私が気持ちを明るくする方法 - 読書と私先日、今までこんなことあったかな？ と思うくらい、気持ちが明るくルンルンな日が ありました。 それはそれは、歌を口ずさみながら小躍りするくらい。 「こんな気持ち初めてー！」 「ずっとこんな気持ちで過ごしたーい！」 そう思った次の日、その願い叶わず。 どうにもこうにも気持ちが沈んでしまいました。 「なんでだー！」 「どうにかして昨日みたいな明るい気持ちになりたい！」 と思い、色々試しました。 しかし、小躍りするほどの気持ちにはなれず… 色んなことを考えてしまい、どんどん沈んでしまう。 どうにかしたい一心で、とりあえず口角に力を入れて 「にっ」としてみました。 相当変テコな顔になっていたこと間違いなし。 しかし、効果は絶大！ 気持ちが明るくなってきたのです！ その後は、明るくて面白くて大好きな ユーチューバーさんの動画を見て声を出して笑いました。 すると、その日の寝る時には、気持ちが明るくなっ
