娘の歯の事から始まり、歯に関する記事が続いています。今回は日々の歯磨きについて書きます。 前回の記事でも書きましたが、私は歯の状態があまり良くありませんでした。 現在は、おかげさまでかなり歯の状態が良くなっています。 ただ、もともと面倒くさがりな性格もあって、歯磨きを手抜きしたりすると状態が悪くなり、また気を付けて歯磨きすると歯の状態が良くなります。こうしたことからも、現在の歯科医院での指導は私に合っているのだと感じています。 今回は、歯医者さんで教わった、歯の健康を維持するための歯磨きの方法について書きたいと思います。 その前にタイトルの件、歯磨きをする上で最も大切なことは、自分の歯並びにあった歯磨きをし、磨き残しが発生しないようにすることです。 ここからは、私が歯医者さんから教わった、私のケースをご紹介します。 歯医者さんに教わった、自分の歯並びに合った歯磨きをする方法 歯並びは人それ