*｡☆6/20ダイエット472日目 なんちゃって断食中休み 早速やらかした (;´༎ຶ益༎ຶ`) ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: かれのおうちごはん ✽6/20あたしの記録 ダイエット472日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.55ｋｇ ✽なんちゃって断食開始からマイナス1.3ｋｇ 6/20 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：50.85ｋｇ ←なんちゃって断食6日目の数値 BMI：.18.9 体脂肪：24.7％ 肉量：36.1ｋｇ 骨量：2.
ふわとろチーズケーキ @ファミリーマート
こんばんは！ビー玉です。 美味しいコンビニスイーツ食べました??( ? )?ｲｴ~ ? 我ながら、昨日の記事との振り幅が大きいな・・・ しかし、美味しいスイーツも昨日の記事の延長線上にあるんですよ(° ? °)??°ｵﾎｯ! 夫の検査の判決を聞いた後、何もない時は気が抜けて腰砕け状態になりますので、会計待ちの間に院内コンビニでスイーツとコーヒーを買って、一息つくというのが恒例です。 院内に入っているコンビニは、「ファミリーマート」さん♪家のすぐ裏にもあるので、目新しくはないんですが、院内コンビニだけあって、ヘルシー志向の食べ物がたくさん置いてあったり、日用品が充実していたりと町中にあるコンビニとは少し趣が違います。 そんなヘルシー寄りのラインナップの中に、例の「わさマヨ地獄」が置いてあって、本気でビビりましたΣ(ﾟДﾟ) しかも、けっこう目立つ最上段ｗ 果たして、あのような危険物を患者さん
*｡☆6/16ダイエット468日目 なんちゃって断食3日目 新アイテム発見 (○σ･v･)σﾈｯ♪ ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ✽6/16あたしの記録 ダイエット468日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス9.75ｋｇ ✽なんちゃって断食開始からマイナス0.5ｋｇ 6/16 実家のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：51.65ｋｇ ←なんちゃって断食2日目の数値 BMI：.19.2 体脂肪：25.4.％ 肉量：36.3ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3.5
*｡☆6/15ダイエット467日目 なんちゃって断食2日目 ヾ(｡・∀・｡)ﾉ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ※かれのおうちごはん ✽6/15あたしの記録 ダイエット467日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.25ｋｇ ✽なんちゃって断食開始からマイナス1ｋｇ 6/15 実家のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：51.15ｋｇ ←なんちゃって断食1日目の数値 BMI：.19 体脂肪：25.7.％ 肉量：35.85ｋｇ 骨量：2.2
*｡☆6/14ダイエット466日目 なんちゃって断食開始 今回こそ頑張れあたし ｶﾞﾝﾊﾞ(p*´ ｰ`)人(´ ｰ `*q)ｶﾞﾝﾊﾞ ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ※写真は過去の使いまわしデス ✽6/14あたしの記録 ダイエット466日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス9.25ｋｇ 6/14 実家のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：52.15ｋｇ BMI：.19.4 体脂肪：25.9.％ 肉量：36.4ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3.5 基礎代謝：1117ｋcal 体内年齢：37歳 .｡.:*･｡.*6/14の食事*:｡.:*･。 .｡.:*･｡.*:朝*:｡.:*･。 ※お豆腐はレンジでチン ｡.:*･｡.*:今日の飲み物*:｡.:*･。 ・水 ・レモン水 ・コーヒー ・ルイボスティ ・ほうじ茶 ・トマトジュース ・野菜生活 ビタミン その他 ・服用中の薬 .｡.:*･｡.*:体調*:｡.:*･。 ・お通じ：有り .｡.:*･｡.*:目標*:｡.:*
*｡☆5/29 ダイエット 450日目 欲なんてかかなきゃ良かった orz☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ✽5/29あたしの記録 ダイエット450日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.2ｋｇ 5/29 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：51.2ｋｇ BMI：.19 体脂肪：25.8％ 肉量：35.85ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3 基礎代謝：1098ｋcal 体内年齢：36歳 .｡.:*･｡.*5/29の食事*:｡.
私の「汗」事情（??）
こんばんは！ビー玉です。 汗の季節ですね?！いや?汗が止まらなくて困ります?！！ ・・・・とか、言ってみたい＿|￣|○ ? 私は、汗がかけない体質です・・もの心ついた頃より、流れるほどの発汗を経験した記憶がありません。 そんな話をすると、ほとんどの人は「メイクが崩れなくていいね?」とか「涼しそうでいいね?」なんて言ってくれるけど、現実は・・・ メイクがどう・・とか言う前に、のぼせて人間ですらなくなりますからね(￣▽￣;）全身真っ赤で、ほぼ茹蛸です・・ ? ? 人間は汗が蒸発するときの気化熱を利用して、体温を下げることで、体温調節をすると噂には聞いております。汗っかきの人は涼しいのかな？未知の世界Σ(ﾟДﾟ) ?? 汗をかけない人間は、とにかく熱が体内にこもりやすいんですよ?( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ? 一度、汗活を試みて、岩盤浴に行ったことがあるんですが、その後3日間高熱で寝込みましたからね
*｡☆5/25 ダイエット 446日目 プチ断食開始 (ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ある日のかれごはん ✽5/25あたしの記録 ダイエット446日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.9ｋｇ 5/25 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：50.5ｋｇ ←断食開始の数値 BMI：.18.8 体脂肪：24.3％ 肉量：36.05ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3 基礎代謝：1100ｋcal 体内年齢：34歳
*｡☆5/24 ダイエット 445日目 回復食3日目 (・-・*)ﾇﾌﾌ ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ✽5/24あたしの記録 ダイエット445日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.15ｋｇ ✽断食開始からマイナス0.8ｋｇ 5/24 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：51.25ｋｇ ←回復食2日目の数値 BMI：.19.1 体脂肪：24.4％ 肉量：35.5ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3 基礎代謝：1114ｋca
*｡☆5/23 ダイエット 444日目 回復食2日目 明後日から断食予定だけどぉ ( ﾟ ▽ ﾟ ;)ﾓｳｽﾙﾉ?･･･☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ✽5/23あたしの記録 ダイエット444日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.85ｋｇ ✽断食開始からマイナス1.5ｋｇ 5/23 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：50.55ｋｇ ←回復食1日目の数値 BMI：.18.8 体脂肪：24..5％ 肉量：36ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3 基礎代謝：1099ｋcal
*｡☆5/18 ダイエット 439日目 ヨーグルトｄｅプチ断食4日目 なんでかなぁ・・・増えてるがな ∑(-∀-ﾉ)ﾉ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: 本日のかれごはん ✽5/18あたしの記録 ٩(๑´0`๑)۶ .｡.:*･｡.*:ダイエット439日目*:｡.:*･。 ✽ダイエット開始からマイナス9.95ｋｇ ✽断食開始からマイナ0.6ｇ 5/18 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 体重：51.45ｋｇ ←プチ断食3日目の数値 BMI：19..1 体脂肪：24.6％ 肉量：36.55ｋｇ 骨量
「ビールの魅力」を無効化する方法
こんばんは！ビー玉です。 昨日は、ちゃんと12時には寝ました。寝不足解消です(￣▽￣;)これからは6時間睡眠を心がけて、健康的な生活をしなければ・・・ 寝不足はお肌の大敵ですし(。-`ω-)今日も12時には寝る！タブン・・・ 突然ですが、私はビールが苦手です。苦味が美味しい？食べ物に合う？喉ごし？ 全然わからんね〜ん(￣皿￣；； ﾝｶﾞｧｰｰｰ!!! 楽器屋勤務時代は飲み会なども頻繁にあり、当時は「とりあえずビール」が当たり前で、1人だけ違うものを頼むという選択肢なんて皆無でした。 楽器屋といっても当時の技術部門なんて、腕さえよければ何でも許されるみたいなセクハラ、パワハラ、アルハラありのハラハラ地獄。酔っ払いのオヤジ先輩達をテキトーにあしらいつつ、それなりに頑張って飲みましたよ・・・せめて美味しく頂きたかったですが、無理でした(;´д｀)ﾄﾎﾎ 大人になったらビールの苦味が美味しくなると
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
