疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

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ワードやエクセル、パワーポイントに挿入されている画像や動画などを一度に抽出したいときは、拡張子を「.zip」に変更してみましょう。まずはファイルを指定しファイル名を変更、拡張子を「.zip」に変更します。できあがったZIPファイルを、ダブルクリックするなどして解凍します。そうすると、挿入されていたコンテンツがフォルダに分かれて展開されます。 たとえば画像ファイルであれば、ワードの場合は［word］＞［media］フォルダに、エクセルファイルは［xl］＞［media］フォルダ、パワーポイントファイルは［ppt］＞［media］フォルダ内にまとめられています。 大量の画像が挿入されたパワーポイントファイルから復元を試みるときなどに便利です。 LPT: You can rename any Office 2007 (or later) file (docx, xlsx, pptx) to .zi

良い旅をするには、「郷に入っては郷に従え」が大事だとよく聞きます。すばらしいアドバイスですが、知らない土地だと、実際には難しいですよね。けれども、ちょっとした準備（または旅先でグーグルを使いこなす技術）があれば、まるで地元の人のようにその土地を楽しむことができるのです。 初めての街でも、まるでその土地に住んでいるかのように行動する（家族に送る写真も撮らなければいけないので、観光客がよく訪れる場所にも足を運ぶとはいえ...）。そのためには、その土地の言葉や習慣を覚えるのも大事ですが、大切なのは「地元の人が集まる場所に行く」こと。つまり、ガイドブックなんか忘れて、その土地にある「隠れた名所」を楽しむのです。まずはホテル探しから始めましょう。■ 住みたい場所の近くにあるホテル（またはアパート）を予約する まず大切なのは、そこでの体験をどういう方向から味わうかを決めておくことです。興味があるのはレ

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2012年、ライフハッカー［日本版］でもっとも読まれていたのは、10月1日に施行された「違法ダウンロードへの刑事罰化」についての記事でした（皆さん、記事へのたくさんのコメント、どうもありがとうございます）。 大晦日の本日、2012年を振り返るヒット記事／ニュース記事をお送りします。Windows 8のリリースから金環日食まで、幅広いジャンルをハックした6本です。1．Gmailでアカウント乗っ取り被害が多発？ ひとまず「2段階認証プロセス」を有効に（2012年12月26日） 昨日あたりより、Gmailアカウントを何者かに不正利用されてしまう、いわゆる「乗っ取り被害」に遭ったという報告が相次いで挙がっている模様です。主な被害としては「自分の連絡先にリンクURL付きのスパムメールを勝手に送りつけられる」というもの。（続きを読む） 2．iOSアプリ『Google Maps』がついにリリースでGoo

Chrome：「Save to Google Drive」はワンクリックでスクリーンショットや指定した画像をGoogle ドライブに保存できる拡張機能です。Google ChromeとGoogle ドライブをよく利用する方なら重宝しますよ。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まず、Google ChromeでChromeウェブストアへアクセスしましょう。Save to Google Driveをインストールします。 Save to Google Driveのアイコンをクリックすると、動作する操作を設定できます。デフォルトの設定だと、ウェブページの上から下までスクリーンショットを撮ってアップロードできます。 画像の上で右クリックすると、画像をそのままGoogle ドライブに保存できます。Google ドライブでファイルを管理している方はぜひご活用ください！ Save to Google

ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」

任天堂が発売した「Wii U」は、タブレットなどとテレビの画面とのコンビネーションで楽しむ新しい遊び方を私たちにもたらしてくれました。ですが、スマートフォンをすでにお持ちの方であれば、また高いお金を支払ってコンソールを購入したいとは思っていないのではないかと推測します。 そんな方々に良いお知らせ。すでにお持ちのスマートフォンといくつかのアプリを駆使することによってWii Uを使っているような体験をしてみることが実は可能なのです。 Wii Uを体験できる方法を「Apartment Therapy Tech」の人たちが編み出してくれました。iPhone用、Android用にそれぞれ分けて説明していきます。■iPhone（およびその他のiOSデバイス） iPhone 4S／5、iPad 3／4、iPad mini、そしてiPod touch 5Gなど、最近発売になったiOSデバイスはAirPla

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