運動が体にいい！というのは漠然とわかっている方は多い方思いますが、その中でも朝に運動するのが体にいい！という事をご存じでしょうか？ここではそんな朝に運動する効果とその訳をご紹介していきます！ 朝に運動をすれば脳の活性化がができる アメリカのシカゴにある高校では授業の中に０時限目というものがあるようです。この０時限目は授業が始まる前に軽いランニングやストレッチをするのですが、こうすることによって脳を活性化することに繋がるというのです。 実際授業前に身体を動かすことによって脳への血液の循環が良くなり、クラスの成績が向上したという報告があります。 脳の働きは一日中休むことなく続いてます。そんな脳を活性化させるためには朝に運動をすることで酸素や血液の供給がスムーズになるのです。 これは勉強だけではなく、仕事においても何かを考えたりアイディアを生み出そうとしている時には体を少し動かしてみるとパッとア

最近、経済ニュースでは就職活動に関する話題も多いが、無事入社が決まった先輩は来月4月1日に入社式を迎える。一部企業では3月中に入社式を行う企業もあるが、その様子が先日NHKのニュースで報じられていた。 ■水族館の入社式。ニュースでは鴨川シーワールドの入社式が報じられていた。通常の入社式の様子が流れた後、新入社員がシャチのパフォーマンスで水槽からの水しぶきを受けてずぶ濡れになっている。一体何をやっているのかと思っていたら、なんとこれは社員研修の一環だという。 水しぶきが少し飛んで濡れてしまった、という状況ではなく、映像ではシャチのしっぽを使って新入社員に水をわざとかけているのがわかる。社員は皆リクルートスーツの上にレインコートを着ているが、その程度で防げる水量ではない。これを他の一般客がいる前で行っている。 これだけブラック企業批判がなされている今の時期に、新入社員をずぶ濡れにして、しかもそ