2024年03月タイムテーブル | コナミスポーツクラブ 京都丸太町マークについて 変更 前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。 NEW 今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。 別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス） ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。 別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス） 事前にご予約が必要となります。 ご参加には整理券が必要となります。 色分けについて ピンク アクティブに有酸素運動を主に行うエクササイズ 緑 ヨガ・太極拳・ピラティスなど身体の調整とボディメイクを行うクラスです。 黄色 ダンスの要素を取り入れた運動を行うクラスです。 赤 バーベル・ダンベルを使用したり、体幹の筋力アップを主に行うクラスです。 紫 格闘技の要素を取り入れた有酸素運動を行うクラスです。 オレンジ シニア世代の方に特にお
