時間切れとの戦い、ステーキ、夜景そしてサラダパンの旅 2019年9月15日と16日の連休を利用して滋賀県長浜市余呉町にあるウッディパル余呉キャンプ場にソロキャンプへ行ってきました。 自転車で行き、テントを設営し料理を作り泊まり、また戻ってくるという一泊二日の旅日記です。 どうぞお付き合いください。 11：00　出発 日曜日の朝はテニスのレッスンがあるのでいつもどおり参加。日曜日はテニスがないと始まらないのです（笑） 1時間ほど楽しくレッスンをした後、家に戻ってきてシャワーを浴びたら菓子パンだけ口に放り込んで家を出ます。出発出来たのは11時。 私が住む滋賀県守山市から長浜市余呉町まではざっくり70kmほど、途中ちょっと寄り道をしたりするので往復で150kmくらいです。 まずは北上して安土城跡がある近江八幡市へ。そこから西に向かい琵琶湖に出て湖岸の道をひたすら走っていくイメージ。風はゆるやかに

食について深く考えさせられる旅行になりました昨日は1人で自転車旅行、今日は妻とバス旅行に行ってきました（珍しいとかいわないよそこ）。 【自転車】2018年永源寺の紅葉を見に行ってきた これはこれで紅葉が進んでいくところで綺麗だったんですが、今日はお腹を満たす旅行。その先には・・・ さて、バスが発車します。 若狭は漆器の産地まず向かうは福井県の小浜、漆器の産地です。特に塗り箸は日本シェアの80％を超えるともいわれる伝統工芸品。 最初に塗り箸の研磨の体験ができるという「箸匠　せいわ」さんへ。 箸匠　せいわ 大黒さんのような福福しい社長さんがお出迎えしてくれて、まずはお箸を一膳選びます。社長さんのお箸講座のあとお箸を研磨するのです。 そうそう、お箸の持ち方なのですが、今や小学1年生100人のうち、ちゃんとお箸が持てるのは9％しかいなかったとのこと、びっくりします。ちなみにお箸の持ち方は以前私が書

これに出会えていない誰かに伝わりますように 僕の本棚には結構沢山の本があります。主人公が大好きで「会いに行く」ように読んでしまう司馬遼太郎さんの本はもちろんのこと、今の営業スキル？を作るのに必死で読んだ大塚寿さんの「リクルート式」とか。これは記事にしてあるのでお時間のある時にでも。 ビジネス本も意外と結構まだ残していて、頭に引っかかったときにパラパラとめくることもしばしば。 「心のチキンスープ」「仕事は楽しいかね」などの癒し系 効率、フレームワークなどの勝間本 コトラーのマーケティングコンセプト（僕はこれ1冊で十分でした） 大塚寿さんの営業本シリーズ ピーター・センゲのフィールドブック（落書きだらけで売れない） それともう１グループあるのが和田裕美さんの本。今から秋の夜長を楽しめる季節だし、どんな本を読もうかちょっとワクワクしている人がいるなら、ちょっとオススメしておきたいなと思いまして。

補修できる場合は無料で対応とは！さすがワコール テニスをする時のスポーツインナー（コンプレッションウェア）はワコールのCW-Xにしています。何回か記事も書いたのですが、CW-Xはやっぱりすごく良いです。 カラダが動かしやすいし、膝にすごくサポートされている安心感があって無理をしても受け止めてくれる感じ。 ということで、いつものようにタイツを履こうとすると・・・あれ？？？ ちょうどひざ小僧のところに穴が開いてる！！！ 自宅で洗濯するときは洗濯ネットに入れて洗っているので引っ掛けることはまずなさそう。ということは前回のテニスの時・・・そういえば膝を地面についた記憶がある。 僕が通っているテニスコートはいわゆる「オムニコート」というもの。人工芝の上に砂が撒いてあり、適度に滑り適度にクッションがあるのですが、表面ザラザラ。以前はハーフタイツを履いていたときにうっかり膝を擦ってしまい血が出た記憶があ

これを履いたらもう元に戻れなくなるかも！さて、昨日引き寄せられるようにコンバースの100周年記念モデルを買ってしまった記事を書きました。 お値段的にもAmazonが最安値だったので、お急ぎ便指定して早速本日の夜到着。開封レビューです。 これ、定番のオールスターと全然違うんですよ。ミラーレス一眼を叩き起こしてしっかり撮影してみたので是非見てみて下さい！きっとびっくりすると思います！ 開封！もうね、箱から本気度が違いますよ。上のロゴ、シルバーの箔押しがしてあるんです。仕事柄箔押しの値段も知ってますけど「なんでこの箱に箔押し？」っていうくらい。 さて、開けますよ。包装紙にくるまれて出てきたのはオールスター。当然ですけどね！ 「ALLSTAR100」のタグがついています。うん、めっちゃカッコイイ。（撮影のためシューレースは自分で結びました）アンクルパッチのメタリックブルーは思ったよりも地味だったの

こんなに手軽にUV硬化接着剤が販売されるとは！楽天のショップさんからのメールで珍しく目が止まりました。タイトルが「光で固まる接着剤で、色々なものを直してみました。」って？？？ 以前から光で硬化する樹脂はあったのですが、家庭用ではぜんぜん使えるようなものではなかったし、ましてや自宅で簡単に接着剤として使用できるとは。さっそくどんな商品か見に行ってみました。楽天のサンワダイレクトさん。 光と言ってもUVライトの光を当てることで接着剤が硬化する仕組みです。決して普通の蛍光灯とか日光でささっと固まってしまうことではないのでご安心を。 接着剤を使うときに困ってしまうあるある、ってあると思うんですが 手にくっついて取れなくなる変なところにはみ出て凹凸が出来るチューブの口先で固まってしまい出てこないしばらく使わないでおいたら劣化して接着できなくなってた早く固まりすぎる、なかなか固まらない接着剤の色がつい

小麦色にはなりたいけど日焼けの肌ダメージを受けたくない方に最適 先日、外をロードバイクで走ってたら体が日焼けしてダメージがひどい。ダメージがひどい上に服を着ているところと露出しているところで日焼けの境目が出来てしまい恥ずかしい日焼けになってしまいました。この日焼けの段差、カッコ悪い。 そこからいいものないのかなということで調べてたら「塗るだけで日焼けしたように小麦色になりますよ」というローションがあるのを発見し、まずはお試し用ということで少量が入ったものを買ってみた、というわけです（今は売っていません） 買ったのがこれ、ブロンズターナーという塗るだけで日焼けしたように肌の色が変わるという商品です。 ブロンズターナー開封の儀 うたってる文句が良いですね。 健康的な小麦肌に 色白で海に行きたくない 日サロに通う暇がない 体を細く見せたい まさにこれです。ロードバイク乗るのに生白い足とか見せるの

北見のハッカ油は広口ボトルに入っているので、少量を取り出すためにはスポイトが便利です。 これで手のひらに１滴落としたらシーブリーズを手にとって混ぜ混ぜ、それを腕や肩、お腹や背中（要するに触れる部分色々）に塗るわけです。やってみればわかります。スースーして気持ちいい。もしくは小さなスプレーボトルにシーブリーズを入れて北見のハッカ油を1滴垂らして混ぜるだけ。 しかし。 去年と同じような分量のハッカ油を手に取ったはずなのに、シーブリーズは去年の残りを使っているはずなのに、スースー感がすごい。なんだこれは。とりあえず腕やお腹、胸や太ももなどに塗り終わったので仕事のための服に着替えました。 すると・・・寒い。清涼感を通り越して寒さを感じる。それが本当に寒いんですよ。スースーを通り越して寒い。あんまり寒いので腕を手で擦って摩擦熱で温まろうとしたくらい。それでも寒さがなかなか治らず出勤前に大焦り。とりあ

帆布なのにツヤツヤ、真っ白が眩しいトートバッグ ミラーレス一眼を持ち歩きたいので頑丈なバッグが欲しい、でもカメラがメインじゃないからカメラバッグを持ちたいわけではない。手で持つと邪魔になるから「サッと肩にさげられて、頑丈でたっぷり入るバッグ」を探してました。 冬ならこれでも良いんですけど、夏はちょっと暑苦しい。夏は夏っぽく爽やかさが欲しい。色はやっぱり白だね。で、思いついたのは帆布のトートバッグ。丈夫だしモノによってはガシガシ洗える、カメラの保護さえバッグ内でできるなら全然問題なし。でも・・・ おごれる人も久しからず ただ春の世の夢のごとし 白きカバンも遂には汚れる 偏に風の前の塵に同じ 白パンツとかも履いてみたいと500回くらい思うんですが、絶対汚すから。コーヒー、カレー、ラーメン、パスタ。もうなんか想像がついてしまうんです。 なので帆布のバッグも「買う、買わない、買う、買わない、買う、

情熱と優しさと柔らかさ、京都EASYの社長さん！※2017年の記事になります。ご注意ください。 今日は大阪で大学の友達と同窓会。夜には用事があるので滋賀に戻らないといけないんですが、ちょっと時間が空きました。ああ！京都に立ち寄ろう！！！ さて、表玄関の方に出ると伊勢丹に向かいます。実は今月いっぱい伊勢丹のメンズ売り場に京都EASYさんが出店されているのです。京都EASYさんはＴシャツをメインに取り扱うお店。たまたまネットで厚手のＴシャツをさがしていて見つけたんですよ。 買ったのはちょうど欲しかった厚手、7.1オンスのＴシャツ3種類。着心地はややザラリとしていて肌触りがいい！今日も着ていきました。朝は寒くて昼間は暑いくらいだったのでオックスフォードシャツの下に着ていって暑ければ脱ごうかなと。 エスカレーターを登るとホームページでみた京都EASYさんの社長さんがにこやかに立ってました！うおお！

季節、気温でハンモック生活を変えるのが快適に過ごすコツ 南アメリカの湿気の高いところでハンモックは生まれたと言われています。地面にいる虫から身を守り、涼しく眠る方法として生まれたハンモックは揺れる船の中でも快適に眠ることが出来るという理由でコロンブスたちが持ち帰ったとも。 日本でもアウトドアのブームや自立式スタンドがセットになったハンモックによってかなり身近になりました。私も愛用する一人で、真冬をのぞいてハンモックで眠る生活を送っていたりします。 この記事ではハンモックで快適に過ごす方法を「季節、気温別」にご紹介したいと思います。 夏は涼しくて快適なハンモックですが、冬の寒さというのはいかに防寒を考えるかが大事、快適さと防寒をうまくまとめるのが必要です。参考にしてもらえると嬉しいです。 まずは最も簡単な季節、夏から。 夏のハンモックはベストシーズン、パラシュート素材が大活躍 日本の真夏の夜

速乾Tシャツの逆をいく「重量級Tシャツ」のすすめ ユニクロのエアリズムなど速乾性サラサラ素材のTシャツに人気があります。 スポーツをするときには速乾性やサラサラ感はすごく良いのですが、特に肌が弱い方にはあまり薄手のそういったTシャツはおすすめしません。 自分でかいた汗は速乾性素材で水分こそ発散するものの、塩分や若干のカリウムやマグネシウムは薄手のTシャツに残り、皮膚を刺激しかゆみや痛みになることも（あせも、あせかぶれなど）。 暑いからと敬遠されがちなのですが厚手のTシャツを夏場こそおすすめです。その理由や実際に買った商品などをまとめてご紹介します。 厚手Tシャツのメリット 通常のTシャツに比べ厚手のTシャツは重みがあるとはいえ、メリットも十分にあります。逆にTシャツでデメリットになりやすいものをちょっと書いてみます。 薄いTシャツで困ること 透ける よれよれになる 体が冷える 破れやすい（

残ったのは達成感と日焼けとヒザの痛みのビワイチチャレンジ自転車でビワイチ（琵琶湖一周）してきた記事ですが、その前に・・・ オススメのコースやコンビニなどの紹介は別記事のほうがわかりやすいです。 自転車で初めて琵琶湖を一周（ビワイチ）するときの走り方、道路の注意点などをまとめてみました ビワイチのチェックポイント、注意点などをまとめます※これは過去記事です。自転車でビワイチをすることにしました。朝7時頃に起きて8時頃出かけたら夕方には帰って来れるだろうと思ってたんですよ。ところがあっ... さて、ビワイチです。 私、年齢は40代も後半、朝6時頃に起きて6時半ごろスタートしたら夕方には帰ってこれるだろうな、くらいのペースで走る程度のロードバイク乗り。大回りすると琵琶湖はおおよそ200km、時速20kmで走り続けると10時間、休憩などを考えれば12時間もあれば帰ってこれるだろう、くらい。おじさん

CW-Xを着用してスポーツするとやっぱり違う！ テニスウェアのインナーとしてワコールのコンプレッションインナー、CW-Xを購入しました。着心地はかなり良くテーピング効果で疲労をかなり軽減してくれる感じがします。 特にヒザ周りのサポートがかなりしっかりしてるので安心して動くことができます。この時に買ったのは長袖と長いタイツ。春から夏が近づき気温が20度台になるとさすがに吸汗速乾であっても暑くなってきます。 夏用のものも買っておいたほうが良さそうだなと思い購入することにしました。 [card id=1158 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”] そしてうっかり破ってしまい、ワコールさんで無償修理していただいたのがこちらの記事。 [card id=1027 label=”” name=”” bgcolor=”” color=””

見本になるコーデがたくさん紹介されているので、共通で使えそうなアイテムから買ってみるとすごく勉強になります。まず「ユニクロでいいや」から「ユニクロの良いところ」を見つけるといいかも。でもとりあえず今回は・・・ スッキリシルエットで40代を過ごす 黒スキニーは今回絶対にユニクロのストレッチスキニーフィットの黒を買おうと決めていました。足元をスッキリするためにアンクル丈で裾上げをしてもらうことにします。安全ピンを刺してメモをちょこちょこと書いてもらい他のものを見てみることにします。以前は79cmとかを履いてたのに今日買ったのは73cm、それでも余る。ストレッチ素材のものは絶対にフィットルームで試しましょう。適当でいいや、は絶対にダメ！！！ タテ・ヨコどちらにも伸びる２ウェイストレッチはさわり心地も柔らかく、脱ぎ履きも窮屈さを感じないのが良さそう。股上の浅さにはちょっとぎょっとしたけど。太ってる

機能性で選ぶコンプレッションインナーはCW-Xで決まり テニスを始めることにしました！40代も半ば、自分から意識して運動しないと体は弱っていくのです。心も体も元気でありたい！うちの父も母も元気で登山に行ったり旅行に行ったり忙しい人達なんですが、ずっと運動してきたことの結果だと思うし、よく食べよく眠りよく飲みほんと元気でうらやましい！ ああいう元気な年寄りになりたいものよ、と思うのです。 よく考えたら社会人になってから習い事をしたこともないし、スポーツらしいスポーツもしたことがない。去年はじめたロードバイクに乗るくらい。ジャージも持ってないし運動するような服が何もなかった。スポーツブランドのTシャツくらいはあるのだけれど。 運動するためのウェアを買わなくてはいけない。 で、ウェアを買う前に今流行りの「コンプレッションインナー」を選ぼうということでいろいろ探していたのです。UNDER ARMO

ASUSのモニターVZ229Hは目にも優しく、顔を動かさず全体を眺められる良サイズ21.5インチ！ さて、朝突然思い付きで発注したモニターが到着しました。買ったのはASUSのフレームレスモニター、VZ229Hです。 ASUSの通常品VZ229HEとの違いは、VZ229Hにはステレオスピーカー（1.5W＋1.5W）とオーディオ入力端子の3.5mmステレオミニジャックが有ること。VZ229HEにはそれらがありません。 ちなみにパソコンはNECのVersaProの中古にメモリ増設＋SSD化したもの。Windows7Professional→Windows10Professionalです。 では開封から接続まで行ってみましょう。 ※この記事は2年ほど前に書かれたものです。ASUSがこのサイズより少し大きめ、23インチを推奨するようになりましたのでこのサイズが在庫かぎりになり、23インチが主流になっ

脇の下から空気を入れて、背中から排出する仕組み！３月になりました。これから少しづつ暖かくなっていきますね。防寒に必死だった自転車通勤も、そろそろ暖かい日のことも考えなくてはいけなくなります。 朝の通勤時間は寒いくらい昼間は暖かく、コートなどを脱ぐことも出てくるしかし夕方になるとスーッと冷たい風が入ってきて寒くなる夕方から夜になるとすっかり冬のように寒くなる朝と夜だけ通勤するとなると冬の装備でかまわないんですが、夕方早く仕事が終わった日とかに真冬の装備では少し暑いなと感じる事が出てくると思います。また、普段はのんびりゆっくり走る自転車通勤も、たまには下ハン握ってゴイゴイと走ってみたくなる日があったりするわけです。とくに追い風のときとか（笑）逆に季節は秋から冬、暖かい日と寒い日が交互にくるような日が続きときもありますよね。 体を冷やしてしまう原因には「そもそも薄着だったから」というのと「厚着し

決算期の3月は自動車ディーラーが大勝負に出る！狙えびっくり価格 元トヨタディーラーのセールスマンです。自動車の販売会社は2月と3月はキャンペーンということでチラシを入れたり広告をバンバン売ったりと頑張っています。 そもそも2月と3月のキャンペーンは3月末の決算期と重なること、各自動車メーカーの年間契約の締め月であったりすることから販売会社は必死になるわけです。 そのあたりを詳しく解説しながら「車を安く買う方法」を書いてみることにします。 自動車メーカーと販売店との契約を年間契約といいます 自動車メーカー（トヨタ、日産など）と販売店というのは車の販売台数について契約をしています。たとえば「●台売るから車種Aは1台△円で仕入れることができる」という契約です。 たとえば「年間5000台売るから1台100万円で仕入れることができるよ」とメーカーと販売店が契約したのに、その年3000台しか売れなかっ

肩幅が広くてコートが見つからなかった私がやっとコートを買えた 去年からずっと欲しいと思いつつ買えなかったのがコート。この連戦連敗の記録についてはブログでも何度も書いてるので「もうええって」と言われてそうな気がする。 それがついに今回、最終回を迎えることになりました。 [card id=”1198″] そんな私にコートがついに届いたのでこんな記事を書いています。 シルエットを重視すると肩が窮屈になって困る 最初欲しかったコートはこんなイメージでした。 丈短めがいい シルエットは細め ダウンぽいモコモコはいや 重くないもの 黒系 細身のメルトンコートとか欲しかったんです。ところが・・・ ちなみに168cmで58kgくらい。メンズのサイズでいえばＭサイズを選ぶことが多いです。ＴシャツとかもだいたいＭでＯＫ。40歳を過ぎるとダボダボの服を着るとものすごくダサく見える。体型をダボダボの服でごまかして