なぜ「頭が良い凡人」になってしまうのか。
世の中には、「頭の良い凡人」が数多くいる。私の経験では、大企業や役所、研究所や会計士などの士業の方々にも結構いたように思う。 「頭の良い凡人」とは、次のような人々だ。 ・学歴は概ね良い。有名校を出ている人も多数。 ・話をすると鋭さや、頭の良さを感じる。 ・会社ではそこそこ出世するが、あくまでそこそこ。部門長やトップにはなれない。 ・世に聞こえるような突出した成果をあげているわけではない。 「頭の良さ」と、「成功」は別物だ、という方がいるが、まさにそのとおりだと思う。 頭の良さは人としての一つのパラメータに過ぎないので、それだけでは成功できない、という証だろう。 さて、こういった人々の中には、「凡人でいい。平穏な毎日を望む」という人もいらっしゃるだろう。私もそれでいいと思う。 それはそれで、良い人生を過ごせるだろう。 しかし、不幸なのはそういった人々が成功を望んでいるのに、成功が得られない、
変わるのは「寝起きの良さ」。質の高い睡眠をとるために必要な3つの条件とは？ | ライフハッカー・ジャパン
日の出から日の入りまでの時間が最も短いこの時期、秋の夜長をテーマに「睡眠」の話題があちこちで語られていますが、その中でよく登場するのが「睡眠は質が大切」というフレーズ。確かに大切であることはわかりますが、寝ている間のことなので"質"とは具体的に何を指しているのか、きちんと理解できていないのも事実です。 そこで今回は、仕事の効率を向上させるために、朝型への移行を目指す編集部3名が、"睡眠の質とは何か"、その本質を確かめるために、自らの睡眠環境を変えることで探ってみました。 "寝起き"の変化が顕著に ビフォー＆アフターの違いを比較するために使用した寝具は、マットレスや敷き布団の上に重ねるだけで快眠環境を整える「エアウィーヴ」。睡眠環境についての科学的な研究に基づいた設計が行われており、浅田真央さんや錦織圭さんなど、世界で活躍するアスリートの方々も利用していることで知られるマットレスパッドです。
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