晩ごはんをシーザーサラダ（クルトン抜き）に切り替えて順調に体重を断捨離中！今のところデメリットなし！！ - Ａ１理論はミニマリスト最近、晩ごはんをシーザーサラダに切り替えたら、いい具合に体重が減ってきたので、今時点で得た情報や感想を書きます！！ 痩せようと思ったきっかけ！ 晩ごはんを食べなければ痩せることはすでに学習済み！でもなにか食べたい！！ シーザーサラダの邪魔なクルトンは断捨離！！無駄無駄無駄無駄無駄ァァァァァァ！！ けど、ドロっとしたドレッシングは意外とカロリー高いので注意！！ 晩ごはんがサラダだと昼ごはんも少なくてよくなってきた！！さらにいびきも減少！！ 痩せようと思ったきっかけ！ 僕は2014年から朝ごはんを断捨離した人で、その頃（30代半ば）は20代後半の頃に比べたらそこそこやせていたのですが、、、 ここ1、2年、おそらく仕事が決まらなかったり、ブログがマネタイズできないストレスもあって、昼ごはんや晩ごはんをガツガツ食べたり、お菓子もいっぱい食べてました。 そのせいで、せっかくやせていた30代半ばの頃か
