野口みずき、封印していた高橋尚子さんへの思い語る「本当はリスペクトしていた」 （デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース
０４年アテネ五輪女子マラソン金メダリストで日本記録保持者の野口みずき（３７）＝シスメックス＝が１５日、神戸市内で会見し、現役引退を表明した。会見では、これまで語ることがなかったシドニー五輪金メダリスト・高橋尚子さんへの尊敬の思いと、感謝の言葉を口にした。 野口は０４年のアテネ五輪で金メダル、０５年のベルリン・マラソンで日本新記録を樹立。輝かしい栄光も、０８年の北京五輪を故障で欠場してからは苦闘した。 「アテネ、ベルリンがあって、また伝説をつくりたいと、また挑戦したいと考えすぎた。（０８年北京は）階段から転げ落ちてどん底を見た。取材に来られた方に『集中したいから』と、いい態度で取材に応じられなかった。神様が一回、つまずいた方がいいと言ってくれたのかな、と。０８年の故障を通して、あきらめずやってきたことが成長になった。長い故障も必要だったと感じている」と語った。 一番の思い出を問われると
腿裏ストレッチで足のボリュームダウン！ 効果的なやり方 [足痩せ] All About
図を見ながら、もも裏ストレッチの主役・大腿二頭筋がどのあたりにあるか確認してみましょう。大腿二頭筋は、イスに座ったときに支えになるお尻部分の骨（坐骨）と太ももの骨と、膝をまたぎ、すねの骨を繋いでいる筋肉です。 ■もも裏ストレッチと内ももの隙間の関係 大腿二頭筋と一緒にストレッチされる筋肉は、もも裏の内側の筋肉（半腱膜様筋）です。内ももの隙間が欲しい人、ももをスッキリさせたい人が今回ご紹介するストレッチをお試しになると、盲点だったことを実感されるストレッチです。 身体が硬い人でも大丈夫！なもも裏ストレッチ 表側の筋肉が硬くなり盛り上がっている人の多くは、もも裏ストレッチがお好きではないご様子です。それは、背中や腰、ふくらはぎや足首、足裏といった身体背面全体の硬さを実感するストレッチを経験したためではないでしょうか。今回ご紹介するストレッチは、主に大腿二頭筋をメインとしているので、ぜひフレッシ
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