1年で激やせしたワイがコツを教えたる Tweet 1: 名無しさん@おーぷん 20/01/08(水)14:49:12 ID:fMB ちな三日坊主は当たり前の怠け者 2: 名無しさん@おーぷん 20/01/08(水)14:49:39 ID:fMB まず飯でダイエットルートと運動ダイエットルートがある 3: 名無しさん@おーぷん 20/01/08(水)14:50:09 ID:fMB 運動ダイエットルートは3日に一回2-5キロ走ってた 4: 名無しさん@おーぷん 20/01/08(水)14:50:36 ID:fMB まあ運動はしとけば痩せる それが出来ない人のために飯のダイエットルートや 5: 名無しさん@おーぷん 20/01/08(水)14:51:11 ID:rNP 運動で痩せるには冬が1番やで 体温と気温の差があるから脂肪が燃えやすい 逆に夏は燃えにくいんやで 8: 名無しさん@おーぷん 2
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