リングフィットアドベンチャーをはじめて１か月経ったので、その結果どうだったかをまとめてみました。 プレイ状況 プレイ時間 食事 １か月続けた結果 体重 Google fitアプリのグラフ 体脂肪率 BMI 見た目の変化 １か月続けられた理由 気になるところ まとめ www.gmonolog.com プレイ状況 左が私で、右が妻です。わたしは続けていますが、妻は忙しいからか続いていません。。 プレイ時間 プレイ時間は約12時間です。１か月続けましたが、実際には週一回休みを入れており、現在28日目。いつも寝る前にやっていて、1回のプレイ時間はだいたい30分程度ですね。 食事 普通に食べています。定食を選ぶ時はなるべく揚げ物を避けたり、ご飯を少なめにしたりしてますが、食べたい時は食べてます。間食は控えめにしていますが、ストレスがたまるとつい食べてしまいますね。。 １か月続けた結果 毎日体重を測っ