簡単なひと手間で断然おいしくなるトマトチーズオムレツのレシピ - 3 DAYS RECIPE ｰ3食で食材使いきりの節約献立レシピｰ
食材使い切りDAY3-2 トマトチーズオムレツのレシピ ３食６レシピで食材使い切りレシピ、ラストのDAY3-3は、「トマトチーズオムレツ」です。 簡単に作れるオムレツにひと手間加えて、一段とおいしくしてしまいましょう。オムレツは手早く作るのがコツなので、集中してささっと作ります。筆者のように写真をとりながらだと失敗します。 材料（2人分） たまご 4個 トマト 1/2個 チーズ 40gくらい バター 10g 牛乳 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 塩 2つまみ コショウ 2振り 作り方 トマトを細かめの角切りにします。 たまごを2個ボウルに割り入れ、牛乳大さじ１と塩１つまみ、コショウ１振りを入れます。 たまごをほぐします。白身と黄身がよく混ざるようにかき混ぜればOKですが、ふわっと感を出すために、白身の中にあるちょっとした塊を箸で切るように混ぜるとよいです。最
【３食で食材使い切りレシピ】合挽きミンチの簡単万人ウケ節約レシピ - 3 DAYS RECIPE ｰ3食で食材使いきりの節約献立レシピｰ
食材使い切りの３食分レシピ、今回のメイン食材はひき肉です。 いろんな料理に使えるひき肉、料理のバリエーションが増えていいですよね、安売りされることも多いですし。 今回は他にも、とうもろこし（コーン）やトマトといった夏っぽい食材も使います。 調味料が多いですが、ほとんど混ぜるだけですので、作り方としては簡単なレシピばかりです。 ３食で食材使い切り献立 DAY1:もちもち肉団子のトマトソース煮込み＋コーンのマヨチーズ焼き DAY2:もやしとひき肉のカレーチーズ炒め＋トマトとバジルのマリネ DAY3:トマトひき肉ごはん＋コーンと玉ねぎのバター醤油 ３食分の材料（２人分） 食材はこちら 合挽き肉 450g 玉ねぎ 1個 カットトマト缶 １缶 トマト 4個 コーン缶 300g もやし 1袋 チーズ 適量 ごはん 適量 調味料はこちら 片栗粉 塩、コショウ しょうゆ にんにくチ
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【３食で食材使い切り献立】チーズとじゃがいもの人気簡単レシピまとめ - 3 DAYS RECIPE ｰ3食で食材使いきりの節約献立レシピｰ