〈目次〉 はじめに リハビリ中に感じる腰痛の方の特徴 うつ伏せで足を内側、外側に倒してみよう 股関節が硬い方は 腰が硬い方は 股関節と骨盤の関係性について 股関節の前の開きを改善する方法 腰の丸みを引き出すには 最後に はじめに 最近いろいろと大変で記事を更新できていませんでした。自分は２つのことを同時にやるのが苦手なので、片方がスッキリしたらまたブログのことに集中して頑張りたいと思っています。ですが、まったく更新しないのも嫌なので、できる範囲で頑張ってブログの更新もしていきたいと思いますので、今後ともブログを読んでくださっている方々どうぞよろしくお願いします。 リハビリ中に感じる腰痛の方の特徴 腰痛の方は股関節が硬い方がほんとに多いです。腰痛なのに股関節といわれると一見あまり関係ないようにも思えますが、この２つは切っても切れない関係なのです。股関節は骨盤の寛骨臼というくぼみにはまり込んで

こんにちはkoma@wasabi1116です(*´▽｀*) 先日、仙台PITでマキシマムザホルモンのLiveに参戦してきました！ そこで感じた事、感動したことをこの記事で話していきたいと思います。 レールに乗った人生なんてクソ食らえ！ マキシマムザホルモンとは？ ホルモンとの出会い Ｌｉｖｅに行きたい症候群 これからの麺カタコッテリのＴＯＵＲをしように［ＳＥＡＳＯＮ2］ Ｌｉｖｅでは毎回感動 レールに乗った人生なんてクソ食らえ！ 最後に書きますが、今回のＬｉｖｅではこの言葉が胸に響きました！！ マキシマムザホルモンとは？ 基本的な情報はこちらでみた方が手っ取り早いです。↓　↓　↓ マキシマムザホルモンとは　ｂｙWikipedia ホルモンとの出会い マキシマムザホルモンとの出会いは15~16年前くらいにアニメ「エアマスター」のエンディングでROLLING 1000tOONでした。 その曲を

今 使っているMacBookは ５.６年前に購入したものですが iPhoneで事足りることが多いので あまり使っていませんでした。 MacBookを使うのは… インターネットバンキング ネットスーパーの注文 年賀状などの作成 DVD鑑賞 iTunesを使ってiPhoneの機種変更 と、まぁこんな時だけでした。 最近はMacBookの出番が多くなって 上記の５個以外に DAZNをテレビで観るためにMacBookとテレビを接続  残念ながら我が家はスマートテレビじゃないのです ブログやYouTubeの編集・投稿 にも使うようになりました。 頻繁にMacBookを使うようになると 「私のMacBookって何か地味。 ステキなステッカーを貼りたいなぁ…」 と思うようになりまして 1週間くらい前からamazonで ステキなステッカーを探してました。 そして先日 やっとステキなステッカーを 見つけたの