数日前に「チョコ食べたら夜中の2時くらいに目が覚めて寝られなくなって困った」みたいなことを書いたのですが、それから実は数日くらいチョコ食べてないのに同じ現象が続いてちょっと困ってました。 ってことをchatGPTさんに相談したところ、めちゃくちゃ的確にアドバイスをくれて、まったく本当にチャッピーさんは優秀だなぁ、と思いました。 「やばい！寝なきゃ！」って思うとダメなんですって。 「やばい！」の部分が人類の長い狩猟時代の本能を呼び覚まし、周囲を警戒する機能が覚醒してしまうのだそうです。 あと「もしかしたらあなたは6時間半くらいが適正睡眠時間なのでは？」とか、そんなことまでキャッチボールを続けているうちに言われました。 他にも寝る前にやっとくといいことや、やめといた方がいいこととか、色々と対話の中で出てきて、それらを丸呑みの鵜呑みするつもりはないのですが、こういった可能性を実験検証するのは楽し

ランプライトA4　透明水彩＋ガッシュ スズメの子供。 ウォーターフォードホワイト中目F3　透明水彩＋ガッシュ ツグミ。光源の位置がおかしいけどまぁいいか笑。 ウォーターフォードホワイト中目SM　透明水彩＋ガッシュ 昨日は「猫の日」でしたね。 三毛さんは「絵を描くためのネコの写真集」から。 ホワイトワトソンF2　透明水彩＋水彩色鉛筆＋ガッシュ 「眠る竜」 下絵。 アオジが庭を散歩していた。 （例によってガラス越しに撮ったので映りがわるい💦） またね

こんにちは、とてもお久しぶりです。平穏な日常で特に書くこともなくしばらくお休みしいてました…心配してくださった方いらっしゃったらすみませんm(__)m マーブリング講座というのに行ってきました。 マーブリングとは？水の上に絵の具で模様を作り紙や布などに模様を写しとる技法のことです。昔キットみたいなのでやったことはありましたが、本格的なのは初挑戦です。 作った作品もろもろ。ストーンという模様の青い模様（右から二番目）がお気に入り。一番右のは花をイメージして作りましたが、ダサいですね（笑）。基本の波のような模様がいいです（左の二つ　）。 実はAIに関するバトンを受けとったのですが、AIを全くというほど使わないアナログ人間なので、ちょっと答えられないかもしれないです。申し訳ございません！