おはようございます(^^)/ 膝　痛子（ひざ　いたこ）です。 今日は今週のお題「元気の秘訣」のお話しをします。 『元気の秘訣』とありますが、これはやはり元気な人が語って信憑性があるというもの。私のように、病院とお友達状態になっている人が語ってもね～って感じですが。 一応、健康に気をつけてはいます。 健康=元気だと思うので‥ごくごく世間一般的な事を。 バランスの良い食事を腹八分目。 質の良い睡眠をとる。 ストレスをためない。 深い呼吸をするように心がける。 以前は、「〇〇が身体にいいよ」と聞けば、すぐ買いに走っていましたが、今はあまり気にしていません。情報が多すぎて・・・・何を信じて良いのかわからなくなってしまっているので・・・ 最近になって、 思うことが2つあります。 雪かきをする これは、北国で生活している人の特権です。あくまでも、身体に負担のない程度の仕事量が望ましいのですが、適度に汗

こんにちは、東京都小平市出身で取材ライターのナスカです。 今回は、国分寺に2019年12月にオープンしたボバシック（BOBACHiC）国分寺をご紹介♪ ボバシック(BOBACHiC）は、国分寺で5店舗目のタピオカ専門店です！ 国分寺のタピオカ専門店・全てブログでレポート書いています。 最終ページにリンク先を貼っておきますので、ご覧いただけたら嬉しいですm(__)m 私は、タピオカドリンクが大好き♡ 今まで約20店舗を訪れ、タピオカドリンクは25杯ほど飲んできました！！！ ボバシック（BOBACHiC）は、今まで飲んできたなかで、ドリンクの中に入っている「タピオカの味」が1番美味しかったです♪ それでは、ボバシック（BOBACHiC）のお店の場所・行き方・タピオカドリンク・メニュー・ポイントカード&学割、についてレポートします！ また、ボバシックはデリバリーUber Eats（ウーバーイーツ

難病の友人から 早めのバレンタインチョコの 画像が送られてきました 写り悪い(笑) 中身こうなってたんだ！ （通販で買ったので現物みてない） チョコの好みが 変わってきてるので 毎年選ぶのたいへんです チョコは世間に メーカー以外の条件で選ぶと なかなか当てはまるものがない(^^;) 昔の条件は 「何も入ってないやつ」 簡単そうで難しかったです この頃は脚で探してました 何も入ってない シンプルなチョコって なかなかないんです！ 必ずとっていいくらい ホワイトとかフルーツとかお酒とかナッツとか 何かが入ってるのと 組み合わせてあったりして もう　ふつうの板チョコで いいんじゃないかって思ったくらい(笑) ▼わたしが男ならこれがいい（←誰も訊いてない） 結局 レンガチョコみたいな名称の ミルクチョコセットと ビターチョコセットを買いました(笑) １つだとしょぼかったので両方で！ その後 クラ

どうも、石橋を叩いて叩いて渡らない チコです。 そんな私が、やっとこさ、気に入った職場に出会えました！！ 超絶、慎重派な私が決めた職場 ラッキーだったかもしれない ４月に向け求人は増えると聞くが・・・ 転職活動期間 気になる履歴書送付件数は？ 最後に 超絶、慎重派な私が決めた職場 長かった、転職活動も終わります。 先週末、電話がなりました。 私を採用したい、週明け労働条件の確認をしに 来社してくださいと。 やりましたーーーー！！ そう、それは、コロナウイルスで心斎橋が大変だった時に受けた会社です。 ※その時の記事はコチラ ↓ www.chikoken.com ・男女別のトイレで、なかなか、綺麗なビル。 ・駅チカ。 ・人の雰囲気もよさそう。 ・お話されるスピードや空気が馴染めそう。 ・the普通な方々で、好感。 ・残業なし そして、肝心かなめの労働条件も良い。 求人票の基本給の幅も目いっぱい

こんにちは。こみひです。 前から気になっていた『スタンディングデスク』。 押入れがちょうど良い高さだったので、はじめてみました。 スタンディングデスクとは？ スタンディングデスクの選び方 1. 高さ 2. 目線 古い家でオススメのスタンディングデスク スタンディングデスクをやってみて オススメスタンディングデスク おわりに 【おまけ猫】 スタンディングデスクとは？ その名のとおり、立ったまま行うデスクワークのこと。 座りっぱなしのデスクワークはよくないと言われています。 こみひも、座りっぱなしだった頃にやっていたのがこちら ↓ です。 www.komihilife.com スタンディングデスクの選び方 気をつけるところは2つ。 1. 高さ 肘とデスクとの距離が、0〜10㎝が理想の高さと言われています。 2. 目線 目線はやや下に。 モニターから40㎝以上はなす。 この条件にぴったりだったの