糸寒天スープは簡単＆効果抜群でダイエットにおすすめ！ - 全力にゃんす！
春も近付いてきたせいか、最近ダイエットに励む方が増えているようですね。 私は今の時期、平日における自炊メニューは「土鍋スープ」に固定しています。 仕事で知力と体力を使い果たし、帰る頃には ・寒い ・ひもじい ・疲れた しか考えられなくなっていることがしょっちゅうなので、 ・温かくて、 ・お腹が満たされて、 ・簡単に作れる スープ類は、冬に大活躍のメニューです。 作り方も、適当に野菜とたんぱく質(夜は炭水化物控えてます)を入れていって最後に味付けするだけなので、ずぼらな私でも楽に準備できます！一人用の土鍋で作ればそのまま食べられるので、洗い物も楽！ しかも具材×味付けの組み合わせでレパートリーが無限に広がるので、毎日食べても飽きません！ その中でも、ダイエットに全力でおすすめしたい食材がこちらの糸寒天！！ かんてんぱぱ スープ用糸寒天 30g×4袋 出版社/メーカー: 伊那食品工業メディア:
【10月の常備菜まとめ】1か月間お肉を使わずに続けてみました！ - 全力にゃんす！
今月から始めた常備菜作り。ネットとこちらの本を参考にしつつ、野菜中心のメニューを続けてみました！ 菜菜おつまみ ―すべて植物性素材でつくる かんたんヘルシーおつまみ136品 作者: カノウユミコ出版社/メーカー: 柴田書店発売日: 2011/02/02メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る↑なんと全てのレシピが動物性たんぱく質も砂糖も使わずにできちゃいます！お酒に合うものはご飯にも合う(笑) 他のシリーズも素敵です！ 菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集 ますます菜菜ごはん―野菜・豆etc.素材はすべて植物性楽しさ広がるレシピ集 菜菜スイーツ―卵・乳製品・砂糖なし 野菜がお菓子に大変身 菜菜ランチ―野菜でつくるクイック弁当&おうちごはん 菜菜おつまみ? 野菜ひとつでできる お酒がすすむヘルシーレシピ139品 それでは1カ月の常備菜メ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
