By: tanita.co.jp 活動量計とは、手首や身体に装着して運動量を計測する機器です。センサーが身体の揺れを検知したり、動き自体を加速度で計測したりして消費カロリーを算出。モデルによっては、脂肪燃焼量や心拍数、酸素摂取量などの多くの項目を計測できます。 健康管理やダイエットはもちろん、トレーニングやエクササイズに活用できるモデルが多いのも特徴です。ランニングやサイクリング、筋トレなど、室内・屋外を問わず多くのスポーツに利用されています。 なかには、睡眠状態を計測できるモデルも。睡眠時間や睡眠の質を記録して、健康管理に役立てられます。スマホと連携できるなど便利な機能を搭載したモデルも販売されており、さまざまな用途やシーンで活躍するのが魅力です。 活動量計とスマートウォッチの違い By: amazon.co.jp 活動量計は、運動量や消費カロリーなど、健康管理に役立つ機能が充実していま