こんにちは、山城さくらです。 ハロウィン・クリスマス・カウントダウンと休むことなく繰り広げられたイベントラッシュ…フリーの皆さん生きていますか？  私のHPはあと3くらいです。 そして来る2/14にはHPゼロになることが確定しています。 そもそも冷静に考えて10月から毎月イベントあるのなに？みんなちょっと楽しみすぎではない？ フルで楽しんでる奴、全員大事な会議の日に寝坊しろ！！！ ということで、結果から申し上げますと今回は残念ながら「ウキウキバレンタイン情報2018★」としてお伝えできることは何ひとつありません。 当記事はこちら（ロカフレ）にお引っ越ししました。 ごめんね。by ぼんぼん王子

こんにちは、ライターの山城さくら（@skrninjin）です。 年が明けて「今年こそキレイになる！」と気合いが入る時期ですね。わたしもそのうちの１人です。 もちろん大賛成！でも…それちゃんと続けることができますか？ たまにしかいかない行くジムやジョギングで満足してしまったら、せっかく頑張っても効果はなかなか出ないもの…。 それなら、まずは毎日の生活を変えてみませんか？ 美容は「無理せずに長く続けられるもの」が大事。 今日は、運動嫌い・面倒くさがりでも続けられる！わたしが実践している毎日の美容習慣をご紹介します。どれも簡単なことなので、こんなやり方もあるんだと参考にしてもらえると嬉しいです。 当記事はこちら（ロカフレ）にお引っ越ししました。 ごめんね。by ぼんぼん王子

こんにちは、ライターの山城さくらです。 突然ですが、こんな悩みありませんか？ 肌荒れが治らない 髪がぱさつく 爪が割れやすい イライラしやすい やる気がでない これ、女子の悩みあるあるなのでは・・・？ 肌荒れをを解決するためにエステや高い美容液を試してみたり。髪のパサツキを治すためにわざわざ美容院に行ってトリートメントしてさ。挙句の果てにストレス発散をかねて暴飲暴食・・・。休日はベッドからでない。 …え、それ私！わたしのこと！？ で、そのときだけ一時的に良くなっても、結局その場しのぎで何も解決してないんですよね・・。ツライ。 ということで今日は健康のプロに話を聞いてきました。 なんでも私達の悩みはすべてタンパク質で解決するんだとか。 エステや高い美容液を買う前に、ぜひ読んでほしい内容になっております・・・！ 当記事はこちら（ロカフレ）にお引っ越ししました。 ごめんね。by ぼんぼん王子

はじめまして、ライターの山城さくらです。 27歳頃からですかね、顔色が悪いんですよ。そのせいか、元気なのに「顔色悪いよ？」と心配されたり、写真を撮れば疲れきったアラサー女がそこにいる。肌のくすみをとっても、髪型を変えても、明るい色の服を着ても全然だめ。 顔に！覇気が！ないの！！！ なぜだ…なぜなんだ…。20代前半の頃まではこんなことなかったはず。もうね、血眼になって原因を追求しましたよ。 そこで、私気がついたんです。いつもアレ？と思うときはリップの色が落ちていることに。 こうやって見比べてみると全然違うと思いませんか？リップなしは疲れて見える〜〜！！ でもね、リップって朝出かける前に塗ったとしても一瞬で落ちちゃうものなんですよ。 飲み物を飲んだら落ち、食事をしたら落ち、なんなら時間立つだけで落ちる。キスなんかしたら一発ですよね。する時ないけど。 まぁ、その都度塗り直せばいいんですけど、そん