2019年7月5日のブックマーク (1件)

  • 自己肯定感を高めることがダイエット成功のカギになる!

    こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトドオカンです。 今日も来てくださって当にありがとうございます。 実はオカン、今でこそなんの抵抗もなくさらっと「ダイエッター」と名乗ってますが、実は以前はこの言葉が大嫌いでした。 ダイエッターって、要するに「痩せられない」からずっとダイエットしている状態なわけで、結局のところは結果が出せない、出てもまたすぐリバウンドしてしまう、そしてなんだかんだと言い訳ばかりしている人、というイメージがあったんです。 (あくまで個人の印象です。不快な思いをさせてしまいましたらごめんなさい。)

    自己肯定感を高めることがダイエット成功のカギになる!