プロテインのおすすめはホエイ一択｜初心者向けの選び方や使い方の解説まとめ

100km先の目的地に向かって歩いている人がいるとして「どの車に乗ったら早く到着するのか？」と聞いているようなもの。歩くのに比べたら、どの車に乗ったとしても圧倒的に効率が良いわけです。 ただ、何でもいいと言われても困ります。せっかくお金を出して体に投資するのですから、自分で納得したものを選べた方が良いと思います。 いろんな意見や商品がありますが、基本的には黙ってホエイプロテインを飲んでください。

[ijustiH]

「詳しいことはおいといてとりあえずこれだけ知っとけ」が上手。

[kaeru-kana]

すっごく♪わかりやすいっ❣ プロテインとは筋肉がつく薬ではなく低カロリー高タンパク質な加工食品 @torappleさんから