アナボリックは同化です。 カタボリックが異化ですね。 他回答で、筋肉が分解されることをカタボリックって言ってますが、 カタボリック自体には異化という意味しかないので、 脂肪の代謝分解だろうが、糖分の代謝分解だろうが、全部カタボリック(異化)ですよ。 何というか、基本的な考え方がかなり毒されてます。 脂肪だけを燃焼させるという表現自体が、いかにもウンコみたいな雑誌を読み過ぎたかのよう。 実際には、同化と異化は常に同時に起こっていて、 例えば体重が変わらない時というのは 同化と異化のスピードが同じだということですよ。 痩せなかった=異化を防いだ、と考えるのはまったく医学的じゃないです。 例えば、ランス・アームストロングがやっていたようなドーピングでは、 コルチゾール(異化促進)と、テストステロン(同化促進)を同時に飲んでいたんですよ。 何故だと思いますか? コルチゾールを飲むと異化が進んで体脂