便秘やお腹にガスが溜まる話、便秘とニキビとウォーキングと… - maze713's blog
2016 - 05 - 21 便秘やお腹にガスが溜まる話、便秘とニキビとウォーキングと… 大人になってからずっと便秘がちなんですよ。 もう10年くらいになりますかね？子供のころは便秘なんかしなかったのに、どうしてだろう？子供ってのはあんまり便秘をしないものなのかな？ あ、子供の頃って意外と食生活が良かったかもしれないな。自分で何かを買って食べることができないから、給食や親が作ったものを食べていて、お菓子や外食なんてのはめったになかったもんね。うん、これはありそう。 ともかく、大人になってからずっと便秘をしていたんですけど、まあ 漢方薬 でごまかしていたんです。 【第2類医薬品】タケダ漢方便秘薬 180錠 posted with amazlet at 16.05.21 武田薬品工業 (2001-05-10) 売り上げランキング: 167 Amazon.co.jpで詳細を見る これ効くん
ステキな笑顔が作れるようになる！動画で学べる表情筋トレーニング - 心と体を大切にしよう
2016 - 05 - 21 ステキな笑顔が作れるようになる！動画で学べる表情筋トレーニング 健康 わたしたち日本人が使えている表情筋は全体の約20％といわれています （アメリカ人は全体の約60％も表情筋を使えているといわれています） （日本人が表情筋を２０％程度しか使えていない理由は、日本語という言葉だけで細やかな感情表現ができるため、感情を体を使って表現する必要があまりないからではないかと推測されています） 表情筋はその名の通り、顔の喜怒哀楽を表す際に使われる筋肉です。具体的には、目や口、鼻などを動かす約60種類の筋肉を指します。その他の筋肉とは異なり、筋肉の端が皮膚につながっていて皮膚を直接動かします。そのため、この筋肉が衰えるとたるみやシワの原因の一つとなります。 たるみやシワの原因となる表情筋を日本人はたった２０％くらいしか使えていないんです。（あまり使わない筋力は老化の進行も早
どろだんごに魅せられて 海外でも熱中する人 | NHKニュース
土を丸めて固めたどろだんごを丁寧に磨き、大理石や宝石のようなつやを持つ、光るどろだんごに仕上げていくことに熱中する人が日本だけでなく、海外でも出てきています。 ガードナーさんは日本のどろだんごづくりを参考にしていますが、乾燥後のひび割れを防ぐために小さなヘラでたたいて、中に残った僅かな空気を抜いたり、形を整えるためにボウルの中でどろだんごを転がしたりするなど、理想の美しいどろだんごを目指しさまざまな独自の工夫もこらしています。 ガードナーさんが特にこだわっているのが、どろだんごの材料となる土探しで、土によって色やつや、質感など全く違ったどろだんごができることがおもしろさでもあり難しさでもあるといいます。 インターネットでどろだんごづくりの紹介もしているガードナーさんのもとには連日のように、世界各地から作り方などの問い合わせが寄せられています。中には派遣先のアフガニスタンからインターネットを
校医１０人が大量辞任 吉川の小中学校、健康診断の日程影響…懸念も
埼玉県吉川市の小中学校の校医１６人のうち１０人が３月末に辞任し、市内１１小中学校の健康診断が例年通りに実施できない可能性があることが２０日、市や吉川松伏医師会などへの取材で分かった。市と医師会側は事実関係を認めた上で、学校保健安全法規則に基づいて６月末までに、全小中学校の健康診断を実施するとしている。 市などによると、３月末に同医師会の担当者が市教育委員会を訪れ、校医１０人の「解任届」を提出したという。辞任の理由は「一身上の都合」。任期は２年で、昨年４月から来年３月までの予定だった。 市教委は毎年度当初の４～６月、市内１１の小中学校で健康診断を行っており、残った医師６人の協力で日程を調整。全ての学校の児童、生徒が６月末までに健康診断を終了することができるよう日程を組み直したとしている。 校内の健康診断については、学校保健安全法規則に定められており、６月末までに行うとされている。吉川市では例
あれば安心！｢野菜玉｣は作り置きの優等生だ
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