人生100年時代に突入しましたが、「寝たきり」の人も多く、真の健康長寿をまっとうしている人は少ないと考えられていますね。 世界的に長寿時代に突入している今、健康的に年を重ねる研究が各国で行われています。 ドイツの最新「代謝」研究では、若いころから食生活で「小食」を心掛けることが健康長寿のキーとなることがわかってきました。 詳細をみてみましょう。 高齢期になってから食事療法をしても遅い？ ドイツのマックスプランク研究所の報告によると、高齢期になってから食事制限などの療法を行ってももう遅く、若い時期から「小食」を心掛けないと延命にはつながらないことがわかってきました。 実験では、2歳の雌マウス（人間では後期高齢期75～80歳）800匹を使って、食事の経過を観察しました。 マウスは、以下の2つのグループに分けられています。 【A】好きな餌を食べさせる自由摂取から制限食へ変更 【B】制限食から自由

こんにちは。 洋菓子店やスーパーでもらえた「保冷剤」。 夏には、大活躍しました。 今では、冷凍庫に保管され 肥やし状態になっている日々が続いています。 ・・・ 捨てるには惜しいので、再利用してみました。 ・「消臭剤」 保冷剤の中身を取り出し 置いておくだけで消臭できます。 アロマオイルを2.3滴たらし かき混ぜるとオリジナル芳香剤に。 ・留守中の植物への「水やり」 土の上にジェルを蒔き その上から土を被せると、水分が徐々にとけて 保水材の役目を果たします。 旅行・帰省・出張などで 家を留守にする時には、とても助かります。 切り花を生ける際のオアシスとしても利用できます。 色や香りを付け、小物を加えて。。。 アイデア次第で、楽しい作品が出来そうです。 良かったらお試しくださいね～ 訪問いただきましてありがとうございました。

私はどんなジャンルでも逸話が好きである。 ｢今日のお客さんは◯百◯十何人でしたね｣と、演壇から降りて係の人に告げた。将棋の大山康晴十五世名人が講演をした際の逸話だ。その数は主催者の記録と、ぴたり一致。｢客席は将棋盤と同じマス目だから、ひと目で分かりました｣と。 棋士の頭脳は神秘的。神童と呼ばれた少年たちの一握りだけがプロになり、タイトルを手にする確率は極小。“永世”の称号となれば、宇宙にも届くような天の高みである この時期の季語に“凍星”がある。凍てつく夜空には鋭い光の星が似合う。また、星空は人を哲学的にもする。 さて、水の存在を示す鉱物が小惑星１７個から見つかったという。日本の赤外線天文衛星｢あかり｣が、小惑星表面の反射光から水を含む鉱物を検出した。 地球の生命や水の起源は宇宙にあり、空から降ってきたという見方が有力な仮説になってきた。天文学用語である｢隕石重爆撃期｣は４１億年前～３８億

いつもはてなブログをご利用いただきありがとうございます。 はてなブログでは、公式オンライン講座「はてなブログ アカデミー」を公開しました。 hatena.blog はてなブログ アカデミーとは？ はてなブログ アカデミーの画面 はてなブログ アカデミーは、はてなブログ初心者の方や、ブログを使いこなすコツを知りたい方のためのページ集です。ブログをはじめる上で必須の知識から、知っておくと役立つテクニックまで、さまざまな情報をわかりやすく紹介しています。 こんな方におすすめです はてなブログの使い方を気軽に身につけたい おすすめの機能の活用法を知りたい 自分のブログをもっと成長させるヒントやコツを教えてほしい コースは全部で6種類。初めてはてなブログを使う方は最初のコースから順に読んでいくと、ブログを楽しむための知識やスキルを無理なく身につけることができます。もちろん、興味のあるコースから読みは

クリスマス直前！男性から女性へのプレゼント♡サプライズ？プレゼントのご紹介！ 火加減が命！ 久しぶりにポップコーンを作ったら丸焦げ！ こんにちはっ！ タブチマンです。 ご覧いただきありがとうございます。 クリスマス間近！ プレゼント用意できていますか？ ご家族をお持ちの旦那さん！子供のプレゼントばかりに目が言っていませんか？ 彼女の居るボーイ達！プレゼント何にしようか迷っていませんか？ そんな迷える旦那、迷える彼氏達へ！ プレゼントの神！タブチマンが・・・ プレゼントのご紹介をいたしましょう！ もちろんプレゼントを貰えない女性の方々の目の保養にもなると思うので 最後までご覧ください♡ 今回はおすすめのお店を２店舗ご紹介したいと思います。 まずはこちら⇩！ 女性に花を贈る【メリアルームメンクリスマス】 年に一度のクリスマス！女性にお花をプレゼントしませんか？ こちらで扱っている花は生花ではな

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