おしっこを我慢すると性生活の満足度がアップすると米専門家 - IRORIO(イロリオ) <以下要約> 始まったかと思った途端に終わってしまう…そんな悩みを抱える男性は、日頃からおしっこを我慢するといい事が判明 トイレに立った際、おしっこを5秒間我慢すると骨盤の筋肉が鍛えられ、それにより長く持ちこたえられるようになる模様 骨盤にある恥骨尾骨筋を鍛えると膀胱機能や性機能が正常化されるだけではなく、失禁まで予防できる 専門家いわく「放尿の際は3秒〜5秒毎におしっこを5秒間我慢(止める)すべき」 以下全文を読む ま、俺らには関係ない話だわな 相手が・・・アッ
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