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健康に関するooo0_temaki_0oooのブックマーク (9)

  • やなせたかしの一日

    ■編集元:ニュース速報板より 297 名無しさん@涙目です。(福島県) :2011/04/19(火) 00:21:59.64 ID:maks4zNf0 やなせたかしの一日 続きを読む

  • これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ

    これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1:深く息を吸う。 ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3:鼻をつまむ。 ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ

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  • tundaowata.info

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    ooo0_temaki_0ooo
    ooo0_temaki_0ooo 2011/02/06
    い、いけだりよこてんてい!!!!
  • 教習所ウキウキ日記 改め 教習所煉獄日記 - 安全ちゃんオルグ日記

    諸事情によりどうしても運転免許が必要になり、沖縄の自動車学校まで免許を取りにいった。自分の運動能力に自信がなかったため、合宿が始まるまでは「走る殺戮機械になりたくない……」「人殺しになる前に死にたい……」ということばかり考えていたけれど、実際、車を運転してみると講習そのものは極めてスムーズに進行し、人を殺すことも器物を損壊することもなかった。また、教習所の人々は優しく、青い海と白い砂浜があり、事はおいしく、我慢できない問題点なんて一つもない素晴らしいところだった。 そんな奇跡のような場所で、私がみるみるうちに衰弱し、事がべられなくなり、現実逃避に訳のわからない空想ばかりして過ごすようになっていくまでの記録。 1 今日から教習所の合宿がスタート。受付を済ませ、事務の人に寮を案内してもらう。シャワー室に入ると、床に大きな穴が二つもあいており、割れたコンクリートがむき出しになっていて、いっ

    教習所ウキウキ日記 改め 教習所煉獄日記 - 安全ちゃんオルグ日記
    ooo0_temaki_0ooo
    ooo0_temaki_0ooo 2011/01/07
    イエス!ナイスセーフティー!!!!!!!!!!!読んでるだけでつらい!!交通安全精神安定ラッセーラ!
  • はてなお腹だし 〜自分の力で靴下が履けなくなる日〜 - ナイトシフト

    一身上の都合により、このごろ帰りが遅いです。だいたい22時くらい。そのくらいの時間ともなると、今から夕飯を作ってべるのも面倒だから、どこかでべて帰るかー、となるのが心情というものですよね。そんで、帰り道に気になってた串焼きの店があったのでフラッと寄ってみたら、これが予想以上に美味しくてね。 1つ1つが大きい!焼き加減もちょうどいい! レバ刺し&ハツ刺しも美味しい!  こんな店が帰り道にあったら、そりゃ寄っちゃうでしょ。よし、今日も行こう!うん、うまい!いやー、これはいい店を見つけたわー。向いにはラーメン屋もあるしね。じゃあ、〆て帰るかー。 つけ麺をべてみた。  あ、今日も行く?そういえば、もう1軒 気になってる店あったよね?じゃあ、今日はそっちに行ってみよー! トマトとチーズのオムレツ! 鉄板餃子!  こういうのもいいよねー。今日はどこに行くかー?あ、そうだ!今日は貴仙を予約してある

    ooo0_temaki_0ooo
    ooo0_temaki_0ooo 2009/06/23
     <◎> <◎> ペモお兄さんにこの腹がついてるのかーとおもったらモエモエしたわよ!
  • 私の異常なお見合い・急 または私は如何にしてお見合いを断った挙句に大事なところをおかされたか - Everything You’ve Ever Dreamed

    時折、部屋が別の顔をしていることがある。出張や旅行などで何日か部屋を離れて戻ってきたとき、別の顔に出くわすことがある。まったく違う部屋というわけではなく、ちょっとした違和感、ズレがノイズのように視覚、聴覚、嗅覚のうえを走るのだ。或る風景を眺めてみる。両の目で。右目で。左目で。一の風景が三の相を持って現れる、そういうズレだ。今日、部屋に戻ると部屋が別の顔を持っていた。いつもより整理が行き届いているような気がした。僕はほぼ二日ぶりに、冬にお見合いをしたシノさんの実家から帰ってきた。怪我をして行動不能に陥った僕はシノさんの実家に泊めてもらったのだ。シノさんはスザンヌ似の25歳、戦国時代好き西軍派、趣味コスプレ。コスプレ時はシノ改めノッピー☆。 遡って夕方。回転寿司屋。隣にいた騒々しい大家族がイカ以外の魚介類を奪ってしまうせいで、我々の席にはきゅうりやツナを巻いた海苔巻き、ケーキ、スイートポテトが

    私の異常なお見合い・急 または私は如何にしてお見合いを断った挙句に大事なところをおかされたか - Everything You’ve Ever Dreamed
    ooo0_temaki_0ooo
    ooo0_temaki_0ooo 2009/06/22
    急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 帰宅した。目がさえて眠れん。愚痴らせてくれ。

    疲れた。 深夜のコンビニバイトはたいして客が来ないからいいけど、ダブルワークはとにかくしんどい。 今から寝る。明日はとにかく休む、寝る。 月曜から昼間は会社。9時出社だから家を出るのは7時半。 グリーン車に乗る連中を横目に、満員電車に詰め込まれる。痴漢に間違われないように注意して、女性のそばには近寄らない。 残業無くなったから18時終い。最近はどこも早いから帰りの電車も結構満員。 で、火、水、金は21時から25時までコンビニバイト。土曜は20時から朝4時まで。これで月に約9万ちょっと稼ぐ。 私立の高校に通う娘の学費と、小学生の塾、家のローン、将来の備え。 体力がある今のうちに働いとかないと、娘を大学に行かせてやれないかも知れない。 奨学金を使うってのも考えなくは無いが、娘に辛い学生生活を送らせるのも忍びない。 今年部下になった新人が奨学金の返済で大変だって言ってたしなあ。社会人になった時に

    帰宅した。目がさえて眠れん。愚痴らせてくれ。
    ooo0_temaki_0ooo
    ooo0_temaki_0ooo 2009/05/11
    ひとがこういう消耗のしかたをしていくのを見るのは切ないな… "家族を幸せにすること"をがんばる間にも"家族がいることの幸せ"を家族みんなで感じられる時間が少しでも多くとれますように。ご自愛ください。
  • タバコをやめるということ - ナイトシフト

    タバコをやめて2年以上経ったので、もう禁煙成功者と言ってもいいですよね。ただ、2年以上経った今でも身体はタバコを欲してるから不思議。タバコ吸いたいわー。吸わないけどー。  うちの父はヘビースモーカーだった。1日3箱くらい吸っていたらしく、休みの日にはでっかい灰皿にタバコの吸殻の山を築いていた。そんな父も、僕が小学生の頃に、すっぱりタバコをやめた。少しずつ減らすのではなく、一気にゼロにしたそうだ。父はパチンコが大好きだったのだけど、タバコがないとイライラするからといってパチンコもやめ、川釣りも趣味だったのだけど、それもタバコがないとイライラするからやめた。とにかく意志が強く、自分がやると決めたことは必ずやる人だった。僕はそんな父を尊敬していた。えっと、さっきから「 だった 」って過去形で書いていますが、父は生きてます。超元気。  そんな父の影響が大きくて、僕は子供のころから「 タバコは大人に

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