新潟・長岡にあるロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイクなどの専門店、フィンズです!!フェイスブックもやってます~。 本日2回目の書き込みです。 自分のポジションが本当にあっているのかどうか・・・ 昨日はそんなお客様のフィッティングをさせていただきました。 ※フィッティング前の画像です。 数年前に膝に大けがをされたお客様。 それ以降、ポジションがしっくりこないということで、 ご自分でサドルの上げ下げや、ポジションを変更されたそうです。 「 乗っていても腕や肩が痛くなって、走ることがつらい 」 「 痛みが強くて、100km以上走ることができない 」 今回は、そんな悩みを改善しました。 本当に適正なポジションは、シーズン中に変化することもあります。 ただ、基本的な筋肉の使い方は同じなので、意識すべきところはキッチリとレクチャーします。 少しずつ使うべき筋肉が鍛えられてくると、自然と身体がポ