「ノートを作るだけ終わらない！ノートを見直す習慣を付け、アイデアを見逃さない工夫」 - 人生戦略ノート
勉強にセミナーを受けた際にノートを取る事が非常に多いかと思います。ただいつも思うのがノートに記入しているだけで見直さないので勉強した内容やアイデアを見逃しがちです。しっかりノートを見直す習慣を付けるべきです。 ノートはアイデアの宝庫 社会人になり、ノートを取るだけが非常に多いと思います。手帳やノートに書く事で記憶の定着や過去に思っていた自己分析ができます。 www.xn--fdkl2l313jkkuvhzboa.com 手書きでその時に思った事をひたすら書いてそれで終わりという事になると非常に勿体無い事です。 私たちが日々の生活で浮かぶアイデアは、メモ帳に書き留めておくことが容易にできます。一度、あなたが書き溜めているメモ書きを見直してみると、自分のアイデアの傾向やテーマなどが見つかります。それらを組み合わせることで、アイデアを洗練させることができます。 引用元：メモを見直す習慣をつけ、「
Pocketに「日付区切り」を挿入しておくと、消化や整理が捗る | シゴタノ！
何でも細かく区切るのが好きな大橋です。 どんなに大きく手ごわいものでも、細かく区切ると、途端に攻略しやすくなることが多いからです。 一枚もののステーキよりもサイコロステーキの方が食べやすいのと同じです。 手ごわさの中には「区切る手間」が含まれているのです。 であれば、「区切る」パートだけは先に片づけてしまえばいいわけです。 たとえば、溜め込んでしまいがちなPocket。 毎朝、その日の「日付区切り」をPocketに挿入する 結論からいうと、Pocketに以下のような「日付区切り」を挿入するようにしています。 ▼PC ▼iPhone 日付区切りがあることで、いつ頃にPocketに登録した記事なのかが一目で分かるので、整理する際の目安になります。 たとえば、ある日より前の記事は読まずにアーカイブする、などです。 また、「この日に登録した記事は読み切ってしまおう」といった文字通り区切りをつけると
これはすごい Insight の雨音CDを聞くだけでグッスリ眠れる
雨音が入っているだけなんですが、アマゾンの商品説明にはこんな風に書いてあります。 Insight CD~雨音バージョン~を毎日24分~ステレオヘッドフォンで聴くだけで・・・ 深い瞑想状態、リラックス状態に導きます心配事やストレスの解消をサポートします短時間で深く快適な休息が取れるようになります長期間に渡って潜在能力を開発させていくことができます直感ややる気のレベルがアップします意識レベルが上がり、物事がコントロールしやすくなります潜在意識を使った問題解決がしやすくなります感情のコントロールがしやすくなります (効果には個人差があります)すごいでしょ？ にわかには信じがたいですよね。 聞き方に注意仕組みは、「バイノーラル・ビート」という音響技術を使っています。 右耳と左耳で微妙に異なる周波数の波からうねり音を出し、それをシータ波やデルタ波という睡眠時に出る脳波の波長に合わせることでコントロー
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