本当は困っているんだけど、本音を言ったら角が立つかも……。言いたいことを我慢してストレスを溜め込むのは嫌でも、そんな迷いから、つい主張を引っ込めてしまうこと、誰にでもありますよね。それでうまく回ることもありますが、後になって問題が起こり、「あのとき言ってくれればよかったのに」なんて言われて、さらにストレスを感じてしまうこともあります。 最初から相手を傷つけず場の雰囲気を壊さずに、上手く主張できていたら万事はうまくいったはず。そんな困ったときの会話のコツとして、誰でも実践しやすいコミュニケーション方法があるのです。 そのコミュニケーション法とは、自己主張法「アサーション」の一手法である「DESC法」。D:Describe(描写する)、E:Express(表現する)、S:Specify(特定の提案をする)、C:Choose(選ぶ)の4つの要素を統合した話法です。 やっかいな「役職選出」もスマー
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