おはようございます。 梅つま子です。 新しい年の始まりです。 2021年、よい年になりますように。 今年の初買いは、tsumako.comのドメインの更新料でした。 ムームードメインでとりました。 どんな年になるのか、楽しみです。 本も読みたい。 そこまで遠出はできないとしても、お出かけが楽しみ。 今年はどんなお買い物ができるだろう。 生活を楽しく、ラクにしてくれるものと出会えるかな？ 細く長く続けるつもりの英会話や空手。 どれくらい上達するかな？ 辞めないで続けていれば、どこかで成果を発表する日もくるかしら？ 新しい人や、懐かしい友達とも会えるかな。 今年も、考えたことをブログに書きたいです。 うつむく日もあるかもしれないけど、 ずっと成長していきたいし、自分を信じていきたいです。 皆様に、素敵なことがたくさん起こることをお祈りしています 新年の決意などは改めて考えて、記事にしたいと思い

こんにちは。 梅つま子です。 生活には日々、「片付ける」ということが必要なのは、わかっています。 でも毎日毎日忙しくて…どうにも、「片付ける」ことができない日が続きます。 片付ける、片付ける、片付ける… 頭の中を言葉だけが滑っていって、 はて、「片付ける」って、何をどうすることだっけ？ 片付けることの必要性はわかっているのに、 体が動かない。 何をどうすればいいのか、わからない。 そういう自分のために、 「こういうことをするのが、”片付ける”」につながるよ、 というのを、書いておこうと思います。 言ってみれば、「片付ける」の下位項目にあたる行動リストです。 定位置を決める、定位置に戻す 拾う 表面積を増やす 「ありがとう」という 定位置を決める、定位置に戻す いわゆるお片づけ本には、必ずというほど出てきます。 新しく何かモノを買ったら、というか、買う前に、 「どこに置くのか」を決めるべきな

こんにちは。 梅つま子です。 ネット上で数日前から話題になっている「フキハラ」。 思うところがたくさんある記事でした。 www.huffingtonpost.jp この記事には以下のように綴られています。 （太字強調は梅つま子によるものです。） 子どもが生まれてからのこの7年は、とても大変でした。 なぜなら、彼の不機嫌さのハラスメント、名付けて「フキハラ」に振り回されていたからです。 (中略) 朝起きると開口一番「疲れた、眠れなかった」と体調が悪いアピールを始める。 私が高いところにある届かない物をとってほしいとお願いすると「今やらなきゃだめ？」と嫌な顔をする。 外では優しいのに家では不機嫌な夫。「フキハラ」には声をあげて、夫婦で話し合おう。 | ハフポスト ツイッターやはてブには、 「何でもかんでもハラスメントをつければいいものではない」という反感や、 「わかる」という共感も。 いろんな

こんにちは。 梅つま子です。 個人的には、秋は…ハンドメイドの季節！ お友達のあきさんと一緒に、浅草橋にお出かけしました。 行ったのは、貴和製作所の浅草橋支店。 kiwaseisakujo.com ハンドメイド好きには、何時間でもいられる夢のような場所です。 キラキラした細かいパーツを見ていたら、それだけでデトックスになりそう。 今回の戦利品はこちら。 ピアスを作ろうと思って、たくさん買ってきました。 なかでも心惹かれたのが、美濃焼のタイル。 翡翠色の美しいタイル…！ www.kiwaseisakujo.jp お値段も2個で110円と良心的。 お店に展示してあったものをヒントに、ひと工夫。 ここに、「宝石の雫」という、レジン用の着色剤を使って、色をつけていきました。 マスキングテープを貼って、メラミンスポンジに着色剤をとって、 ぽんぽんと置いていきます。 タイルの透明感のある表面に、 マッ

おはようございます。 梅つま子です。 わたわたと4連休を過ごしていたら、 楽天が！お買い物マラソンなのだそうです。 [: contents] BBクリーム もうずっとこれで乗り切ってます。 ジェルとBBクリームとマスカラさえあればとりあえず人前に出られる、と信じてる…。 私の、3種の神器。 そして、BBクリームだけだと送料がかかってしまうので、 送料無料ラインを目指して、こちらを。 青汁と豆乳…！栄養たっぷりです。 美味しく飲ませていただきます！ ひじき ひじきって、気がつくとなくなっています。 なんなのでしょうね。。。 味はそのままでは、ほとんどないけれども、なんか好き。 炊き込みご飯ではない、普通に炊くご飯の中にも、 ナチュラルに常に入れたいくらいです。笑 海苔 これも気づくとなくなっている食材。 プロセスチーズを海苔ではさみ、1センチ四方くらいにカットして、 つまようじに4，5枚ずつ

おはようございます。 梅つま子です。 かわいいピアスを、お手頃価格で購入してウキウキです。 購入したのはこちらの２つ。 特に夏から秋にかけて活躍してくれそうなデザインです。 手前のは木と樹脂の異素材がひとつになっているのがいい感じ！ 奥のほうは、いびつなフープと、ナチュラルな色が気に入りました。 以前、いただいたアドバイスで、こんな風に言っていただいたんです。 華奢なものがお似合いになるタイプではありますが、 やや大きめな方が個性的な印象になるので、 【くすみカラーやシルバー、透明だけれども大きいサイズのもの】 を取り入れると良いです。 色は控えめでやや大きいものです。 ▼詳細はこちら。 www.tsumako.com ▼手作りもします。 www.tsumako.com アドバイスに即しても、なかなか自分に似合うものを選べたのではないかと！ やや大ぶり、くすみカラー。 クリアな素材も似合う

おはようございます。 梅つま子です。 ユニクロで、気になっていたアイテムを買いました。 「エアリズムコットンリブブラタンクトップ」です！ （…カタカナ、長過ぎる。笑） その名のとおり、エアリズムなのですが、コットンです。 表面はコットン、裏面がエアリズムの新素材。 カジュアルに見せながら肌触りの良さも追求。 エアリズムコットンリブブラタンクトップ というアイテム。 肩ひもが細いキャミソールタイプではないほうが好みです。 サイズの調節をしなくて済むし、調節具が背中に当たらなくて快適。 背中には、しっかり「AIRism」と書いてありました。 そして全体はリブだけに、伸縮性ばっちり。 肌あたりもよくて気持ちいいです。 リブなので、下着っぽさはあまりないのもいい感じ。 ずっとLサイズを使っていたので、今回もLを探していたら、 あらら、Lが売り切れ！ どうしようかな、と思って、ネットを探したら、Lは

おはようございます。 梅つま子です。 常にダイエットしたい気持ちのある私。 いくつかのダイエット本を読み、プロテインの大事さがわかってきました。 プロテインのタイプで悩む 諸先輩からの情報 まずは手軽に試せるものはないか？ たんぱく質の量、お値段から見て「ミルクプロテイン」は優秀 ツイッターの新しいアカウント作りました プロテインのタイプで悩む ちょうど、お買い物マラソン。 ランキングの高いものだけで見てみても、たくさん。 どのブランドにするか、 味をどうするか。 ソイ系とホエイ系の違いもあるようで…。 諸先輩からの情報 プロテインの沼の前で立ち尽くしていたら、 何人かの先輩がツイッターでご意見くださいました！ イクオさん。 遂にプロテインまで！間食代わりにちょこちょこ飲んでます。ザバスのウェイトダウンチョコ風味が飲みやすくて良いです。が、先週買ったビーレジェンドのべリベリー味は衝撃的でし

おはようございます。 梅つま子です。 楽天お買い物マラソン、そろそろ終わりが見えてきました。 購入したもの 購入したいもの まだ理想には届かないけど、でも前進してる 購入したもの 今回は、ダイエット系のものを、結構購入しています。 パック飲料のプロテイン。 そして腹出しダイエットウェア（2着目）。 めちゃめちゃ気に入ってます。 夫が仕事に行った瞬間にこれに着替えてます。 そして宅急便が来たら秒速でシャツを着てリラコを履く生活…。 （これ自体がトレーニングになってると思う。笑） 購入したいもの これまでになくやる気がみなぎっている今、 どうせならもっとがんばろうかなあ、という気持ちになっています。 目下のところ気になるのは、ほぐしローラー！ 森拓郎 ワニブックス 2019年08月 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ ヨガポールもずっと気になってい

おはようございます。 梅つま子です。 昨日、ダイエットの記事を書いたことで、 ああやっぱりやせたい！ という思いが再燃してきました。 www.tsumako.com おなかをどうにかしたい 誰が着ても妊婦に見えるのだから 現実を直視しよう ダイエットウェア購入します！ おなかをどうにかしたい www.tsumako.com ずっと、おなかのことを考えてきました。 ダイエット開始前、58キロだった私のおなかのまわりには、 浮き輪かよ！と思うくらいに、前に横に、贅肉が張り出していました。 今もおなかに肉はあるけど、横のおなかはほぼなくなってきた。 「おなかの贅肉は前に出てて、つかめるくらいにはある」というのが現状認識です。 書いてて悲しく、つらい でも、これまでの状況から考えると、だいぶ減ったのですよ！ 「山脈から、山へ」くらいの変化は起きています。 そしたらこれからは、「山から、丘へ」の変化

おはようございます。 梅つま子です。 しばらく前から、体温計を買わなくてはと思っていました。 我が家にあるのは、出産のときに産院からもらった体温計と、 娘が保育園に通っていたころに買ったチビオンＴｏｕｃｈの2つ。 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ チビオンＴｏｕｃｈは1秒で計れるので、 娘が保育園児だったころに重宝しました。 だけど、数年使ってきたせいなのか、 おでこのどこで計るか、たった数センチ変えただけで、かなり体温が違って表示されることもありました。 一方、産院でもらった体温計は、おそらくかなり正確な数字が出るけど、 3分くらいかかるんです。。。 「10～20秒で計れるものがあればいいのになあ」、と思っていたころに、 コロナの影響で、体温計も品薄になってしまいました。 ちょいちょいチェックしてていたアマゾンで、 15秒のこちらが買えました！ シチズンの、

おはようございます。 梅つま子です。 急いで階段を駆け上がったときに足の親指を強打しました。 ちょっとジンジンするけど、まあ大丈夫かな？ と思い、寝室で休んでいたら、 「ママー！」と駆け込んできた息子に足を踏まれました。 …！！！ その痛みが、なんというかあまりにも立体的で、 「こりゃ折れてるな。折れてるだろうな」とわかりました。 足の指の骨折は、つい3年ほど前、小指で経験済みです。 いざ、食洗機を使いまくる生活へ！＆足の指、骨折してました。 - 明日も暮らす。 整形外科に行ったら、案の定、折れていました。 うん、わかってた。。。 というわけでこんなふうに、人差し指を添え木がわりにしているのですが、 人差し指方面に引っ張られて、むしろ痛いという…。 2ヶ月もすれば（長いなあ）治るそうなので、だましだましやっていきたいと思います。 日常をだましだましやっていくのに、楽天お買い物マラソンはピッ

おはようございます。 梅つま子です。 消耗品の文房具は、家にいくつか余分の買い置きがあると便利だなと思っています。 「名前ペン（油性ペン）」は特に大事 娘の小学校では、名前ペン（油性ペン）を筆箱に入れておくことがルールです。 ある日、娘が、「ペンがもう出ない…」と言っていてあせりました。 おかしいな、4月に購入したばかりなのに。 もしかしたら学校で、ペンのふたをすぐに閉めなかったのかも？ そういうこともあるから、「子どもが使う文房具の消耗は早い」と思っておくのがいいですね。。。 近所のスーパーで、「マイネーム　3本入り」を購入しておきました。 この手のペンって、「太字」「細字」の2つがついていて助かるけど、 「太字は出るけど細字は出ない…」となること、よくあります。 「出ると思ったのに片方しか出ない！」となると、 イライラを次回に持ち越すことになっちゃいますよね。 そういうときは潔くサヨナ

おはようございます。 梅つま子です。 子どもが生まれてからというもの、私のバッグといえば、リュックでした。 しかし、下の子も、はや3歳半。 リュックに詰め込むほどの荷物を持たずとも、出かけられるようになりました。 そんな「脱リュック」な気分の私、ぴったりのバッグと出会うことができました。 レディースバッグの通販サイトBaginningさんのバッグのご紹介です。 今、私が必要としているバッグとは バッグのディテール 素材と色 サイズと紐 内部 収納力 普段着ている服と、バッグ このバッグを持って出かけたい場所 終わりに 今、私が必要としているバッグとは 子ども2人の飲み物や着替え、タオルなどが必要だった時代は過ぎ去りました。 「常にリュック」だった私も、 「今日はお財布とスマホだけで出かけられそうだな」という日があります。 さらに、季節は夏。 リュックは、背中が暑い！ 特に詰め込むべき荷物も

おはようございます。 梅つま子です。 先日、studio CLIPの店舗で服を買いました。 購入したのはブラウスとスカーチョ 色にはもう迷いません 着用してみました 購入したのはブラウスとスカーチョ ブラウスは、こちらのアイテムです。 ゆったりめのドルマンブラウス。 袖が肘くらいまであるので、着痩せ効果もあり風通しも良く夏でも涼しく着ていただけます。 裾のサイドに入ったスリットと、やや広めのネックで女性らしさも◎ 着丈も長めなのでテーパードパンツと合わせてすっきりとしたコーディネートがおすすめです。 【SALE／37%OFF】studio CLIP CLガラアソートドルマンBL スタディオクリップ シャツ/ブラウス 半袖シャツ オレンジ ブルー ベージュ 着痩せ効果！風通し！と、夏にうれしいキーワード。 色違いもありました。 そして、スカーチョ。 いつも、ついつい楽チンでリラコばかり着てし

おはようございます。 梅つま子です。 昨年秋から愛用している、無印のアロマストーン。 とうとう3つめを購入しました。 アマゾンや楽天も見て、他のストーンも試そうかな？としばらく考えましたが、 やっぱりいつも使っている無印のアロマストーンに愛着がありました！ アロマストーンは、移動できるものだけど… 新しい置き場所 オイルは今後、ハッカ油だけするつもり アロマストーンは、移動できるものだけど… 最初に買ったときは、 「洗面所にでもダイニングにでもお風呂にでも、移動させて使える！」 と思ったんです。 でも、移動させるのがやや面倒くさい。 それに、家中で香っていてほしい…という欲望さえ出てきました。 というわけで、ひとつめに買ったものは洗面所へ。 （画像：エッセンシャルオイルお試しセットを試してみた結果と、今後の購入予定オイル。 - 明日も暮らす。） そして2個目は、トイレへ。 （画像：【無印】

おはようございます。 梅つま子です。 小1の娘が、新しい習い事を始めることになりました。 [: contents] まずは見学参加から 予約をして、見学参加。 かつて、習い事の体操でうまくいかず、数ヶ月で辞めてしまった経験のある娘。 ついていけるかな、雰囲気に圧倒されないかな？と心配しましたが…。 ついてはいけなかったけど、最初から最後まで参加できました！ 娘、新しい習い事を始めることに。今このタイミングで？とか思うことはあるけど、見学参加したら、全然ついていけてないのに「楽しい、やりたい」って言うんだ。 「誰かより劣っていることはやりたくない、下手なところを見られたくない」という気持ちともに生きてきた私にはない姿勢。新鮮。すごい。 — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) June 20, 2020 で、何の習い事なの？ 娘が始めるのは、「ダンス」です。 以前

おはようございます。 梅つま子です。 次の日曜日、 21日は父の日。 何か用意しようかどうしようか、ずっと考えていました。 自分の父は6年前に他界しておりますが、 夫のほうはどうしよう。 小学校1年生の娘と3歳の息子が主導的に何かを準備するとは思えず、 私のほうは母の日にカードをもらったし…。 誕生日でもないし、 「何がほしい？」と聞くのも野暮なのかしら。 よしんば聞いたとしても「いらないよ」といわれそう。 だけど、「いつもありがとう」の気持ちを、ほんのちょっとしたものに添えて伝えるのは悪くないはず。 そう思って、買い物のとき、カルディに寄ってこれを買ってきました。 「簡単に包んでください」とお店の方に伝えたら、 とても素敵にラッピングしていただいちゃいました！ 中身はこれです。 楽天にもありました！ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ 濃厚なチョコレートの重量