少しだけ身長を伸ばす方法があありました。 それが、↓こちらのポーズ。 正座の状態から後ろに倒れ、３分間このポーズでストレッチをします。 これを何人かでやってみると、 それぞれ、少なからず背が伸びました。 普段縮んでいる膝や腰の関節を伸ばす効果があるといいます。 人によっては２ｃｍ以上伸びることもあるそうです。 しかし、このストレッチの効果は、一時的なものですので、ご注意ください。

お気に入りのＴシャツを何度も着ていると、 首元がヨレヨレになってしまうことがあります。 それを元に戻す方法を紹介していました。 その方法は？ まず、用意するのは氷水だけ。 Ｔシャツのヨレヨレになった部分を小さく折り畳み、氷水の中で３０秒間ゆらゆら動かします。 ↓詳しいやり方はこちらの動画で。 www.youtube.com あとは、かるく絞って乾かすだけ。 すると、あの首元が見事に復活しました。 元々、綿の素材には、「縮まろうとする力」が働いていますが、 洗濯や着回しをするうちに、その「縮まろうとする力」が弱まっていきます。 結果として、ヨレヨレで素材が伸びた状態になります。 これを氷水につけることによって、その「縮まろうとする力」が戻るということがあり、 縮むことによって、本来の大きさに戻るのです。