【日本百名山】利尻山（りしりざん） - 登山を始めよう…⁉︎
利尻山（りしりざん）とは…⁉︎ 利尻山（りしりざん）は、標高 1,721m 北海道にある日本百名山です。地域によっては、「利尻富士（りしりふじ）」「利尻岳（りしりだけ）」 とも呼ばれます。北海道・最北部・利尻島の中央部にあって、海抜0メートルから1,721mまでそそり立ち、利尻島全体にそびえる独立峰、また典型的な円錐型成層火山（富士山型）で利尻富士とも呼ばれる美しい山です。 周辺は、利尻礼文サロベツ国立公園にあって、多数の寄生火山や湖沼があり、高山植物の宝庫です。 現在、中腹から上部は浸食が進み、山肌が切り立ち、特に南峰は、立ち入り禁止にもなるほど危険な状態です。この山は、船からの景色が特に良いとされていますが、長官山あたりから見上げる姿にも、味わいがあります… 登山コース… 登山道は3本ありますが、船の便の関係上 鴛泊コースがポピュラーです… ・鴛泊コース（おしどまり）三合目から …約
選んだ日帰り登山用ザックは…⁉︎ - 登山を始めよう…⁉︎
日帰り登山用ザックを買う… 前述記事「ザックはどう選ぶ…⁉︎ そのポイントは…⁉︎」で記載の要件から、日帰り登山用のザックを選ぶことにする。ポイントは、①容量 ②機能性 ③デザイン の3点だ…。で、選んだ日帰り登山用ザックがこちら…↓ モンベル リッジラインパック40 容量は…⁉︎ まず容量は40Lを念頭に選んだ。このシリーズで言うと、その次に大きいのが55Lであり、迷いもあったが、日帰り登山〜2泊程度の登山であれば、容量や重さ、値段を考えると、40Lで十分だというのが、私の判断だ…。日帰り登山だけではなく、先々2泊くらいの山中泊も見据え、店舗内にあるテント・シュラフ・マットを詰め込んだが、間口も広く、横向きに十分収まる横広感もいい…。学生時代は80Lのザックを使い、山中泊10泊とかしていたことを思い返すと、40Lのザックは非常にこじんまりと感じたが、サラリーマン生活や家庭を鑑みると、行け
ザックはどう選ぶ…⁉︎ そのポイントは…⁉︎ - 登山を始めよう…⁉︎
日帰り登山で選ぶザックの大きさは…⁉︎ まずはザックだ…。高尾山くらいであれば、既存のディパックでも十分かと思うが、行く先々を考えて、2泊程度の登山にも耐えられるサイズを購入した。つまりは、シュラフや1人用テントが入るサイズだ…。ザックについては、大きければ大きいほど、キャパシティが広がる為融通が効くが、反面不用に大きいと無駄に重さが増してしまう…。2泊程度に耐えられ、必要最小限となると、40Lくらいが妥当であろう…。30Lとなるとシュラフは入るがテントは入らないと思った方がいい… 実際に購入する際には、同じ容量であってもザックそれぞれに形状は異なる為、きちんとシュラフやテント、マット、テントポールが思い通りにザックに収まるかを試してみるのがいい…。買ってから、シュラフが縦にしか入らないとか、テントポールが収まらないことが、発覚すると、極めてブルーな気持ちになるのだろう… ザックを選ぶポイ
日帰り登山に必要な山道具は…⁉︎ - 登山を始めよう…⁉︎
日帰り登山に必要な山道具は…⁉︎ 妻の一言で決まった高尾山登山…。正直15年というブランクつまりは体力の衰えを自覚する上でも、丁度いい…。折角なので、妻や3歳となる息子も連れて、高尾山に挑戦することに… で、見据えて最初に購入する山道具を改めて考える。高尾山程度であれば、道も舗装されており、下手すりゃ登山靴も要らず、運動靴で済むかもしれないが、行く先考えてまずは日帰り登山に必要な山道具を揃えることにする… それがこれ…↓ ザック 山用シャツ 登山靴 山用靴下 雨合羽 ポリタンク 経験則で言うと、最低限これさえあれば、日帰り登山は十分かと思える。裏を返せば、日帰り登山であっても、これだけは揃えた方が安全であり、無難であると考える…。最近では中高年の登山ブームにより、登山人口が増えているとも聞くが、残念なことに比例し山での事故も増えていると聞く…。体力の衰えによる事故もあるが、事故のニュースを
山道具が無い… - 登山を始めよう…⁉︎
まずは山道具… 前置きが長くなったが、そんなこんなで15年ぶりに登山を再開する…。とはいえ、山道具すらない状態…。大学時代に愛用していた山道具は、いつかまた登山をするだろうと大切に保管していたが、結婚を機に妻の合理的な一言で、粗方処分してしまっていたのだ…。テント、ザック、コッヘル、アイゼン、ピッケル、カラビナ…etc、私などには到底売れないと思っていた20年モノの山道具が、妻の手にかかれば、ヤフオクでみるみるうちに売れていき、あっという間に10万円ほどの金額に変わっていった… 育児に5Sを取り入れる！（整理） 残っている山道具は…⁉︎ 残った山道具といえば、さすがに売れ残った登山靴と、非常時に備え売らなかったシュラフ、ゴルフ用のレインウェアとして役割の変わった雨合羽のみ…。あとは実家の物置に放置している山スキー道具一式のみ…。近場の高尾に行くならまだしも、ちょっとした日帰り登山ですらまま
15年ぶりの登山… - 登山を始めよう…⁉︎
15年ぶりの登山… 40歳を機に一念発起し登山を始めようと奮い立つ…。実はというと、登山は全くの初めてではなく、学生時代には所謂ワンダーフォーゲル部に所属し齧っている…。いや、齧った程度ではなく、勉強そっちのけで学生時代のほとんどを登山に費やしていたと言ってもいい…。月に一度は山に登り、春・夏・冬と長期の休暇には、10泊もの縦走、雪山登山、離島周遊など、山に島に明け暮れていた… 登山を辞めた理由… 社会人になると、その頻度は極端に減り、GWと夏季休暇と年末年始に限られてくる…。加えて、一生登山をライフワークにすると豪語していた山仲間である部活の同期も、慣れない社会人生活や新たな人間関係のもとで、貴重な長期休暇を登山以外のことに、徐々に費やしていく…。当然といえば当然で、私自身も激務に疲れ、心情としては「やっと山に行ける！」という気持ちよりも「わざわざ疲れることをしたくない…」という気持ちに
登山を始める…⁉︎ - 登山を始めよう…⁉︎
人は何故か山に惹かれる… このブログは新たな趣味として登山を始めようという方向けに色々と私の知見が参考になればいいと思い、書き始めました。山ガールや高齢者の登山ブームなど、何故か、人は自然に惹かれるという習性を持っているらしいが、海と比較すると、海よりもスローでインテリでオールドな印象があるのが、山なのだ…。裏を返すと、海はやはり、アクティブでスポーティでヤングな印象がある為、サーフィンにしてもヨットにしても、ある一定の年齢から始めるには心理的抵抗感も強いのであろう… 40歳を迎え登山を始める… 私も、御多分に洩れずその一人でして、40歳を迎えるにあたり、何か新しいことを始めたいというのが、山を始めるキッカケだった…。節目の歳に、人生を考え、何かを変えたいと思うのも、これまた人の性なのかもしれない… 結局のところ人間は、本能的に自然に惹かれ、理性により、その時々に応じた最適な選択をしている
屋根材は何にする？その種類は？ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 22 屋根材は何にする？その種類は？ 注文住宅で家を建てる！ 屋根材は何にする？ 外壁材の次は、屋根材だ。屋根材も外壁材同様に、その材質により品質やコストが様々な為、慎重にセレクトしたい。外壁材ほどはバリエーションも無い為、方針さえ決まれば、比較的早く決まるだろう…。最近では太陽光パネルを載せることを考えデザイン上の親和性も重要なポイントだ。まずは、その選択肢を見ていきたい。 ▶️ 屋根 ・外壁 〜住まいの装い、どれにする⁉️〜 代表的な屋根材は？ 一般的には、以下が代表的な屋根材だろう。 スレート 日本瓦 セメント瓦 ガルマリウム鋼板 トタン屋根なども 候補 にはありますが、今時選ぶ人も減っているかと思いますので、以上の4つが大体の 候補 となることでしょう…。 それそれの特徴をそれぞれ述べていきます。 ▶️ 屋根 ・外壁 〜住まいの装い、どれにする⁉️〜 スレー
息子のキス魔は親譲り…⁉︎ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 22 息子のキス魔は親譲り…⁉︎ 男が育休を取ったら気づけたこと 毎週ウィルスをもらってくる息子… 保育園に行く度に何かしらのウィルスをもらってくる息子…。周囲のママ友に聞いても、そんなのあるあるだよと言われていたので、まあ平然と構えていたものの、それが3週も続くと平然ともしていられない…。週に2日保育園に行っては3日休みというサイクルを続けていたが、今週はいよいよ小児科の先生からもリンパが腫れているとのことで、1週間丸々休ませることになった…。 ▶️ 息子が突如、吐き出した… ▶️ 家族全滅…(ｰ ｰ;) ▶️ 汗疹？水いぼ？手足口病？ ウィルスの原因は…？ で、原因は何かと考えていたのだが、思いあたる節が一つ…保育園との連絡帳にこんな記載が… 「最近、お友達に『ちゅ〜』と言って、キスをせがむ●●くん、とても可愛いのですが、お病気をもらわないよう引き離す
ウッドデッキが欲しい… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 20 ウッドデッキが欲しい… 注文住宅で家を建てる！ 玄関からウッドデッキまで木材を続ける⁉︎ 前述「 リビングの床材は何にする⁉️ 」で書いた通り、我が家の売りは、玄関口からリビングに続く床材であろう。加えて、リビング天井にも木質天井を貼り付け、その方向も玄関からリビングに伸びるように配置している。極め付けは、ウッドデッキであり、玄関からリビングに伸びる床木材の延長戦に、同じ方向でウッドデッキを大きく取っている。しかもリビングとウッドデッキ間には、段差を無くしている。 ▶️ いよいよ間取りを考え出す❗️ ▶️ こうして間取りはこうなった❗️ ▶️ 間取りはやっと決着！さあ建てよう！ ウッドデッキの木材は⁉︎ で、本題のウッドデッキの木材である。調べてみると人口木と天然木に大きくは別れる。当然人口木は安価ではあるのだが、天然木の風合いがなく、そして日に熱せ
虐待通告、初の2万人超で過去最多に… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 20 虐待通告、初の2万人超で過去最多に… 男が育休を取ったら気づけたこと 児童相談所 への虐待通告、初の2万人超で過去最多 虐待を受けている疑いがあるとして、今年1～6月に全国の警察が 児童相談所 に通告した18歳未満の子どもは、2万4511人に上ったことが15日、 警察庁 のまとめで分かりました。前年同期より7287人(42.3％)の増加。半期ごとの統計がある2011年以降、初めて2万人を超えて過去最多となりました。警察が摘発した事件も最多となる512件(36％増)で、殺人や傷害などの身体的虐待が415件、 性的虐待 が70件となっています。 また衝撃的なニュース…なんどかこのブログでも触れてきたが、統計データが出る度に、過去最高を更新している。 なんでなのかな…？ここで怒りを露わにしてもなんの解決にもならないことはわかりつつも、腹立たしさと哀しみが込み上げてく
アポイントを確率高く取るには…⁉️ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 19 アポイントを確率高く取るには…⁉️ こうすれば、お金は儲かる！ アポイントを効率よく取るには？ 営業を始めると必ず通る道…電話アポ取り…。売る為には、直接会って話さないことには、話は始まらないのだが、 そもそも アポがなかなか取れないという営業マンも多い事だろう。今回は、私なりのアポ率を上げるコツを紹介する… ▶️ 売れる 営業 マンは、何が違うのか⁉️ ▶️ クールに人の何倍も仕事をこなすには⁉️ アプローチするニーズ仮説をしっかり練り込むこと。説明を極力省くこと。会話を成立させること。どれかが欠けるとアポ率は急激に低下する。そして月並みな成果に終わる。 アポイントを取りにいかないこと。会話のネタを用意すること。顧客の検討背景に強くなること。連絡をした理由を明確にすること。一方通行のコミュニケーションでは相手の耳は開かない。これらが逆に転じた時は軽く
リビングの床材は何にする…？ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 18 リビングの床材は何にする…？ 注文住宅で家を建てる！ 我が家のコンセプトは⁉︎ 家づくりも間取りが決まると、加速度を増し、具現化していく。夫婦間の協議も概論、総論では互いに合意していたことが、具現化、具体化していくと意見が食い違ってくるのは、家づくりあるあるではなかろうか…(-｡-; ともあれ前に進むと、記事「 こうして間取りはこうなった❗️ 」にも書いたように我が家の一番の特徴はリビングとなるだろう。玄関より入り、引き戸を開けると、玄関三和土からリビング、庭先ウッドデッキまで床材が続き、一体感を持たせるというのが、最大のコンセプトだ。 さすがに、リビング床材とウッドデッキ床材は合わせられなかったが、類似した木材と木材の幅を極力合わせ、一体感を醸成する。加えて、本来ならリビングを横方向に床材を流すのが一般的だが、このコンセプトがゆえに、玄関からウッドデッキまで
息子の風邪がまた長引いて… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 18 息子の風邪がまた長引いて… 男が育休を取ったら気づけたこと 息子がまた風邪に… 先週金曜日から始まった息子の風邪…帰宅するとケホケホと咳き込み、明らかにいつもの元気はない。妻に聞くと熱も39度まで上がったという… 土曜日、小児科に行き、診察をしてもらうも単に風邪とのこと…。解熱剤と咳止めのお薬をもらい、ただただ飲ませ、寝かせ続ける… 日曜日、熱も下がり、息子にいつもの元気が戻ってきたが、念の為、外出もスーパーへの買い物だけにとどめることに… 月曜日朝、恐る恐る熱を計ると37度。咳も治まり、鼻水だけは出ているが、意を決して保育園に…。無事受け入れられ、呼びだしも無かったが、鼻水が酷くて、4枚も替えの上着に着替えたらしい… そして、火曜日…朝からまた咳き込む息子…熱を計ると38度…急だったが、私も妻も会社を休めず、義理のお母さんに来てもらうことに… 明日はどうだろ
段差のある空間が生み出す心理効果 - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 16 段差のある空間が生み出す心理効果 注文住宅で家を建てる！ 最近の家はご存知の通り、 バリアフリー の観点からフラットにするケースが多く見受けられますが、あえて段差を付けることで、空間に変化をつける手法があります。今回は段差をつけることでの 心理的 効果と、実際に間取りへ活かした例を学びましょう。 実際に設計する際は、より家族が自然と集まりやすいように、リビングの床を下げたり、子どものイドコロをＬＤＫ近くに床を高くした空間を設けたりします。床を高くした空間では、子どもの想像力や創造力が刺激されるとも言われています。 床を低くした空間では、くぼみ効果で 心理的 な落ち着きが得られるため、家族が集まりやすい空間になります。 床を高くした空間では、つながっていても独立した雰囲気が生まれます。子どもにとってはこの適度な距離感により、家族の気配を感じながらも自由に過ごしや
久々に息子と二人きりの一日… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
2017 - 05 - 16 久々に息子と二人きりの一日… 男が育休を取ったら気づけたこと 久々に息子と二人きりの一日 この週末は、妻がたまには息子と離れて過ごしたいというので、友人と外出に…私も育休を取ったのでよくわかるのだが、いくら大好きな息子であっても、ずっと一緒にいると、非常に辛くなる時がある…。育休復帰後は、残業もあまりせず帰宅しているが、それでも帰宅するのは20時であり、帰宅する頃には息子はちょうど眠る時間帯だ。保育園のお迎えから食事、風呂、就寝までは妻にお願いしているため、きっとストレスも溜まってきたのであろう。記事「 妻をまた泣かせてはならない！育休復帰から5ヶ月も経つと… 」にも書いたが、私自身反省もあり、妻の外出・外食を快諾、久々に息子と二人きりの一日を過ごすのである… ＜関連記事＞ nue-childcare.hatenablog.com 目に見て取れる息子の成長…
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売れる営業マンは何が違うのか？売れる営業マンの共通点は？ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
恫喝するマネジメントはもはや時代遅れ⁉️ - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
燕岳からの眺め… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…
悩みに悩んで、間取りはこうなった… - 育児と仕事に格闘しながら、住まいや家庭を考える…