理想の身体を手に入れるための簡単な方法｜自重トレーニングのみでの成果は？ - 力こそパワー
ここ数日、ブログやTwitterなどで筋トレの話題をよく目にします。 夏に向けて「良い身体」を手に入れようとしている人も多いのではないでしょうか。 しかし、どうすれば簡単に身体を変えられるのかが気になって、いろいろな方法を試してはやめ、試してはやめてを繰り返している人もいるでしょう。 本日は「良い身体」を手に入れるための方法などについてお話をさせていただきます。 良い身体を手に入れるための簡単な方法 自重トレーニングについて 自重トレーニングのみでの成果 プロテインは飲んだ方が良いの？ 完全栄養食という選択肢 最後に 良い身体を手に入れるための簡単な方法 もっとも簡単な方法、それは適切な食事・休養・運動を行うだけです。 「部分痩せ！」「○○を食べるだけ！」などなど、魅力的な言葉でいかにも「楽そう」と思えるようなダイエット法は数多く存在します。 その中で、筋肉と脂肪をバランス良く調整しつつそ
Splatoon カンスト勢がS＋にダメだしする - 撫肩い日々
カンスト勢とS＋の間には、深くて暗い川がある… カンストには程遠い S＋プレイヤーとして、強く感じますね。 先日ガチエリアで調子が良かったので、動画を上げたりしたわけです。個人的には会心のプレイでしたが、熟練プレイヤーから見れば甘い所が多々あるみたいで。 同じシャープマーカー使いでシャプマ部所属、シャプマカンスト勢のべななさんに、動画を見た上で気になった点を指摘してもらいました。 S＋にはなれたけどカンストはほど遠い、という僕と同じようなプレイヤーに、カンスト勢の思考を知る一助になればと思い許可を得て公開させてもらいます。 負け試合であり指摘が最も多かった、1:55～6:52の2試合目、ガチエリアハコフグ倉庫を取り上げさせていただきます。 *1 2：54 そこまでピンチでもないので戻る必要なし、大王が最初に狙ってたのは味方なのでこっちに来たとしても充分に時間ないので勝ちに行ける ハコフ
東映版スパイダーマンも参戦！ 全スパイダーメン団結「スパイダーバース」がついに日本上陸 表紙は村田雄介先生
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています さまざまなシリーズのスパイダーマンが一堂に会する話題のコミック「スパイダーバース」がついに日本でもリリースされます。日本版表紙は「ワンパンマン」の村田雄介氏による描き下ろし。5月30日発売予定で、価格は2200円（税別）。 あいかわらず画力はんぱない村田先生。そして右上のロゴが東映版「スパイダーマン」風！（Amazonより） 「アベンジャーズ」シリーズのように、異なる作品のキャラクターがクロスオーバーする作品は珍しくありませんが、同作はなんと言っても主役が全員スパイダーマン。スパイダーマン狩りを行う謎の敵に対抗し、スパイダーマンの絶滅を防ぐため、時空を超えてスパイダーメンが団結します。 同作ではなんと東映版スパイダーマンも登場。そのためか、日本版表紙のタイトルロゴもどことなく東映版風となっています。雑誌連載時にはマーベルが東映版の紹
Google I/Oで発表されたConstraintLayoutで感じたこと - Konifar's ZATSU
Google I/Oで発表されたConstraintLayoutはわりと衝撃だったので感じたことを雑にまとめておこうと思う。 ConstraintLayoutはより簡単にレイアウトを組むために登場した新しいViewGroupという理解である。詳細は、圧倒的当事者意識によって書かれた以下の記事にまとまっている。 qiita.com tech.recruit-mp.co.jp ConstraintLayoutは、UI Builderを使ってGUIで簡単にレイアウトを組むことができる。簡単に、というと少し語弊があるかもしれない。正確に言えば、「簡単にレイアウトを組むことができるようになるかもしれない」という可能性を秘めたレイアウト。今はまだツールも少しバギーらしいが、これからの進化に期待という感じ。 もしConstraintLayoutが進化していくとしたら、Viewの作り方が従来とはガラリと変
HTTP/1.1 200 OK - Qiita
※このお話はたぶんフィクションです。実在の人物や団体とはあんまり関係ありません。 序 planetter.comをバージョンアップすることにした。数年前にリリースしてからずっと放置していたけど、そろそろ手を付けないとやばいと思った。 しかしウェブの世界はドッグイヤーだ。3年も経てば何もかもが変わっている。しばらく開発から遠ざかっていた僕には、最近の技術トレンドなんてさっぱりわからない。 まずは自分自身をアップデートするところから始めよう。 Atom 最初はIDEだ。以前はEclipseを使っていたけど、いまはもうウェブ系言語の進化速度に追いつけていないようだった。ウェブ開発用のIDEならいまはWebStormが人気のようだ。有料だけど、最新の技術に対応しているし、使い勝手もいい。 でも最終的にはAtomを選んだ。IDE(統合開発環境)ではなくエディタなので、これ自体は単機能だけど、不足分は
【Google I/O 2016参加レポート】Android開発者向けオススメセッション 3日目とまとめ - Hatena Developer Blog
こんにちは、アプリケーションエンジニアのid:takuji31です。 5月18日〜20日にGoole I/O 2016が開催されました。 私もはてなのAndroidエンジニア代表として派遣され、参加してきました。 この記事では先日に引き続き3日目のオススメセッションや、現地で見つけたものを紹介していきます。 オススメセッション紹介 3日目に私が見たセッションの中から、Android開発者の皆様にオススメのものを紹介します。 なお、1日目と2日目については既にまとめた記事がありますので、そちらをご覧ください。 developer.hatenastaff.com developer.hatenastaff.com Android Layouts: a new world www.youtube.com Constraint Layoutについて具体的に紹介されています。 Constraint
【名作】アマゾンプライムビデオで見られるおすすめ映画21選！【まとめ】 - サブカブログ
次々と追加されていくラインナップ！VODの覇権もAmazonが握ってしまうのか！？ ハロー、ぼくの名前は圧倒的成長侍。都内のUNIVERSITYにコミットしているStudentさ！ でもぼくは、インターネットの世界でもう1つの生徒の顔を持っている。 それは、、、AmazonStudent！！ ぼくはAmazonの生徒でもあるのさ！授業は受けていないけどね！ Amazonの生徒になる利点はたくさんあって、年間1900円、実質月々約160円の会員料金で様々な特典が受けられるんだ！例えば、送料が無料になったり、注文した商品がその日の内に届いたり、たくさん音楽が聴けたり無料のオンラインストレージが利用できたり…… 数多くの特典の中でも最もオススメなのがこいつ、「AmazonPrimeVideo」というプログラムだ。このサービスはとんでもないぜ。「Netfrix」「Hulu」と同じような、動画視聴サ
「自然な出会い」って何なの？
趣味のサークルとかで出会うと「自然な出会い」って言われるよね。 でも男が女を誘う時点でそれもう「好きです」ってことだよね。 連絡先なんか聞いたら「好きだから連絡したいです」以外の意味が無いじゃん。 それって超不自然じゃん。合コンと何が違うの？
「カネ、地位、名誉、女」を楽して手に入れる方法を伝授しようと思った - 自由ネコ
結局さ、みんなが知りたがってる事ってさ、「カネ、地位、名誉、女」を楽して手に入れる方法だろ？ でだ。 そういうことを無料メルマガで教えます！っていえば、食いついてくるわけじゃん。 クソが。 オレもそういう事、やってみようかと思った。 やってみようと思ったが、ノウハウを全く持ち合わせていなかった。 今、気付いた。 オレ、なんも持ってねぇわ。ノウハウ的なモノ。 「カネ、地位、名誉、女」、全滅。 オレにあるのは、パッション、そして情熱だ。 （実は同じ） とにかく、カネが無い。 5000円札なんて、久しく見てねぇな。 今、偽札を渡されても判別不可能だわ。 誰だっけ？ 絵柄の人物。聖徳太子だっけ？ う～～ん。 違う気がする。 なんかこう、もっと「世界三大美女」的な何かだったような気がする。 三大美女自体がよく分かってないけどな。 誰よ。 西内まりあか？ www.youtube.com さっき、テレビ
浅草が混んでいたので、飯田橋～九段を散策（笑）!!! - 涅槃まで百万歩
五月の十三～十五日は、仕事場のある浅草界隈は『三社祭』。ちょっとウォーキングをするには適さないほどの混雑ぶりです（大汗）。 そこで、以前飯田橋の『びぜん亭』で支那そばを食べたときに気になっていたスポットに行ってみることにしました。その場所とは……。 『東京大神宮』でした。住所は千代田区富士見二丁目四番地一号になります。 こちらは「東京のお伊勢さま」と呼ばれておりまして、縁結びにゆかりの深い神社とのこと。比較的女性の参拝客が多いような気がしますね。 門を潜ってみますと、思ったよりもこぢんまりとした境内でした。手水場の龍神様が見事な造形です!!! こちらで手と口を清めてから、参拝をいたしましょう。 すごく立派な本殿です！ さっそく本殿に向かい参拝、本殿の向かって左側にはいろいろな種類のお守りがありましたので、そのうちのひとつを購入しました。 では、『東京大神宮』をあとにして周辺を散策。古い民家
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