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*。☆6/14ダイエット466日目 なんちゃって断食開始 今回こそ頑張れあたし ガンバ(p*´ ー`)人(´ ー `*q)ガンバ ☆*。 - あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~
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こんばんは~:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ:*: ※写真は過去の使いまわしデス ✽6/14あたしの記録... こんばんは~:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ:*: ※写真は過去の使いまわしデス ✽6/14あたしの記録 ダイエット466日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス9.25kg 6/14 実家のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重:52.15kg BMI:.19.4 体脂肪:25.9.% 肉量:36.4kg 骨量:2.2 内臓脂肪:3.5 基礎代謝:1117kcal 体内年齢:37歳 .。.:*・。.*6/14の食事*:。.:*・。 .。.:*・。.*:朝*:。.:*・。 ※お豆腐はレンジでチン 。.:*・。.*:今日の飲み物*:。.:*・。 ・水 ・レモン水 ・コーヒー ・ルイボスティ ・ほうじ茶 ・トマトジュース ・野菜生活 ビタミン その他 ・服用中の薬 .。.:*・。.*:体調*:。.:*・。 ・お通じ:有り .。.:*・。.*:目標*:。.:*
2017/06/15 リンク