてから、用事を済ませるために外出をしました。 午後は、お昼寝をしてからピアノを1時間程練習して、一人時間を楽しみました。 すぐ疲れてしまう私にとって、家事の他に「ピアノ1時間」と「運動」ができた日は200点くらいの充実感があります。 娯楽のために外出するよりも、「ピアノ」と「運動」を家でできるほうが、充実感を感じます。 遊びたい欲が全然なくて驚きですが、今の暮らしが心地いいのだと思います。 我が家の簡単夕食メニュー 久しぶりに、お料理についてです。 夕食をできるだけ簡単に作ろうとしているので、「ラクごはん」のご紹介になります。 まず、「大根サラダ」です。 こちらは、大根をスライサーで細切りして、「ツナ缶」と「マヨネーズ」を混ぜただけです。 簡単すぎるのに、意外に美味しくて、主人のお気に入りメニュー

ご訪問ありがとうございます。 「マルセイバターサンド」で有名な北海道の「六花亭」。 その「六花亭」が「通販おやつ屋さん」という詰め合わせセットを販売しています。 先輩ブロガー「雪猫」さんが、「通販おやつ屋さん」について、毎日1個ずつ食べてはランキングにしていたんです。 そのブログを拝見していたら、洗脳……ではなく(;'∀')、魅了されてしまい、ランキングが終わる頃には、ポチっとしました。 「通販おやつ屋さん」の中身【5月分】 どれくらいお得？ どういう順番で食べよう？ それぞれの味はどうなの？ まとめ 「通販おやつ屋さん」の中身【5月分】 六花亭の「通販おやつ屋さん」は、六花亭のお菓子が詰め合わせになっている商品です。 毎月中身が変わるのですが、私が頼んだのは5月分。 送料込みで3,000円でした。 ※中身、金額は毎月変わります。 5月分の中身は15種類23個入っていました。 ①　マルセイ

家事・育児に休みはありません。 働くママはさらに仕事という負担も加わります。 子供の成長は喜ばしいことも多いですが、悩みの種になることもありますよね。 そんな日々の暮らしの中で、負担を軽くする方法を本記事ではご紹介します。 家事・育児の悩み 働くママの9割が家事が負担 専業主婦の方が育児は負担大 負担を軽くする方法 My スタイルを作る おしゃれをする 整理整頓する 目的を持つ 前向きに考える 子供の長所に目を向ける 自分が変わる 新しい自分を歓迎する 終わりに こんな方に向けて、執筆しました。 家事・育児に疲れを感じるママ 日常に変化がないとお悩みのママ いつも時間がないと感じているママ 参考にした雑誌 本記事の内容は婦人之友社発行の「かぞくのじかん 2020年夏 vol.52」を基に執筆しています。 この雑誌は赤ちゃんから小学生までのお子さんをお持ちのパパママや子育て環境をよりよくした

こんにちは、ナスカです。 私は、取材ライターの仕事をしています。 ひとことで「ライター」と言っても、たくさんの種類があります。 媒体（雑誌などの紙orWEB）・取材の有無・写真撮影の有無・SEO対策の有無、など、組み合わせはたくさん！ 私は、WEB媒体・取材あり・撮影あり・SEO対策なしのライターです。 取材があるため、“インタビューライター”と呼ばれます。 子どもを出産後、日本経済新聞社で記者をしていた恩師のもとでライター講座を受講し、インタビューライターに。 「インタビューライターの仕事とは？」については、また別に書きたいと思います。 今回は、インタビューライターの私が… 「ブロガー目指し、3ヶ月前からブログでSEO対策を始めた理由は？」について、お伝えしたく記事を書きました。 ーーーとあるクライアントに、仕事が来ないように圧力をかけられた ーーー悔しさをバネに「はてなブログ」と3ヶ月

読んで下さりありがとうございます。 私は子供の頃から天体好きで、満月とか流星群を眺めるのが好きです✨ 満月って眺めているだけでパワーをもらえる（と思っている）のですが、本日の満月は特に素敵なジンクスがある満月なので、ご紹介したいと思います☆