*｡☆6/14ダイエット466日目 なんちゃって断食開始 今回こそ頑張れあたし ｶﾞﾝﾊﾞ(p*´ ｰ`)人(´ ｰ `*q)ｶﾞﾝﾊﾞ ☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～

こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ※写真は過去の使いまわしデス ✽6/14あたしの記録 ダイエット466日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス9.25ｋｇ 6/14 実家のタニタ体組成計 身長 164cm 女 . 体重：52.15ｋｇ BMI：.19.4 体脂肪：25.9.％ 肉量：36.4ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3.5 基礎代謝：1117ｋcal 体内年齢：37歳 .｡.:*･｡.*6/14の食事*:｡.:*･。 .｡.:*･｡.*:朝*:｡.:*･。 ※お豆腐はレンジでチン ｡.:*･｡.*:今日の飲み物*:｡.:*･。 ・水 ・レモン水 ・コーヒー ・ルイボスティ ・ほうじ茶 ・トマトジュース ・野菜生活 ビタミン その他 ・服用中の薬 .｡.:*･｡.*:体調*:｡.:*･。 ・お通じ：有り .｡.:*･｡.*:目標*:｡.:*

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断食考えます。