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2008年3月4日のブックマーク (2件)

  • よくわかる原子力 - 電力のつくり過ぎと原発

    原子力発電所にとって、揚水式発電所が不可欠になってくるのは電力需要が最少の時。グラフ1でいうと【グラフ1A】の頃のことです。とりわけ、年間を通じて電力需要がもっとも少ない4月の午前3〜5時頃とか、全国の工場が休みに入っていることの多い正月、1月2日・3日の未明の時間帯が問題です。 グラフ4に示したのは2000年4月のピークの様子です。ピーク電力が12,130万kwほどですので、そのときの最少時【グラフ4 D点】には、これより遙かに少なくなっているはずです。 グラフ4のDの頃、このときにどんなことが起こっているかというと・・・・ TOPへ グラフ1・3では、「流入式水力・地熱」や「原子力」の電力供給はほとんど変化していません。グラフ4のDの時のように、春や秋の電力需要のボトムの時には、これらの電力供給量よりも需要が下回ってしまうのです。つまり、電気が余ってしまうのです。 電気は余らせることが

    osrk
    osrk 2008/03/04
  • 首・肩のコリを改善するトレーニング(6) - 漢方専門 河合薬局 健康ブログ

    おはようございます リュウマチ、肩腰膝の痛み、漢方で体質改善のご相談は 漢方専門店河合薬局にお気軽にどうぞ。 コリを改善するトレーニング、ためしてガッテンからの抜粋です (2)寝転がりながら背や首・肩のコリを改善するトレーニング 姿勢や注意点は(1)のトレーニングと同じです。仰向けで枕に頭を乗せた状態 で軽くあごを引き、その位置を5秒間保ちます。 10回を1セットとして、1日に2~3セットから始め、徐々に回数を増やして下さい。 20~30回を1セットとして、これを1日に3セットをできるようになるのが目標です。 (3)座った姿勢で首の筋肉を鍛えるトレーニング 背もたれのある椅子に座って背すじを伸ばし、額に手を当てます。 手に力を入れ、そこに向かって頭を押しつけて下さい。 これを頭の前・後・左・右の4方向で行います。それぞれ5秒間ずつ 力を入れて1回です。 1日10回から始め、徐々に回数を増

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