「筋トレでうつ病は治る」のか？ 筋肉ムキムキのメンヘラが語る精神疾患と運動の関係 - メンヘラ.jp
はじめまして、とおりと申します。 簡単な自己紹介をさせていただきますと、大学一年生（一留）で、心療内科に通院中、抗うつ薬と睡眠薬を服用中です。大学の体育会系の部活動に所属し、少し前に退部しました。 最近、巷で「筋トレをすればメンタルが改善される！」「運動していい汗をかけば心も体も健康になる！」などの言葉をよく目に見かけますがそれは本当なのでしょうか？ 僕の体験談を交えて考えてみたいと思います。 僕が心を壊したきっかけ。 僕が所属していた部活動はかなりきつめの部活で、毎週土日は朝から晩まで練習があり、かつ平日の夜は部活運営のためのミーティングと週2回90分の筋力トレーニングをしていました。 部活動に対してはやりがいも感じていましたし、同学年内でのリーダーを引き受けるなど大学生活の大半を部活動に注ぐほど、その部活を頑張っていました。 そして、頑張って、頑張って、しんどくても歯を食いしばって、そ
はあちゅう氏が告発した電通の性犯罪 その根幹にあるもの - メンヘラ.jp
著名ブロガーかつ作家の「はあちゅう」氏が、電通時代に上司から受けていた性暴力について告発を行った。経緯はＢｕｚｚＦｅｅｄによって記事にまとめられ、現在大きな注目を浴びている。 詳細は以下の記事を読んで欲しいが、男性であり性暴力の直接的被害に晒されたことのない自分ですら読み進めるのはキツかった。フラッシュバックなどに、十分注意した上で読んでみてほしい。 はあちゅうが著名クリエイターのセクハラとパワハラを証言 岸氏「謝罪します」 この記事を内容を要約すると、以下のようになる。 ・はあちゅう氏は電通勤務時代、上司の岸勇希氏から性的な関係を強要されていた。 ・深夜に自宅に呼び出され、コンパニオンのようなことをさせられていた ・女性の友人を岸氏に『紹介』するよう執拗に強要されていた。 ・その『紹介』強要は、一度友人を『紹介』した後も続いた。 ・はあちゅう氏は電通を退職するとき、ハラスメント関係部署に
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いっそ病気だと言われたい 病名を持たずして一人悩み続ける苦しさ - メンヘラ.jp
