どーもです。全員集合でお届け致します。 当ブログの一応代名詞（？）的なマスコットキャラアイコン。遅くなりましたが新調しました ・新アイコンについて ・ホオズキ ・ビワ ・テルマ ・ラリドラ ・アケビ ・CJ ・アイコン作り、振り返り ・げんこつやまアイコン史…けふがひ時代 ・げんこつやまアイコン史…パイセン時代 ・げんこつやまアイコン史…そして現在へ ・イレギュラーアイコン ・キンヌ・タロウ ・おすなのやま ・まとめ…アイコン変更について ・最初忘れてたネタ（おまけ） 当ブログの一応代名詞（？）的なマスコットキャラアイコン。遅くなりましたが新調しました ・新アイコンについて そんなワケで昨日の記事で描き切れんかったんやけどアイコンを新調しました！！！ やっと終わりましたね！ ドゥフフフ～！ ワイらのこの元の顔をご存知ない方もチラホラおられるかもしれん。１０月はハロウィーン版やったし、１０月

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 ダメぽ・・・・・・ ・いいわけ ・当ブログの言及について ・ごまかしの猫 ・ごまかしの鳥 ・ごまかしの犬 ・結び ダメぽ・・・・・・ ・いいわけ 本日はな、本日は・・・本来であれば新ブログアイコンをお披露目する記事のハズやった・・・。 ＜※追記…差し替えました＞ だが出来ませんでした！！！ いや、それワイのセリフ・・・。 吐かずとも想像つくよそんなもん。 いや、９割！もう９割方出来とるねん！！！でもな、なんか無くなってもたねん。ワイのアイコンが一つ！今回キャラごとで複数あんねんけどさぁ・・・。 あっそ。 その一枚が色塗りとか色々やり直し・・・。それだけ、あとたったそれだけなんやが、なんか気持ちが折れた・・・。あと単純に今日中に記事込みだと仕上げる時間が足りそうにない。 やれやれ・・・。 そんなワケで、この記事は御礼と軽めの記事で済まそうと思いま

・筋トレの成果は？（第２３週） 先週の３連休に、久しぶりに実家に遊びに行きましたので、また体脂肪計付の体重計 で測定してきました。良いのか悪いのか、微妙な結果でしたが下の本文で公開しておき ます。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ：１分＋片脚あげ：２０秒×２ 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ＋Ｖクランチ ：１５秒キープ×２回×１ ・自重トレーニング ニー・エクステンション：１０回、ヒップ・リフト：１０回 プッシュアップ：１０回、ディップス：１０回 リバース・プッシュアップ：１０回、クランチ：１０回 胸のスクイーズ：３回 今週もトレーニング内容は同じです。日数も、火曜・金曜は軽めに１セット、 水曜と土曜は本トレーニングとして３セット、月曜・木曜・日曜は休養日でした。 先週の成果は、こちらの記事を参照ください g-self.hatenablog.com 大丸松坂屋オンラインショッピング

消費税増税から1ヶ月経過した今、皆さま如何お過ごしでしょうか？⁉️増税の痛みが身にしみてきてる頃でしょうか？ そこで本日は10年以上も昔、オレが大学生だった頃によく作っていた、めっちゃくちゃ簡単な料理を紹介します。 昔と比べ、税金も高くなりましたし！物価も高くなりました。一方でスーパーの価格競争も激化し、格安で弁当が買えるスーパーも出てきた。 今はドンキホーテやイオンに行けば300円もあれば幕の内弁当を食べれるので今はそれほど自炊する意味も薄くなりましたが……1人、もしくは夫婦なら弁当買いでも結構ですが、子どももいると自炊したほうが安上がりなことは当然ですね。 さて、前置きが長くなりましたが準備するのは3つだけです。 うどん　40円ほどでスーパーに売ってるもの。 麻婆豆腐の素　(マボちゃんみたいなもの)98円 ネギ　なくても可 理研ビタミン 中華百選 マボちゃん 甘口 100g×10箱入