こんにちは♪【やまち】です。 今回は鹿児島旅行で我が家がまわった観光コースをご紹介します☆ 午前中に桜島。お昼に鹿児島ラーメンを食べ、午後から市内観光といったコース♪ 家族旅行として行き子供も一緒にまわったコースです。 正直子供が喜ぶコースとはいえませんが、歴史好きにはおすすめのコース。 子供もいずれ歴史は勉強することになるし、少しでも記憶の片隅に残ればいいな☆ 鹿児島観光の参考になれば幸いです☺ 鹿児島観光のモデルコース＊宿泊したホテルのご紹介☆ ２泊３日で行った鹿児島旅行♪ 今回は最終日に行った鹿児島市内・観光スポットのご紹介をしていこうと思います。 ちなみにこちらでは同じ鹿児島市内・中心地の繁華街の天文館で食べた鹿児島グルメをご紹介しています♡ ▽【鹿児島グルメ】天文館で食べたラーメン・白熊など＊子連れで鹿児島旅行☆ - 選びながら生きていく☆ www.yamachi-choose.

「ヨーグルトファースト」というダイエットが、にわかに流行っているようですが、実はヨーグルトの乳酸菌を有効的に利用するには、食後に食べる方がいいのをご存知ですか？ ヨーグルトを食べているわりに、便秘が改善されていない!? という方は、食前など空腹時に食べていないでしょうか？ ヨーグルトはなぜ空腹時に食べない方がいい？ ヨーグルトには乳酸菌が含まれていますが、ほとんどが胃を通過する時に、胃酸で死滅しており、腸にまで届いていません。 乳酸菌は腸内で中鎖脂肪酸などにかわり、食物繊維などと協力して腸内環境をよくする働きがあるので、食後に摂る方が適切だと考えられています。 食後にヨーグルトを食べれば、先に胃の中に、野菜やご飯などの穀類に含まれる食物繊維がクッション役となり、乳酸菌が胃酸で死滅するのも防げるということですね。 ※参考：タカナシ乳業研究所 プロバイオティクスとプレバイオティクスの両方を揃え

東京に引っ越してきてから始めたことがあります。毎朝の水やりが私の新しい仕事です。単身赴任中はAIスピーカーに話しかけていましたが、今は植物に話しかけています💦 ちなみにあるメーカーの工場では、生産ラインの入り口に植物が置いてあります。理由を工場長に聞くと、「植物の世話もできない奴が部下のマネジメントができるはずがない！」という事でした。その工場ではライン長が植物のお世話係をするそうです。妙に納得してしまいました。

妊娠８か月半ばになりました。 だいぶ大きくなってきたお腹。 ４人目の妊娠だからか、 今まででいちばん早く膨らんできている気がします。 大きなお腹を抱えて、 それこそ毎日フウフウ深呼吸しながら、 家事や育児、仕事に励む毎日です。 わたしの妊娠中、夫が担ってくれている家事・育児。 わたしの中で、本当に助かるなあ、 と思っているベスト５を選んでみました。 妊娠しているパートナーをサポートしたいけれど、 何をすればいいかな？と迷っている旦那さん方。 そんな方々にとって、少しでも参考になればと思います。 ベスト５　次男のおむつ替え ４人目の妊娠が分かってから、 わたしは家で、１歳の次男のおむつ替えをほぼしていません。 妊娠が分かるのとほぼ同じ時期から始まったつわり。 そこからは、夫（そしてたまに小４の長男）が 朝晩と休日のおむつ替えをしてくれています。 子供のおむつ替えって、かがむ姿勢が結構苦しいも

到着が遅れ、綺麗な状態で写真を撮ることはできず写真少なめ。。。 詳細は公式サイトにも掲載されていますが、一般的なコテージのイメージを覆すインテリアです。 トイレもキレイだったので清潔感がありました◎ 設　備 バーベキュー （画像引用元：公式サイト） 今回の旅の目的！バーベキュー！ 屋根付きで設備も整っているので、食材と炭を持って来ればバーベキューが出来ます◎ コンロもなんかオサレ☆ キッチン トースター・電子レンジ・炊飯器・ケトル・ホットプレートなど家電が充実してます。 AB棟は兼用キッチンでIHコンロです。 （画像引用元：公式サイト） 電子レンジはテーブルが回転するタイプ。ちょっと古いのか3分以上の加熱は遠慮して欲しいとの注意書きがありました。 食器や調理器具も一通りあります。竹串や軍手などバーベキューで使いそうなものもあるので、ホント炭と着火剤、食材を持って来ればＯＫといった感じ。 吊

ワードプレスを更新しました august-spica.me 今回の「義母と娘のブルース」では 主人公の亜希子と良一が結婚した理由が 初めて視聴者に明かされましたね ２人はライバル企業で働いていたので 良一が「戦国部長」の異名を取る亜希子を専業主婦にすることで 光友金属にダメージを与えるためだと思っていました ところが良一は「スキルス性胃がん」という重い病気にかかっていて 治る可能性はものすごく低いんです 彼には頼れる身内がひとりもいなかったので 自分の死後、娘のみゆきがひとりぼっちになることを ものすごく心配していました 亜希子のことは花見の場所取りをしていたときや 会社のプレゼンで何度か顔を合わせて、すでに知っていました 良一は亜希子が強くて頼りがいがありそうな女性に思えたので 「この人なら娘を託せる」と考えて、彼女と結婚することにしたんです みゆきは当初、普通の女性とは違う亜希子におび

夏です。蚊の多い季節になりましたね。 私は毎年、夏になると虫除けスプレーを作ります。個人的にこれがけっこうお気に入り。 エッセンシャルオイル(精油)を使っているので香りはもちろんのこと、小さな子どもにも使える優しさ満点の虫除けです。 ためしに一度作ってみて、香りに癒されながら虫除けLifeを送ってみるのはどうでしょうか。 【超簡単】混ぜるだけでできる虫除けスプレーの作り方 材料　５０ml分 エッセンシャルオイル ・ラベンダー　　８滴 ・ペパーミント　２滴 ・ユーカリ　　　２滴 無水エタノール　５ml 精製水　　　　４５ml スプレーボトル(50ml用) 作り方 ①ビーカーに無水エタノールを入れ、そのなかにエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜる。 ②スプレーボトルの中に精製水を入れる。 ③②のボトルに①を加えてふたを閉め、よく降り混ぜる。 ポイント エッセンシャルオイル(油)は水と混ぜてもな