バレエに関係する足部の機能解剖 : いけちゃんのblog（練馬区関町の池島接骨院 院長日記）(バレエ・テーピング・足底板など）
4月6 バレエに関係する足部の機能解剖 カテゴリ:解剖学、運動学 皆様、こんにちは^^ バレエでは「足裏の筋肉が重要！！」と言われています。プロダンサーの足裏の筋肉はすごいんです！！（これって、死語かな～^^;） 筋肉が太くなるのを嫌うバレリーナも、ケガの後など足裏の筋力強化だけは積極的にやってくれます^^; それくらいバレエでは足裏の筋肉が重要なんです。それはなぜか？？ なぜなのかを知りたい方は、続きを読んでくださいね^^ 足部の機能解剖の説明ですので、バレエ関係の方は、写真とマークがあるところだけ読めばわかるように書くつもりですので、がんばって読んでくださいね～^^; 機能解剖に興味がない方は、次回からトレーニングの方法を書きますので、しばらくお待ちくださいませ^^; 足の筋肉は、下腿部に起始があるものを下腿筋、足部に起始・停止があるものを足筋（足の内在筋）と言います。 【下腿筋】
Google Play Musicの文字化け解消方法
Google Musicを日本で使う Google Play Musicでアップロードした中に文字化けした楽曲が含まれていることがあります。iTunesがあれば簡単に解消できることがわかりました。 以下の手順でほとんどの文字化けが解消されます。 1. iTunesでID3タグバージョンの変換 全楽曲を選択→ID3タグを変換→ID3タグバージョンをチェック＆「v2.3」を選択 2. Music Managerによる自動更新 Automatically upload...にチェックがあればMusic Managerが自動更新します。 しばらく文字化けした楽曲があるのをガマンしていたのですが、あっけないほど簡単に解消されました。 文字化けはmp3内のID3タグの文字コードがSHIFT-JIS等だとおこります。ID3タグの初期のバージョンでは文字コードの規定が無いため様々な文字コードが使われている
TJHR Trans Japan Horapos Race
TJHR実行委員会です。 第1回TJHRの開催日程について、委員会にて協議を重ねてきましたが、実現性が濃厚な案として2014年7月19～21日の日程が浮上しました。 標高1000ｍ以上、150kにも及ぶ山脈縦走は非常な困難が予想され、ゴールタイムは48時間以上掛かるとの意見もあり、3連休での実施が妥当であるためです。 今後はこの日程にて、各参加選手及び地元自治体、関連団体との最終調整に入る見込みです。 ■大会名 Trans Japan Horapos Race（トランス・ジャパン・ホラポス・レース）／通称：TJHR ■開催日時 2014年初夏 （日程は参加予定者全員と調整の上決定） 金曜の深夜スタート→日曜夕方ゴール ■コース概要と関門 スタート： 日本海敦賀湾（福井県敦賀市松原公園） CP1： 滋賀県長浜市ウッディパル余呉（最寄／JR余呉駅） CP2： 滋賀県米原市JR醒ヶ井駅 CP
香取市の天気 - Yahoo!天気・災害
洗濯 洗濯指数20 洗濯物の生乾きに注意 傘 傘指数50 折り畳み傘を忘れずに 紫外線 紫外線指数20 紫外線対策は軽めで十分 重ね着 重ね着指数40 パーカーや薄手のニット一枚でOK アイス アイス指数20 濃厚アイスで気分リフレッシュ 洗濯 洗濯指数60 薄手の洗濯物なら乾きます 傘 傘指数50 折り畳み傘を忘れずに 紫外線 紫外線指数80 紫外線が強烈。サングラスで目の保護も 重ね着 重ね着指数40 パーカーや薄手のニット一枚でOK アイス アイス指数20 濃厚アイスで気分リフレッシュ
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【ゆっくり解説】元気がなかった原因は〇のせいだった…一匹のサメが吐き出したものが原因で、とんでもない騒動に発展してしまう…
通知表の所見欄に書きたいけど書けない（性格を表す）言葉を書きかえる一覧表
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